痛い・・・

７時の目覚ましがまだ眠い・・・
起きて着替えてストレッチをしてジョギングへ・・・
昨日から左足首と右膝が痛い・・・
昨日よりはゆっくりめに走った。

湿布をして買い物に行ったけど、ちょっと痛い・・・
夕方お風呂に入ろうと湿布をはがしてビックリ！
足首が腫れていた、、、。
明日病院に行ってみよう～・・・