２０２２．５．２０（金）
９：３３
今回はノルディック・ウォークの様子です 今回で「赤帽さん」も２８０回目の参加となります 先週は雨で中止となりましたので２週間ぶりで１１名の参加がありました
９：３７
参加者の確認を行い スタート前に準備のストレッチから始まります
９：４２
天候は曇り空ではありますが 雨は降りそうにもありません 通常コースとされる「ヘリポートコース」へと向かいます
９：４６
安佐北ＳＣの北口ゲートから 太田川の支川である「根谷川」沿いへと向かって ウォークロードへと出て行きます
９：５２
「根谷川」に掛かる「根谷川橋」を入口から渡り始め 出口で渡り終え 同川の右岸の護岸道路へと向かっています
９：５５
護岸道路の法面では 自動草刈り機が活躍中ですね
９：５９
護岸下では 住宅の建設中ですね 現在基礎部の型枠作成中です 来週にはどの程度の進捗になっているのか 興味を持って見たいものですね
１０：０２
根谷川と 太田川本流が合流する地点にやって来ました ここにヘリの離発着のマークがあり ヘリポート基地と呼んでいます ここで通常通り一時休憩となります
１０：０５
休憩中に「高瀬堰」の様子や 登山対象としている「阿武山」の姿を撮ったものです
１０：０６
一時休憩した場所にある ヘリの離発着場を示すマークです
１０：１３
休憩を終え 太田川の本流に沿って左岸側を歩き 半ばのこの地点から護岸下へと下りました
１０：１９
皆さんは護岸下の路をウォーク中ですが 「赤帽さん」は護岸道路から目線を変えてウォークの様子を捉えてみました
１０：２２
往路で渡った「根谷川橋」の手前で 再び護岸道路へと上がって行くところです
１０：２７
帰路でも 橋を渡り帰途へと向かっています 安佐北ＳＣ近くの民家の玄関先ですが 見事なお花がきれいでしたので 撮らせて頂きました 花の名は何なのでしょうかね
１０：３５
今回は ウォーク時間も少なかった様でゴールを迎え 整理体操として ストレッチを行い解散となりました
２０２２．５．２０（金）今回のウォークの歩行実績です
通常の歩きですが 歩行ペースは９０～１１０％との表示になっていました 歩行数は５，４３６歩でした
（以上で ノルディック・ウォーク関係は 終了です）
２０２２．５．１６（月）
１２：０７
ただ今 強力な案内・同行者の「Ｓ山さん」に導かれて 「ひろしま北里山キングパート２」の対象となっている 「犬伏山」への登頂を果たしたところです 証拠の写真を撮って頂きました
１２：１０
登山口にあった４台の車の人にも出会うことはありませんでした
もう周回路を通って下山へと向かわれたのでしょうか ここで昼食としました
１２：３４
下山へと向かう前に 同行者とのツーショットです
１２：３８
周回するようにして 下山へと向かっていますが 依然として笹原が続いています 進行方向が分からない程ですが 足元には確かな踏み跡は認められます
１２：４０
登山路脇の笹は 刈り取られている場所もありますね この様な路が続けば楽に通れるのですが 贅沢を言っても始まりませんね
１２：４３
比較的なだらかな路が続いていましたが 周囲には「アセビ」の木が多くあることに気づいていました ここに「馬酔木の巨木群」との表示がありました 花があると圧巻でしょうね
１２：４９
その後も 新緑の気持ちの良い下山路を粛々と下山へと向かっています 周囲の笹もあまり気にはならない程の自然な路になっています
１２：５３
広い下山路になって来ましたが ここには「犬伏山→」との表示がありますね
今回上がって来た路よりか この登山路を上がった方が正解ではないでしょうか
１２：５７
新緑の中を淡々と下山へと向かっています
１２：５９
ここにも「犬伏山」への案内表示がありますね
１３：０１
ここには「三瓶山眺望５分」とありましたが 方向は背の高い笹が茂っているようなので 向かうことにはなりませんでした
１３：０８
遂には「犬伏山登山口」の案内標に出合ました まもなく登山口へ到着するのでしょうか
１３：１０
広い平坦部の登山路まで下って来ました そろそろこの「犬伏山」登山も終了を迎えそうです
１３：１３
広い林道になっているのでしょうか どんどんと進んでいます 標示をみると「西道 登山口 山頂まで約８０分」とありました
１３：１４
ここに大きな「湿原」の説明板がありますが 見ただけでは雑地のように見えますが 貴重な植物が生育する貴重な湿原だそうですね
１３：１９
林道をどんどんと下っています 谷筋には「石畳」との表示がありましたが その痕跡は明確には判断出来ない状況でした 周辺が雑草に覆われてしまったのでしょうね
１３：２０
ここには廃車が放置されています 以前には もう１台の車も放置されていたように記憶しており その存在を気にしながら進んでいます
１３：２３
この表示には 初めて気が付いた気がします 一帯どんなところでしょうかね
１３：２２
川筋から越水して来た影響なのでしょうか 路面が荒れていて石がゴロゴロと露出している場所を越えて来たところです
１３：５０
遂に２台目の廃車は見る事がなく登山口まで帰って来ました 撤去されたのでしょうね 案内・同行して頂いた「Ｓ山さん」には大変ご協力ありがとうございました お陰様で「ひろしま北里山キングパート２」の山も１５座を登頂することになり 残りは５座なりました 引き続きご協力をお願いしたいものです
２０２２．５．１６（月）「里山キングパート２」に指定されている「犬伏山」登山における歩行の記録です 結構長い林道を歩いて 更に深い笹原の急登を上がった登山でした 歩行距離６．７ｋｍ 累積標高４３２ｍ 所要時間３時間半程度の登山でした 歩行数は１４，１２４歩でした
（以上で 「犬伏山」登山関係は 終了です）
