２０１８(H30)．１０．２６（金）
９：３４
今回は 毎週金曜日に実施されている「安佐北ノルディック・ウォーク同好会」主催による ウォーキングに参加しました 「赤帽さん」は既に１５０回を超える参加となりました
参加者は９名と多少少ない状況でしたが 何時もの通り準備体操から始まります
９：４４
ウォーキングへのスタートも 通常どり安佐北ＳＣの北門からロードへと向かいます
２０１８(H30)．１０．２６（金）
９：３４
今回は 毎週金曜日に実施されている「安佐北ノルディック・ウォーク同好会」主催による ウォーキングに参加しました 「赤帽さん」は既に１５０回を超える参加となりました
参加者は９名と多少少ない状況でしたが 何時もの通り準備体操から始まります
９：４４
ウォーキングへのスタートも 通常どり安佐北ＳＣの北門からロードへと向かいます
９：４８
太田川の支流である「根谷川」の護岸道路へと向かいます この道路は車両も通りませんから ウォークには適した路でもあります
９：５０
「赤帽さん」は何時も後位をウォークしていますが 今回は護岸法面を上がって 仲間のウォーク状況を上部から捉えています
９：５２
久しぶりに「鳶」が電線に留まっているのを見ました
９：５８
太田川の本流と その支川２本が合流する地点で 小休憩を行います 河川では終盤となっている「アユ釣り」も行われていました
１０：０２
小休憩後 スタート地点へと帰路に向かうことになります
１０：０６
護岸道路の下の畑には 秋野菜の栽培いや稲穂の取り入れが済んだ田圃などが見られ 地方の良い環境が保たられています
１０：１４
ウォークコースの名にもなっている「深川第一公園」前を通過します
１０：１７
スタート地点への帰路コースは 高陽から可部へと通じている主要地方道の下を潜り 帰途へと向かいます
１０：２３
本日のウォークは ゴールしました
最後にストレッチ体操を行って 体調の維持に努めて ウォークの終了となりました
最後に本日のウォークコースや 参加の状況をまとめて添付します
（これで ウォーキング関係は 終了します）
