体の硬い私、ストレッチは身体にも、怪我予防にもなるし、少し頑張ってしようとインストラクターさんに習って毎日していました。
それでもすぐには体柔らかくならず、ベットでは毎日しました。
それが多分、原因なのかはわからないのですが泳ぐ前にいつもジャグジーで身体を暖かくして今までは上半身ばかりストレッチしていましたがせっかく習ったのだからとジャグジーなら膝を曲げてストレッチしても大丈夫だろうと思ってしたのが？原因なのかわからないのですが、久しぶりに左ひざの下が痛くなって歩くのもビッコをひくかんじです。
今は膝の表裏に湿布しています。
急遽、休息日と決めました。
最近は年齢的な事もあるのでしょうがすぐ休める自分がいます。
まだ泳げなかった時には毎日が楽しく少々の風邪でもプールに通っていました。
来月の上旬に今年最後の試合があるので少しは気になるのですが、最近一人で泳ぐ時には距離的には結構泳いでいますが時間を見ながらの泳ぎはほとんどしていません。
前にも言ったように２人の自分がいます。
頑張れるという自分と他にもまだまだする事あるんじゃない？と言う自分、いつもその２人の自分が行き来しています。
膝も痛いので今日はまた、大好きなバラの組み立てをしました。
１日家にいたので猫ちゃんの写真も撮れました。
でも、同じような写真ですが今日撮った写真ですのでご了承ください。
犬みたいに芸を教えていないので変わり映えしないと思いますけどね。それでも撮っていて可愛いのよ～～
昼食後お昼寝タイムで１時間ぐらい寝たと思います。
これではいけないと思い、納戸に行き１週間前に押したバラをまた組み立てる事にしました。
何処からかグレがまた私の膝の上に乗ってきましたが今日は数十秒もしないうちに何処かにいきました。
私は安心して組み立てられるのでホッです。
納戸を押し花部屋にして２年たつと思います。
少しずつ作品もできるので納戸にも押し花作品と新婚時代の絵をかけて雰囲気だけでも作品作りをレベルアップしたいと飾りました。
右にはグレとミケのゲージがあるので興ざめですがそれでも私には作品をそのままにしておける大事な部屋です。
皆さんにはバラの大きさがわからないのかと思って置いてみました。
大体１０センチぐらいの大きさに仕上げています。
これは花芯を入れて初めて作品をしたのですがこれでいいのか？わかりません。
来月の第一週の土曜日の稽古日に先生に見てもらいます。
数をこなして少しでも自然にバラの花びらのように組み立てたいです。
これも花芯を入れて組み立てて見ました。
本よりは少し花びらの数を増やして組み立てています。
ピンクのバラ２輪押し花にしたのですが合計でつぼみが２個と花びらは４個できたと思います。
もう少しバラの花は数が多いので次回からもっと豪華に仕上げてみたいです。
楽しい・楽しいーーーーーー本当に運動も好きなのですがゆとりがあると家でずーっと好きな事したいです。
もう一つのバラです。ボカシが入っているのでそごく楽しんで組み立てました。
これは少し色んな本を見ながら参考にしたので自信あります。
時間があればもっと作りたいですね～～
朝、ハッチが出窓に座っていましたがどうもミケも窓に座りたいような様子に窓を半分開けてやりました。
するとミケもグレなら良いと思ったのかすーっとハッチの後ろに座って外を見ています。
これはグレが掃除をしていた時には必ず私の後を追いかけてきます。
エプロンのポケットからカメラを出して写真をパチリ・・・・・凛々しい顔。
もう少し階段を降りた場所で写真をまた撮りました～
そういう風にグレは何処からともなく私が動くと着いてきます。
外に出て野良ちゃんの餌をやって玄関に入ろうとすると４匹の猫の誰かが網戸越しに此方を見ています。
これは朝の光景です。
最初はミケが炬燵に入った後、グレが入りました。
すぐカメラで写真を撮りましたがさすが兄弟猫なのでピッタリと寄り添っています。
グレもミケも眠る瞬間と言うかグレかもう寝ています。
グレの方が体重があるのにミケの寄り添ったらミケきついです。
押し花をした後、掃除始めました。
午後の３時過ぎです。
娘の部屋の押入れにはちゃんと猫が入って寝れるようにいらなくなった衣類を上においているのですが全部それを落としてハッチいました。
普通なら寝ていたでしょう～
ラルもよく寝ていましたが最近は押入れに寝ることなくなりました。
他の猫にせんりょうされたのかも？
掃除を終えた後にミケが丁度階段の中断に座っていました。
此方を見ています。
少し不安なのか写真を撮った後すぐ逃げていきました。
ラルの写真は今日この一枚です。
カメラを向けたので目を開けて此方をチラッと見ています。
他の猫の写真は一杯あるので今日はラルの写真、以前撮った写真を載せちゃいます。
可愛いでしょ～ こういう写真を見ると自然に笑みがでて精神衛生上すごくいいですよ。
だから私って太るのでしょうね～癒されてばかりです。
それでもすぐには体柔らかくならず、ベットでは毎日しました。
それが多分、原因なのかはわからないのですが泳ぐ前にいつもジャグジーで身体を暖かくして今までは上半身ばかりストレッチしていましたがせっかく習ったのだからとジャグジーなら膝を曲げてストレッチしても大丈夫だろうと思ってしたのが？原因なのかわからないのですが、久しぶりに左ひざの下が痛くなって歩くのもビッコをひくかんじです。
今は膝の表裏に湿布しています。
急遽、休息日と決めました。
最近は年齢的な事もあるのでしょうがすぐ休める自分がいます。
まだ泳げなかった時には毎日が楽しく少々の風邪でもプールに通っていました。
来月の上旬に今年最後の試合があるので少しは気になるのですが、最近一人で泳ぐ時には距離的には結構泳いでいますが時間を見ながらの泳ぎはほとんどしていません。
前にも言ったように２人の自分がいます。
頑張れるという自分と他にもまだまだする事あるんじゃない？と言う自分、いつもその２人の自分が行き来しています。
膝も痛いので今日はまた、大好きなバラの組み立てをしました。
１日家にいたので猫ちゃんの写真も撮れました。
でも、同じような写真ですが今日撮った写真ですのでご了承ください。
犬みたいに芸を教えていないので変わり映えしないと思いますけどね。それでも撮っていて可愛いのよ～～
昼食後お昼寝タイムで１時間ぐらい寝たと思います。
これではいけないと思い、納戸に行き１週間前に押したバラをまた組み立てる事にしました。
何処からかグレがまた私の膝の上に乗ってきましたが今日は数十秒もしないうちに何処かにいきました。
私は安心して組み立てられるのでホッです。
納戸を押し花部屋にして２年たつと思います。
少しずつ作品もできるので納戸にも押し花作品と新婚時代の絵をかけて雰囲気だけでも作品作りをレベルアップしたいと飾りました。
右にはグレとミケのゲージがあるので興ざめですがそれでも私には作品をそのままにしておける大事な部屋です。
皆さんにはバラの大きさがわからないのかと思って置いてみました。
大体１０センチぐらいの大きさに仕上げています。
これは花芯を入れて初めて作品をしたのですがこれでいいのか？わかりません。
来月の第一週の土曜日の稽古日に先生に見てもらいます。
数をこなして少しでも自然にバラの花びらのように組み立てたいです。
これも花芯を入れて組み立てて見ました。
本よりは少し花びらの数を増やして組み立てています。
ピンクのバラ２輪押し花にしたのですが合計でつぼみが２個と花びらは４個できたと思います。
もう少しバラの花は数が多いので次回からもっと豪華に仕上げてみたいです。
楽しい・楽しいーーーーーー本当に運動も好きなのですがゆとりがあると家でずーっと好きな事したいです。
もう一つのバラです。ボカシが入っているのでそごく楽しんで組み立てました。
これは少し色んな本を見ながら参考にしたので自信あります。
時間があればもっと作りたいですね～～
朝、ハッチが出窓に座っていましたがどうもミケも窓に座りたいような様子に窓を半分開けてやりました。
するとミケもグレなら良いと思ったのかすーっとハッチの後ろに座って外を見ています。
これはグレが掃除をしていた時には必ず私の後を追いかけてきます。
エプロンのポケットからカメラを出して写真をパチリ・・・・・凛々しい顔。
もう少し階段を降りた場所で写真をまた撮りました～
そういう風にグレは何処からともなく私が動くと着いてきます。
外に出て野良ちゃんの餌をやって玄関に入ろうとすると４匹の猫の誰かが網戸越しに此方を見ています。
これは朝の光景です。
最初はミケが炬燵に入った後、グレが入りました。
すぐカメラで写真を撮りましたがさすが兄弟猫なのでピッタリと寄り添っています。
グレもミケも眠る瞬間と言うかグレかもう寝ています。
グレの方が体重があるのにミケの寄り添ったらミケきついです。
押し花をした後、掃除始めました。
午後の３時過ぎです。
娘の部屋の押入れにはちゃんと猫が入って寝れるようにいらなくなった衣類を上においているのですが全部それを落としてハッチいました。
普通なら寝ていたでしょう～
ラルもよく寝ていましたが最近は押入れに寝ることなくなりました。
他の猫にせんりょうされたのかも？
掃除を終えた後にミケが丁度階段の中断に座っていました。
此方を見ています。
少し不安なのか写真を撮った後すぐ逃げていきました。
ラルの写真は今日この一枚です。
カメラを向けたので目を開けて此方をチラッと見ています。
他の猫の写真は一杯あるので今日はラルの写真、以前撮った写真を載せちゃいます。
可愛いでしょ～ こういう写真を見ると自然に笑みがでて精神衛生上すごくいいですよ。
だから私って太るのでしょうね～癒されてばかりです。