２０２２．５．２０（金）
９：３３
今回はノルディック・ウォークの様子です 今回で「赤帽さん」も２８０回目の参加となります 先週は雨で中止となりましたので２週間ぶりで１１名の参加がありました
９：３７
参加者の確認を行い スタート前に準備のストレッチから始まります
９：４２
天候は曇り空ではありますが 雨は降りそうにもありません 通常コースとされる「ヘリポートコース」へと向かいます
９：４６
安佐北ＳＣの北口ゲートから 太田川の支川である「根谷川」沿いへと向かって ウォークロードへと出て行きます
９：５２
「根谷川」に掛かる「根谷川橋」を入口から渡り始め 出口で渡り終え 同川の右岸の護岸道路へと向かっています
９：５５
護岸道路の法面では 自動草刈り機が活躍中ですね
９：５９
護岸下では 住宅の建設中ですね 現在基礎部の型枠作成中です 来週にはどの程度の進捗になっているのか 興味を持って見たいものですね
１０：０２
根谷川と 太田川本流が合流する地点にやって来ました ここにヘリの離発着のマークがあり ヘリポート基地と呼んでいます ここで通常通り一時休憩となります
１０：０５
休憩中に「高瀬堰」の様子や 登山対象としている「阿武山」の姿を撮ったものです
１０：０６
一時休憩した場所にある ヘリの離発着場を示すマークです
１０：１３
休憩を終え 太田川の本流に沿って左岸側を歩き 半ばのこの地点から護岸下へと下りました
１０：１９
皆さんは護岸下の路をウォーク中ですが 「赤帽さん」は護岸道路から目線を変えてウォークの様子を捉えてみました
１０：２２
往路で渡った「根谷川橋」の手前で 再び護岸道路へと上がって行くところです
１０：２７
帰路でも 橋を渡り帰途へと向かっています 安佐北ＳＣ近くの民家の玄関先ですが 見事なお花がきれいでしたので 撮らせて頂きました 花の名は何なのでしょうかね
１０：３５
今回は ウォーク時間も少なかった様でゴールを迎え 整理体操として ストレッチを行い解散となりました
２０２２．５．２０（金）今回のウォークの歩行実績です
通常の歩きですが 歩行ペースは９０～１１０％との表示になっていました 歩行数は５，４３６歩でした
（以上で ノルディック・ウォーク関係は 終了です）
