「鎌倉殿の13人」でも
今話題になっている
源頼朝ですが、
どんな人物だったか
ご存知ですか？
とてつもない精神力と
やる気の持ち主"頼朝”
一体どこからそのやる気
湧いてくるのか…
そこには現代を生きる
繊細さんに役立つ
やる気アップの秘訣を
学ぶことが出来ます。
そこで今日のテーマは
【現代の繊細さんが源頼朝から
学ぶやる気アップの秘密】です
今日の記事を最後まで
読んで頂けると
●鬱の防止
●免疫力アップ
●やる気、集中力アップ
の秘密を知ることができます
やる気を維持する事が
出来れば、目標達成にも
繋がります
結論からお伝えします
源頼朝から学ぶ
やる気アップの秘密とは
《ビタミンDを多く含む
鮭を食べること》です
源頼朝の性格は
・天才的な政治家
・疑心暗鬼の強い暴君
・慎重派
などとよく囁かれていますが、
実際の人物像は
あまり文献には残って
いないと言われています
そんな中、とある
エピソードが残っています
【源頼朝のエピソード】
部下から贈られてきた
ある食べ物を頼朝が食べた際、
あまりの美味しさに感動！
『世の中にこんな美味しい
食べ物があったのか』と呟き、
それ以来、頼朝の
大好物になったそうです
その食べものは…なんと
《鮭》でした！！
頼朝の大好物のこの鮭にこそ、
現代を生きる繊細さんが
源頼朝から学ぶやる気アップの
秘密が隠されています
では、ここからはなぜ
鮭でやる気が
アップするのか
解説していきます。
実は、鮭には
ビタミンDが豊富です
ビタミンDを多く含む鮭が
大好物であった頼朝は
ビタミンＤ不足とは
無縁だった可能性があります！
【ビタミンＤには】
・鬱予防
・やる気、集中力アップ
・免疫アップ
などの効果があります
一族が滅ぼされるという
自分の逆境にも怯まず
鬱にもならずに
常に密かに闘志を
燃やし続けた頼朝…
やる気維持し続け、
どん底からでも天下を
取る事が出来たのは
ビタミンＤの効果も
あったかもしれません
【ビタミンＤの効果から考える頼朝の強さ】
一族は皆殺され自分は島流しに
あっても、メンタル強く保ち成長
→鬱とは無縁だった
闘志を燃やして天下取るまで戦を続けた
→やる気、集中力が高かった
虚弱では病に倒れ戦どころでなかったはず
→免疫力も高かった
繊細でメンタル弱く
すぐにへこたれ
心が折れてしまう私なら、
一度負けたらやる気は失せ
立ち直れないことでしょう…
むしろ島流しされた
静岡でひっそり静かに暮らし
一生を終えていたかもしれません…
私も鮭好きの頼朝を見習い
ビタミンDの多い鮭を
意識して食べることで
やる気をアップさせ
頼朝のように天下を取る！
と、そこまではいかなくても、
現代社会も何かと
ストレスが多いですから…
そんな中で、繊細さんたちが
才能を活かして、
輝く人生を送る為にも
鮭は役に立ってくれそうです！
やる気が出なかったり
メンタル弱くて打たれ弱い
そんな繊細さんは
鮭がオススメですよ！
いかがでしたか？
現代の繊細さんが源頼朝から
学ぶやる気アップの秘密を
ビタミンＤの効果に
絡ませ書かせて頂きました
こんな風に、頼朝の話を交えて
栄養の話ややる気アップの
秘訣を 考察すると
栄養が難しい話ではなく、
私たちの身近な話なんだと
感じて頂けると思います！
有り難いことに、
現代は鎌倉幕府時代とは違い、
スーパーで気軽に手に入る鮭！
やる気を出す為にも心が折れやすい
繊細さんは是非意識して
日頃から食べてみて下さいね
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【りさプロフィール】
1986年 愛知県生まれ
幼少期から繊細で
自分に自信がなく、傷つきやすく
メンタル弱かったわたしは
なんとかこの生きづらさを改善しようと
自己啓発本を読んだり
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けれど…
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