きっと、、、、待ってくれてるね。

シェリーちゃんとの楽しい日々を送りながら、

時々、リバくんのことも話題になります。

どっちがどうだとか、、、、

同じことするねぇ～とか、、、

そう！

今日は、リバくんの命日です。

早いもので2年が経ちました。

 

気にも留めていなかった彼岸花。

2年前に目に留まって以来、特別な花になりました。

 

今年も咲いてるかな？

今年は、少し遅い様です。

でも、

変わらず、数日で満開になりそうです。

虹の橋で元気にしてるかな？！

 

 

夕定食は、ハンバーグ　なすの炒め　酢物。

スキレット、2回目の登場です。

 

テーブルに運んでも肉汁が流れ出ます。

朝晩は、肌寒くなったので、あつあつ、フーフーのハンバーグが美味しいです。

冷めるのが遅くていいね。

 

 

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彼岸花の季節。

あちこちで彼岸花を見かけるようになると、

　（見かけなくてもだけどね）

思いだしっちゃいますね、リバくんのこと。

 

去年の今日、Jogコースに、彼岸花が咲いてました。

それ以来、気にしてます、今年も咲くかなって。

Jogの度に見てたけど、ピクリとも咲く気配なし。

他のところは、咲き誇ってるのに。

 

芽を出してる気配もなさそうなので、今年は咲かないな！っと思っていたら、、、、

一週間前にピンっと伸びて蕾が！

今日あたり、ちょうど満開かな？っと走りに行ったら、満開！！

さっき、お酒飲みながらＴＶ見てて、

背中にシェリーちゃんが飛びついたのかな？っと思ったら、寝てた。

リバくんが帰ってきたのかな？！(*^。^*)

 

 

ランチは、タコライス。

たまには、あんまり作らないものを。

そういえば、

昔は、生野菜とご飯を一緒に口に入れるのは苦手だったけど、

いつの間にか平気になった。

 

 

夕定食は、豆腐サラダ　きのこのオイスターソース炒め煮　コンソメスープ。

ぼちぼち、夏っぽいメニューは、お休みかな。

お天気で、28℃～30℃はありますが、過ごしやすくなりました。

 

 

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まだまだ不慣れです。

昨日からgooブログに変更しまたが、まだまだ不慣れな状況です。

まっ！

そのうち慣れるでしょ。



台風逃げて肌寒くなりました。

シャワーだけじゃ辛そうです。


まだまだ半袖短パンで過ごしてますけどね。

明日からは衣替えが必要なようです。



ききさんも寒いらしく、

布団に入れてくれと私の頭にネコパンチです。


以前は爪が長かったので私の頭に突き刺さってましたが、

大年寄りになると、長い爪はあちこちに引っかかるようで、

ききさんの爪をつんでからは、頭に刺さることはなくなりました。


これで来年の春までは、布団が少し狭くなりそうです。








★本日のランチ★

　皿うどん


何年振りかで作りました、皿うどん。

添付のたれを使うことはないのですが、

置いておいても使い道に困りそうなので使ってみました。


とろみは自分でつけるつもりだったのですが、

あぁ～らビックリ！！

添付のたれを投入したとたんとろみがつきましたぁ～。

なので、

私の好みを無視したとろみっぷりです。






◎本日の夕定食◎

豚の角煮　大根サラダ　いたわさ　お味噌汁



黒糖をもらって、ずぅ～～～～っと、そのままだったので角煮に使ってみました。

コクが出て、なかなか美味しかったかも。

こちらも久しぶりで、ちょっと柔らかさが足らなかったかな。




その豚の角煮のおともにホッピーの焼酎割。

私の地域でホッピーを飲む習慣はないのですが、

吉田類さんの影響？！

ちょっと飲んでみたくなりました。



うぅ～ん、、、、、、レモンとサイダーで割ったのが好きかな（笑）







▼本日のお天気▼

　　　

台風でしたが、ドシャ降りの雨でした。

風がなければ、このくらいの雨なら大丈夫です。


今年最後の台風でしょう、たいした被害がなくてよかったです。






本日のＪＯＧ

本日の走行距離：0㎞
月間走行距離：20.73㎞
年間走行距離：652.43㎞

15時ごろにヌシ2が『走れるんじゃないん？！』っとからかう。

やだよ！こんな日に走ってたら変わりもんだよ（笑）

明日から頑張る。






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さよなら。

水をチョビチョビっと飲んだような舐めたような、、、、

そんな朝。

今日も相変わらず元気ないね。

そんな午前中が過ぎる。

ピザを食べて、変わらぬ状況を確認し、

『リバぁ～！昼寝してくるよ』っとヌシ2。

わたしはその場で、i-Padをいじくってると、

後ろで変な声。

振り向いたら、、、リバくんが逝く前の呼吸になってました。

ほんの10分程度の間の出来事。

どうしようもないので、静かに最後の十分程度を過ごしました。

最後を一緒に過ごすことができて良かったです。

今まで楽しい日々をありがとう。

久しぶりに、隣を気にせずに、ゆっくり眠れそうですが、、、、

寂しいですね。

リバくんが横たわってない床は広いし。。。

ききさんも、ほんとのところどうなのかわかりませんが、、、

何かを呼ぶように鳴いてました。

とびきり仲のいい、ききリバではなかったですが、

4人そろわないと気にしてましたよね、ききもリバも。

思い出を語り出すときりがないので、、、。



また、会う時まで、しばらく、、、さようならです。

★本日のランチ★

ピザ

ベーコンが余ってたし、ピザソースも冷凍されてたし、

久しぶりに食べたくなったし、

条件が3つ揃って本日はピザに決定。

『うん、今日も美味しい！！

　ピザも買うと高いよねぇ～。作れば安いのに』っとヌシ２。

まてまてぇ～い！！

作ったのは私ですけど、、、、。

◎本日の夕定食◎

餃子　クラゲの酢物　中華スープ

久しぶりに餃子が食べたくなり作成。

いつもの皮の横に、米粉で作った餃子の皮を発見。

たまには、違う皮を買ってみよっと！！っよ思い購入。

小麦粉の皮より、キレイな焼き色が付いたけど、

手早く作らないと皮の乾燥が早いです。

▼本日のお天気▼

　　　のち

本日のＪＯＧ
本日の走行距離：5.13㎞
月間走行距離：51.72㎞
年間走行距離：600.44㎞

リバくんがそちらに行ったことを報告に、お墓参りジョグ。

昨日頼んで今日。

ちょっと、お迎えが早すぎるんだって！！

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いよいよのようです。

3日前から、ちょっと食欲の落ちたリバくん。

昨日はとうとう、缶詰を食べ残してしまいました。

そして、今日はとうとう、鼻先に缶詰を持って行っても食べれませんでした。

ちょっとだけ食べようとはしてましたが、食欲が出なかったようでした。

水も少しだけ。。。

点滴をして数日長引かせても、えらいだけのようが気がするので、

このまま静かに送ってあげるつもりです。

なので、

いよいよ、、、時がすぐそこのようです。

ちっちゃくなったね、あし。

★本日のランチ★

ミートスパゲッティ

久しぶりに、ミートスパゲティです。

野菜たっぷりでソースの量増し。

美味しかったです。

◎本日の夕定食◎

ビビンバ　なすの揚げ煮　茹ブトエビ

前回のビビンバのミンチが残ってたので、再びビビンバ。

野菜の下ごしらえだけだったので手間なく完成。

フライパンでタップリ作って大満足！！

▼本日のお天気▼

　　　　

走ってたら西の空に夕焼け。

今年は、天気が悪いことが多く夕焼けに出会ってませんでした。

空が燃えるような夕焼けには今年は会えないかな？！

本日のＪＯＧ
本日の走行距離：5.10㎞
月間走行距離：46.59㎞
年間走行距離：595.32㎞

まぁ～、いつもお墓の下を走ってるんですけどね。

今日は、ご先祖様に手を合わせてまいりました。

リバくんのことよろしくお願いしときました。

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介護生活継続中。

いやぁ～、、、、、リバくんがんばってます。

尿路結石事件が落ち着き、

その後寝たきり状態になってしまいましたが、

ご飯の時間になるとゴソゴソし始め、

小さな声で　”ワン”っと鳴いてアピール。

寝てる姿は、死んだ？って感じですが胸は上下してます。

治療環境に、生活環境の充実、、、、長生きも大変だぁ～っと思うこの頃。

ご飯が食べれるうちは、私も頑張るよ！！

だから、リバくんも大変だけど頑張りなぁ～。

★本日のランチ★

ナシゴレン

すっかり、ご無沙汰しておりました、ナシゴレンです。

色々試してはみるものの現地での味にはほど遠く。

まぁ～、海外で食べる日本食のような物でしょう。

何かが違う、、、、、ってね。

土が違えば、太陽の具合が違えば、、、食材の味が違います。



なんちゃってナシゴレンで満足しときたいと思います。

◎本日の夕定食◎

メンチカツ　わかめときくらげの中華サラダ　なすの揚げ煮　サラダ　お味噌汁

あっぱれ食堂登場2回目のメンチカツです。

肉系の揚げ物は苦手です。

火の入り具合に自信がなくて。

ついついしっかり揚げすぎて、黒くなっちゃう（爆）

食べる時になって、中心が揚がってないってのはヘコんじゃうので、

あげ色は大目に見てくださいな。

▼本日のお天気▼

　　　　

昔はお天気が好きだったけど、

ランニングを始めたら、曇りが好きになった（笑）

本日のＪＯＧ

本日の走行距離：5.18㎞
月間走行距離：36.27㎞
年間走行距離：584.99㎞

あああああ、、、なんだか調子が悪い！っと走り始める。

間を開けずに、連日、走ってる時は調子いいんだけどなっとね。

そんな疑問を持ちつつ帰宅して体重を量ったら、、、、

一夜にして1.6㎏増！！




恐るべし日本酒！！

昨日飲んだくれた結果です。

身体は正直。

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びみょう、、、

いやぁ～ん、、、、かわいい。

っとおもってカメラを取り出す。

可愛いけど、、、そんな寝方しなくても、首が痛くない？っと、

逆方向にまわると、、、、

化け猫だった（笑）

★本日のランチ★

　本日はヌシ2くんがお出かけのため、うどん食べてきました。

◎本日の夕食◎

ハンバーグ　セロリときゅうりのごま和え　牡蠣缶　コンソメスープ

ヌシ2は量が多いの大好きだ。

だからと言ってハンバーグの大きなのはカロリー摂り過ぎで罪悪感がある。

いつもなら玉ねぎしか入れないのだけど、

今日はニンジンも加えて野菜でハンバーグの量をましてみた。

案の定、

『やったぁ～ハンバーグじゃ』っと子供並みに喜んでいたが、

お皿が大きくて、大きさの感動には及ばなかった。

▲本日のお天気▼

　　　　

今週は天気が良いんだって！

やっぱり、ジョグをサボったのでガンバります。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.07km

　月間走行距離：10.28km

　年間走行距離：559.0km

汗だくで二酸化炭素を大放出してる私は、とっても魅力的らしい。

日没が早くなり、蚊が寄って来るぅ～！！




このご時世、勘弁です。

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刈ってはみたものの、、、、

いやぁ～、、、、半年以上経つかな？

丸刈りがすっかり定着です。

たまに真っ黒のシュナウザーを見かけて、

リバくんみたいぃ～、かわいいっと思ってましたが。

シュナウザーだったころのリバくんが、すっかり思い出せなくなり、

シュナウザーに親近感がわかなくなったこの頃です（笑）

で、

人生も終わりに近づき弱ってくると長い毛の維持はちょっと困難。

本日も丸刈りしてきました。

人間同様、年取ると毛の伸びもゆっくりになり、毛の量も少なくなって、

骨も皮膚も透けてるぅ～。

元気なころはサマーカットにしても地肌は見えなかったのにねぇ～。

よぉ～するに骨格標本のよう。



まだまだ、食欲もあり、トリミングに耐える体力もあるようですが、

お疲れで、ぐっすり睡眠中です。

しかし、、、最近は立つこともできないリバくん。

ばっちりキレイにしてくれるトリマーさんに頭が下がります。

★本日のランチ★

味噌煮込みうどん

金曜日の夜に一週間分のメニューを考えるわけですが、

昨夕は一気に気温が下がり寒いくらいでした。

で、

思わず、味噌煮込みうどんに。

でも、

日中は、まだまだ暑いです。

ちょっと、日中の気温に合ってなかった味噌煮込みうどんです。

◎本日の夕食◎

ひき肉とじゃがいものソテー　茄子のねぎ味噌炒め煮　あゆの塩焼き

ごま煮　きのこの甘辛煮

山口県は機械トラブルでアユの大量死が起こりまして、

今年は、あゆ終了だねっとニュースを見ていたのですが。

流通はすごいわ！

他県のあゆが売られておりました。

あゆもいまだに季節感がある食べ物。

今のうちに食べとこぉ～っとことで。

じゃがいもソテーとあゆの主役が２品の本日の夕食です。

▲本日のお天気▼

　　　　

日中は変わらず暑いですが、風が秋です。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：0km

　月間走行距離：69.35km

　年間走行距離：543.58km

あと一回走れば目標達成と思ったら、気が緩む。

明日は走らなくっちゃ！！

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な・か・よ・し

そんなに暑くないな！っとクーラーを切って寝た朝。

水のところまで這って行き、立ち上がることができないので、

水を飲むことが出来ず！

遭難しかかってるリバくんを発見した今朝です。




毛皮を着てると暑いのかな？！

寒くてもクーラーは当分止められないと思いました。



そんなハプニングを繰り返しながらも、

穏やかな日々もあります。

久しぶりに仲良く寝てるお二人さんです。

ききさんは寒がりです。

ひざ掛けをかけたら仲良く寝始めたお二人さん。

リバくんはぁ、、、、、、可愛いと言うよりは死んでる？

って感じですが、ききさんは可愛い寝顔です。

そんなに近づいて寝なくってもって感じです。

だいたい、ひざ掛けから出ちゃったんだから、くっついてる意味ないよね（笑）

か、、、、かわいい、、、、ききさん。

★本日のランチ★

焼きそば

ＴＶ放送で知った。

どうやら、当たり前のように売ってるチャンポンめん。

他県では普通に売ってはいないらしい。



『チャンポンめんで焼きそば作ったら？』っとヌシ２が言うので、

チャンポンめんで。

太いから？　麺の性質上？

焼きそば麺よりチャンポンめんのほうがベトっとしなくて良かった。

◎本日の夕食◎

鰆の南蛮漬け　ひじき煮　野菜揚げ　茹ブトエビ

お休みなので、早めに作って冷蔵庫に。

脚が染みて、冷たく冷えて理想の南蛮漬けの出来上がり。

南蛮漬けも休日用のメニューかな。

▲本日のお天気▼

　　　

いい天気ぃ～。久しぶりに暑かったわぁ～。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.27km

　月間走行距離：47.47km

　年間走行距離：521.30km

さくら土手を走りに行った。

お散歩に、ウォーキングに、ランニング。

老若男女がんばってるぅ～。

わたしも負けずにガンバろぉ～。

でも、

ランニングしてる老若女は見かけない。

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立った！！

昨夜は、ゴソゴソとして不眠へいざなってくれたリバくん。

朝方から１０時ごろまで思いっきり寝て、

今日は朝から元気が良い様子。

すごい勢いで缶詰にカブりつき、

あまりに勢いが良いので２個目を開けてみたらペロリ。

一眠りして午後からゴソゴソし始める。

足の筋力が弱いので足元が滑べるところは苦手。

お昼寝用に準備してた毛布を敷くと立とうとする。

カメラからはみ出るぐらいがんばってる。

しばらく様子を見てたら立った！！！！




えっ！

カメラかまえてたのに後ろ向き（笑）




夜は缶詰２個。

いつもより２個多く食べれた日でした。

たっぷり食べて頑張ってと言いたいが、、、

だいたい、、、病気で元気になるとぉ～、、、、

その後、沈没しちゃうのよね。




大丈夫かな？

★本日のランチ★

鶏だしそうめん

去年、チキンシープについていたレシピ。

作ろうと思っていたら夏を逃してしまったので、今年作ってみました。

チキンスープを溶かしてごま油を垂らして出来上がりの簡単な物。

簡単な割に美味しかったです。

作る気分になれない時にもいいかも、簡単で。




たいした具財も乗ってないので、ちょっと豪華に、

次は、カニで作ろうかな。

◎本日の夕食◎

青椒肉絲　イカとわかめの酢物　茄子の田舎煮　お味噌汁

唐辛子をピリッと利かせた茄子の田舎煮。

見た目の色は良くないですが、

その分、しっかり味が染みて美味しい。

揚げ漬けもいいけど、こちらはカロリーが少なくていいね。

▲本日のお天気▼

　　　　

雨じゃなかったのかぁ～？！

おかげさまで走れましたけどね。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.26km

　月間走行距離：31.33km

　年間走行距離：405.56km

調子にのって休み間にジュースを飲む。

調子にのっちゃいけないね。

何のために走ってるのやらになっちゃうからね。

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それなりに元気です。

今年の台風は、風というより雨か！！

休日は平日に録りためた録画を見る。

観終わって、地上波に変えると、

各地ですごいことになっててビックリです。

まぁ～、正直、何事もなくてよかったぁ～っと思いつつも、

被害のすごさを見て、その後を思うと心が痛みます。



もう台風は十分ですが、

台風の到来はこれからなんですよぉねぇ～。




で、

我が家の問題事、リバくんです。

こんなですが、それなりに元気です。

明日は、オシッコのチューブが抜けます。

しばらくは何事もないと良いんだけどね。

★本日のランチ★

コライスタ

久しぶりに作りました、タコライス。

プロセスチーズが余ってたので作ってみました。

久しぶりで美味しかったけど、

見た目のためにチーズをキレイに散らすべきだったわ。

◎本日の夕食◎

冷しゃぶ　いとこ煮　袋煮　トウモロコシ　キムチ　生ハム

今のうちに、大好き冷しゃぶ食べとこぉ～っと、登場。

しか～し、野菜は低カロリーっと思って、ザクザク切ってたら多すぎました。

顎がだりました。

ＴＶで生ハム食べ放題をしてまして、

その時は、そんなに美味しい？なんて、気にも留めず。




そんなことは忘れてお肉屋さんに行って、

生ハムがたまたま眼について購入。

なんだかおいしかったです。

ハマっちゃいそうです。

▲本日のお天気▼

　　　　

 

台風ってちょっとそれるとウソのよう。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.20km

　月間走行距離：10.46km

　年間走行距離：484.68km

なので、走ることができました。

地表は冷やされ、台風の名残の風もほどほどで、

走りやすかったです。

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ほね と かわ と すじ。

骨と皮と筋といえばリバくんです。

Ｍａｘ10.7㎏あり、小学生から『あっ！黒豚がおる』

散歩で出会ったおじさんから『これはぁ～、、、、、シュナウザーですか？』っと、

言われたことも懐かしい、今日この頃。




なんとか生き延びております。

昨日、クスリが切れたので、病院へ。

まぁ～手放しで喜べる状態ではありませんが、

来週月曜日にはカテーテルが抜ける予定です。

食欲も、ないわけでなく、あるわけでなく。。。

缶詰３個で生き延びております。

毛皮は余りまくってます。

とりあえず、がんばるね。

頑張るうちは、わたしも頑張るよ。

ただいま、6.5㎏です。

★本日のランチ★

中華五目そば

今日作ったわけではありません。

お弁当を撮り忘れたので、日曜日のお昼のメニューです。



サッパリしてます。

そうそう、マカオで食べた時も、あっさりしてたっけ。

”中華そば”　と言いながら、

本物の中華そばは、あっさりです。

◎本日の夕食◎

袋煮　小松菜とハムの辛し和え　こんにゃくの酢味噌和え　春雨サラダ

いつもは、半端な野菜室の野菜をかき集めて作る、袋煮ですが、

今回は、袋煮のために買い揃えた食材で作ってます。

中身は、こんにゃく　鶏肉　きくらげ　野菜です。

お肉屋さんでハムを買うので量り売りなのですが、、、、

まさか、「２枚ください」なんて言えるわけもなく、

大抵、「3㎜ぐらいで５枚」っと頼んでます。

残ったハムは、スープやら、、、

辛し和えに無理やり入れてみたりする。

▲本日のお天気▼　

　　　　　

昨日までのとんでもないお天気のせいで、

早めに行事は中止となってます。

中止にしたら、いいお天気。

週末の盆踊りも中止。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.26km

　月間走行距離：5.26km

　年間走行距離：479.49km

9日ぶりに走りました。

身体は、これでもかってぐらい重かったですが、

何とか頑張りました。

さぁ～って、、、、、どのくらいがんばれるかな。。。

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穏やかな週末

リバくんの尿路結石の顛末は、尿道に穴が開いたようで、

その出口がお尻に開き、お尻からオシッコが出ると言う状況に。

すっかり弱ってるリバくんですから手術することも出来ず、

とりあえず尿道にカテーテルを挿入。

お尻からのオシッコ噴水も止まり、元気を多少取り戻しまして。

抗生剤の助けもあって、お尻の腫れもひきました。

お尻の腫れが引くことは良いことなのですが、

引いたらますますやせっぽっち（笑）



そして、結石騒動から12日が経過した日。

お尻からの浸出液は少なくなったな！穴は少しは閉じたんだろうか？と、

お尻をつまむと、、、、、コロッと小さな黒い物が。

あれ？血の塊？っとティッシュでつまんでみたら、、、、、、

血の塊にしては硬い、、、、。

？？？？？？？

キレイに拭いたら、石だった。

尿路結石がお尻の方向に開いた通路を通って排出されたらしい。

これって、、、、この状況って○▲×？

慌てても仕方ない、これ以上する治療もない。

とりあえず次の診察で先生に報告。

それでも調子はいいようで、ごそごそと動き回るリバくんです。

実家では寝てばっかり、病院でも怖いのかぐったり。

みんな、ご飯食べるのすごいねって感心するけれど。

ご飯の20時と0時から3時まではゴソゴソと動き回ってます。

みんなが見てるより、元気なのです。

こちらききさん。

手を煩わすことなくいたって元気。

何かと世話が大変なので、

寝てくれてる時が、お互い穏やかに過ごせます。

久しぶりに穏やかな週末でした。

★本日のランチ★

牛とじ丼

なにがいけないんだぁ～、、、、、

どうしても、うまくご飯に乗せれない。

◎本日の夕食◎

ゴーヤチャンプル　酢物　焼き豚　がんも煮　お味噌汁

ちょっと野菜が少ないかな。

まぁ～、良いか！！

▲本日のお天気▼

　　　　

我が家の穏やかさとは裏腹に、外は雨。

台風はそれたが、雨はたんまり落としてくれた。

 

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：0km

　月間走行距離：0km

　年間走行距離：474.23km

走ろうと思えば走れたが、

”永遠の０”を読むのに忙しかったことを言い訳にお休み。

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殺して待つと長生き。

って言うけれど、ほんとかな？！

やれやれやれぇ～！！

おケチなヌシ2は、エアコンもかけずに昼寝して、脱水気味になり。

その騒動がおさまれば、リバくんの尿路結石騒動。

よりによってお休みの20日の日に石が詰まりまして、

電話してみてもらって、良く21日も詰まり祭日でお休みだってのに受診。

石つまり騒動は終息しましたが、

その騒動のあおりで、抗生剤を飲んでたのにもかかわらず尿路感染？

抗生剤が効けば元気になるかと、水曜日に受診。





ご飯は食べなくなるし、死ぬかと思いましたよ。

抗生剤打って、点滴して、ご飯を食べるようになりました。

やれやれやれやれぇ～！！

エネルギー充填したのか、先ほどからお水を自分で飲みに行くようになりました。

一分一秒長生きしてねとは思いませんが、

何とかなる病気は何とかしてあげないとね。

とりあえず、石が詰まる前まで回復。

死ぬのかななぁ～って泣いて損したぁ～。

損になって良かったぁ～。






また、詰まりませんように。

★本日のランチ★

桜えびのチャーハン

本日、有休とりましたので、チャーハン。

ほんとはマヨネーズ味の予定だったのですが、

桜えびの風味がマヨネーズで殺されるともったいないのでしょうゆ味。

◎本日の夕食◎

豚しゃぶ　もやしのごま和え　ポテトサラダ　こんにゃくのきんぴら　お味噌汁

ちょっと残すのはもったいないっと無理に食べるのを止めている。

やはり、ダイエットのためには、”もったいない”っと思う、その一口がダメだ。

なので、この前、少し残った豆腐ハンバーグをお味噌汁の具に。

思った通り、豆腐ハンバーグはお味噌汁にも合いました。

▲本日のお天気▼

　　　　　

まぁ～、この時期ですね。

仕方ないくらい暑いです。

 

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.24km

　月間走行距離：57.07km

　年間走行距離：463.38km

いやぁ～、暑いです。

ジョグなんてしてるような環境ではないです。

熱中症で死にたくはないので、ちょぉ～スローで走ってます。

散歩よりは早いって感じ！？

気持ち距離だけ稼いでます。

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日曜日午後。

昨日は走って、入って、飲んで、すっきりな夕方を過ごし、

ご機嫌な一日あけた日曜日。

まぁ～、平日は週末になったら、あれしよう、これしようっと計画するのだが。

結局は↓↓　こんな感じ。

床とお友達になって、みんなでゴロゴロゴロゴロ（爆）

平和な週末が終わるわぁ～っと、のんきにしてたら。

ヨタつくリバくん！床を這いまわる。食欲もなし！

抱っこしたら、、、、、ありゃ、、、眼が揺れてる。

眼振じゃぁ～ん！！

暑かったり寒かったりでメニエール登場ね。

やぁ～れやれ。

ゆっくりお休みぃ～っと思ってたら、、、

もしもし！リバくんは寝てるだけではないのですよ。

メニエールですよ。

ききさん！！邪魔しなぁ～い！！

★本日のランチ★

　先週のカレーの残り

◎本日の夕食◎

ポテトとベーコンのクリームシチュー　サラダ　パン

『パンはゆっくり発酵した方が美味しいね』っとヌシ2。

そうなのです！パンはゆっくり発酵した方が美味しいのです。

風は冷たく過ごしやすいですが、気温は28℃。

発酵は早いです。

冷蔵庫でゆっくりって気分でもないので、

美味しいパンは冬を待ってください。





過ごしやすいので、シチュー？暑いじゃんって感じではないので、

牛乳も余ってるし、この時期にシチュー。

牛乳使い切れてよかった。

▲本日のお天気▼

　　　　

いつもは梅雨で感じないのだが、今が一番日が長い時よね。

いつまでも沈まぬ太陽を眺めながら、

走り始めるタイミングを待つのであった。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.24km

　月間走行距離：78.02km

　年間走行距離：401.53km

いよいよ明日で今月最後。

今晩、リバくんがお利口さんで寝てくれたら走ろうかな、明日。

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