今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

3.10 袋煮

2019年03月10日 | ごはん
晩ごはん
 袋煮
 ・油揚げ・玉子・小ねぎ
 ・おかか・ほうれん草
 煮物
 ・肉団子・さつま揚げ・大根
 ・にんじん・玉こんにゃく
 ・スナップえんどう
 冷奴
 ・小ねぎ・生姜ポン酢
 酢の物
 ・わかめ・きゅうり
 

晩ごはん

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.10 シチュースパ

2019年03月10日 | ごはん
昼ごはん
 ビーフシチューの残りで
 ・スナップえんどう・粉チーズ

昼ごはん

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.10 目玉焼き

2019年03月10日 | ごはん
朝ごパン
 目玉焼きマヨケチャ
 キャベツ
 トマト
 鶏ハム
 スープ
 ・ウインナー・玉ねぎ・大根
 ・にんじん・ピーマン
 トースト
 夏みかん+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごパン

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.9 かつおのたたき

2019年03月09日 | ごはん
晩ごはん
 かつおのたたき
 塩唐揚げ
 中華くらげきゅうり
 豆腐スープ
 ・がじめ入りわかめ・ほうれん草・長ねぎ
 

晩ごはん

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.9 焼鮭

2019年03月09日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 大根
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・わかめ
 もち麦入りご飯
 夏みかん+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.9 チキンバーグ弁当

2019年03月09日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 小ねぎ入り玉子焼き
 ビーフシチュー
 コロッケ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩もち麦入りご飯

お弁当

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.8 ビーフシチュー

2019年03月08日 | ごはん
晩ごはん
 ビーフシチュー
 ・牛すね肉・牛肩肉・玉ねぎ
 ・じゃがいも・にんじん・いんげん
 冷奴
 ・きゅうり・醤油漬けわさび・ポン酢
 フライドポテト
 スナップえんどう
 たくあん
 

晩ごはん

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.8 ねぎとろ

2019年03月08日 | ごはん
朝ごはん
 まん丸ねぎとろ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・キャベツ
 ご飯
 デコポン+ヨーグルト+きな粉

朝ごはん

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.8 ソースとんかつ弁当

2019年03月08日 | お弁当
お弁当
 ソースとんかつ
 玉子焼き
 ひき肉れんこん揚げ
 ブロ茎きんぴら
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底に味道楽ご飯

お弁当

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3.7 クリームシチュー

2019年03月07日 | ごはん
晩ごはん
 クリームシチュー
 ・鶏肉・肉団子・玉ねぎ・しめじ
 ・ミクベジ・いんげん・ウインナー
 鶏皮きゅうりポン酢
 牛タンペッパー
 
 皮付きピーナッツ
 チーズ
 ポテトチップス

晩ごはん

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする