晩ごはん
サイコロステーキ
もやし・ほうれん草バターカレー炒め
しし唐焼きびたしのせ豆腐
納豆
大根きゅうり辛子漬け
蒸しなすすりごまポン酢漬け
揚げにんにくめんつゆ漬け
晩ごはん
朝ごはん
マヨ出汁玉子焼き
レタス
トマト
大根きゅうり辛子漬け
お味噌汁
・さつま揚げ・玉ねぎ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
レモンティータルト（ｱﾌﾀﾇｰﾝﾃｨｰ）
朝ごはん
お弁当
あぶり焼きチキン・ハーブ＆レモン
玉子焼き
ブロ茎きんぴら
じゃがいも煮
海老寄せフライ
ブロッコリー
花にんじん
底にゆかりご飯
お弁当
