年が明けてからこっち、、、ちょっとサボり気味のJog。
でも、
ここまでガンバって、今さらやめるのはもったいない。
なので、
細々と続けております。
今月の成果。
金曜日は絵画教室に行くので仕方ないとして、、、
その他の日も、こうして見るとサボってる。
月間走行距離：41.85ｋｍ
年間走行距離：86.68ｋｍ
おっとぉ～月間走行距離に54ｋｍ足らないよぉ～！
来月は、、、気持ちはいるかな？
ランチはグリーンカレー。
今日は、いつも行くスーパーの隣が牡蠣祭りで、
スーパーの駐車場がいっぱいらしい。
で、
３時ごろに行くことに。
週末で冷蔵庫は空っぽ。
使い残りのエビ４匹とささみ１本、、、その他、余ってた野菜を入れて、
グリーンカレー完成。
夕定食は、えびマヨ 里芋のにっころがし 焼き平天 酢物。
えびマヨぉ～
作るのも簡単だし、大きなプリプリのエビは気持ちも満足。
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なにげにシェリーちゃんと遊んでたら、
おや？下の前歯が１本ない。
上の歯を数えてみたが、上の歯より１本少ない。
ちゃぁ～んと詰んでたはずだから抜けた？
抜けた横の歯を触ってみたら、グラグラしてた。
だんだん大人になってるんだねぇ～。
こつぶちゃんなので、なかなか大きくならないし、
フードの裏書の通りの量のご飯も食べれないけれど。。。
大きく育ったヌシたちは、成長期に食べまくってたので、
小食ってのが良くわかりませんが、、、、。
きっと、こつぶちゃんは、ちょっと少なめなのかな。
ランチは、とりケチャ ゆでたまご ごま和え。
ウスターソースにケチャップ、ちょっとお醤油を落とす。
お弁当にピッタリのおかずの出来上がり、とりケチャ！！
夕定食は、チキンバーグ 辛し和え コンソメスープ。
ＮＨＫで腸内細菌叢の特集をしていた。
腸は第２の脳なんて言われてたり、腸内細菌が大事なのは知っていたが、、、
ここ５年でかなり研究が進んだらしい。
で、
皺やらダイエットにも関係あるらしい。
他の事はともかく、食いつきましたよぉ～、、、皺 ダイエットって単語に（笑）
で、
腸内細菌のエサは食物繊維だそうなので、
野菜たっぷりにしてみました。
いつもはそんなに入れもしないのに。
食物繊維摂取して皺伸ばせぇ～って感じで、
ハンバーグにも野菜室の余り野菜を刻んで入れ込みましたぁ～（笑）
よぉ～し！！
これで腸内細菌増えたぁ～！！っと満足。
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来月はお泊り２回予定のシェリーちゃん。
オシッコトレーニングは順調に終わりましたが、、、、
環境変えると悪さするだろうなぁ～っと実家通いは延ばしのばしに。
いきなりお泊りじゃマズそうなので、
思い切って本日実家でお留守番を実行！
お昼ご飯と、トイレセットと、おもちゃとリードをもって、、、
いざ実家。
『わぁ～、今日は一日遊ぼうねぇ～』っと、
嬉しそうにシェリーを抱いて家に入って行く母。
いやはや、、、、わがまま放題はやめてねっと不安になる。
結局は、おもちゃで遊んで良い子にしていたらしい。
今日は、お初だからよそ行きだったんだね。
でもね、、、
やっぱり、お家の方が良いようで、連れて帰ったら、
甘々の甘えん坊さんでした。
帰っても、甘えん坊さんなだけで、悪さをしないので、
実家留守番成功かな。。。
ランチは、ササミのから揚げ（ヨシダソース味） 白和え たまご焼き エビの塩焼き。
今日のお昼に食べたばかりなのに、
この黒いの何だっけ？っとヤバい記憶力。
思い出したから良しとしよう。
夕定食は、なめろうコロッケ 白和え かきたま汁。
別に魚釣りが趣味ではないが、
釣りの本をパラパラめくってたら、なめろうのフライが載っていた。
興味がわいたので、さっそく作成。
出来上がりはコロッケですが、大葉やネギが入っているので、
風味があって美味しかったです。
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シェリーちゃんを迎えて、あと１週間で２ヶ月。
体重は、来た時の倍になりました。
ききさんと同じ大きさです。
一緒にいるところを撮りたいけれど、ゴソゴソさんで撮れてないですが。。。
ヌシたちの行動パターンもあらかた読めたようです。
ちょっとトイレに行ったり、キッチンに行ったりしただけで、
寂しいと言って、オシッコしてましたが。
お利口で待てるようになりました。
ただし、、、、
いつもと違う行動をとると寂しくてたまらないようで、
布団を破壊してましたが。。。。
なかなか１００点にはならないところが、可愛いところです。
ちょうど４ヵ月半です。
子犬です。
子犬って、もう少し子供っぽい表情しなかったっけ？
この表情じゃ、成犬だよ（笑）
ランチはナシゴレン。
なかなか現地で食べたようなナシゴレンの味にならない。
なので、
ナシゴレンの素を買ってみました。
まぁ～、、、でも、味付けって色々。
あの日食べた味ではなかったわぁ～。
夕定食は、味噌豚 酢物 牛スジ煮 胡麻和え すまし汁。
味噌豚ぁ～、漬けこんでみました。
初挑戦だったので、どうなるかなぁ～っと思ったけど、
美味しく出来ました。
ヌシ２は、お味噌が大好きだけど、私はちょっと苦手。
なかなか、お味噌の料理は登場しませんが、
もう少し登場させてみようかな。。。。
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最近ハマってる育犬のＨＰに、
”進化を遂げて、生き残っているのだから、
変なものを拾って食べたりしない。
食べれるものと食べれないものは、ちゃんとわかっている”って言う内容あり。
ようするに、ワンコの拾い食いのことです。
シェリーちゃんは、布と紐が大好き。
家の中では、毛布の端っこをガジガジしてビロビロに。
座布団の綿をガジガジ、、、、、。
散歩に連れて行けば、苔をガジガジ。
最初は、その度に口に指を突っ込んで取り出していたけど、
ちょっと、様子を見ることに。
もちろん、う〇こに、ガジガジした物が混じってもいない。
気を付けて床を見てみれば、
ガジガジして飽きた後の残骸が乾燥して転がっている。
なるほど、、、神経質になる必要はないのね。
余程の物（感電しちゃうものとか）じゃない限りは、落ち着いて様子を見ることにした。
散歩中、ヌシたちの心配をよそに、フガフガ、ガブガブ探索中。
食べてるようで、食べてないよう、
う〇こに、土やら木やらが混ざったことなし。
でも、
ないとは思うけど、毒入りには気をつけてあげないとね。
夕定食は、スパニッシュオムレツ もやしのごま和え 肉じゃが 牛スジ お味噌汁。
たまに食べたくなるのさぁ～、スパニッシュオムレツ。
お弁当のこともあるし、今日はたまご食べすぎちゃったかな。
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出来るのは、我が家ではシェリーちゃんだけですな。
女の子だけど凛々しい後姿だねぇ～。
視線の先はヌシ２ですけどね。
白いお尻が可愛い
走る姿を一番喜んでみてるのは、写真の右上のヌシ２だけどね。
弾丸ダッシュで帰ってきたぁ～。
最近はまってる育犬によると、
散歩はゆったりしないといけないんだって。
こんな興奮するようなことはいけないんだって。
でもさぁ～、、、、可愛いんだもん！
みんなで興奮しちゃった。
ランチは、鶏のから揚げ（青のりチーズ味） おから煮 たまご焼き。
青のりとチーズの衣で揚げたから揚げが最高に好き。
いつも鶏肉でするから、次は魚にしてみようか。。。
夕定食は、スズキのタルタルソース焼き 肉じゃが 牛スジ煮込み コンソメスープ。
いつも焼いたり煮たりが多いので、
今日は、タルタルソースをかけて焼いてみました。
あっさり魚も、タルタルソースをかけると、ガッツリ系に変身でした。
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あまりにも、やんちゃで扱いにくいシェリーちゃん。
今朝は、シェリーちゃんと朝の行動がかみ合わず、
ご機嫌ナナメ。
朝から、オシッコ祭りを開催。
何がいけないんだぁ～？っと考える。
そう言えば、朝食が遅くなりアピール無視して、オシッコ祭りが開催され、
散歩だってしたのに、、、、なぜぇ～？っと
多少、イラつく。
そんなこんなで褒めてあげることができなかったねぇ～。
夕方になって、
膝に乗せて、「ごめん、ごめん。今日は褒めてあげてなかったね」っと、
話しかけたら、ウソのように、トイレでオシッコし始めた！
そんなシェリーちゃんも、春になって暖かくなったら、だいぶ大人になるし、
実家で預かってもらうかなぁ～っと考え中。
なので、、、、
急ブレーキで座席から転げ落ちないようにカゴ設置。
買うと結構高いのよ。
なので自作！！
２、０４３円で出来上がりました。
バッドボーイ
のような顔つきでやってきたシェリーちゃんも
だいぶ柔らかい表情になりました。
夕定食は、ハヤシライス 牛スジとこんにゃくの煮込み サラダ コンソメスープ。
本日は、5.16ｋｍ。
風もなく暖かい日で、散歩やらウォーキングやら、穏やかな河川敷のJogでした。
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なんてったって、
生まれて４ヶ月半の間に一度しかトリミングしてないからね。
そのトリミングも我が家に来る前だったし。
元気だと伸びも良い。
冬だから許せるが、あまりにもボサボサ！！ぼちぼちカットの時期。
リバくんがずっとお世話になってたトリマーさんのところへ。
第一声は、『あっ！！かわってる』でした。
リバくんだと思ってたのね（笑）
かなりのやんちゃ姫なのでヨロシクお願いしますと言うと、
『初めてなので、２時間時間くださいねぇ～』っと言われ、
１１時に迎えに行く。
『この子、賢いですねぇ～。
何頭か飼われてるからわかってらっしゃると思うけど』っと。
なんか、、、わたしの心配をよそに、えらく良い子でトリミングしてもらったらしい。
早々と終わり、
ちゃんとペットシーツでオシッコして、そこの子（こなつちゃん）と遊んでたらしい。
「やっぱり、賢いですか！？物覚えは抜群に良いんです。
でも、賢い分、その後が大変で、、、」っと、悪行三昧を報告して帰る。
とりあえず、普通にカットしてもらいました。
次は、どうしよぉ～かなぁ～？
やんちゃ姫も、さすがに疲れたようで、
取り込んだ布団に埋まって爆睡して起きたとこ。
慣れてからも大人しくトリミングさせますように、、、、
それだけが心配。
夕定食は、魚のマヨネーズ焼き 里芋煮 はすのきんぴら 切り干し大根煮。
鰆をフライパンで焼いて、マヨネーズソースをかけて、
バーナーで焼き色をつける。
簡単で、キレイに焼き色が付く便利物。
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昨日のことですが、、、、。
わたしたちの食事が終わり、シェリーちゃんにもご飯。
たいていは、食事が終わると少しだけチョロチョロして転寝を始めるのですが、、、。
なぜか、、、、なぜか、、、、おそそうの連続。
何でだろ？特に寂しい思いをさせたわけでもない！
おまけに、、、良く何回もオシッコできるなぁ～っと思ったら、、、
いつもなら、500ｍｌの水を一日で飲むのですが、
なぜか、、、さっき換えたばかりの水がぁ～・・・・・ほぼ無い！！
なんてぇ～こった！！
我が家もオシッコ祭りですかぁ～～～～ヘコみました。
もう一度、よく考えてみたら、
ご飯が炊けるのが遅くて、おかずを食べ終わったころにご飯が炊けて、
食べ終わったお皿を台所に片づけて、
その足で、ご飯をついで戻り、ご飯だけ後から食べました。
たぶん、、、、この行動ですね、オシッコ祭りの引き金は。
いつもは、食べ終わった食器を片づけたら、
シェリーちゃんのご飯。
この順番を崩したのがいけなかったのね。。。
散々、オシッコ祭りをして疲れたシェリーちゃんです。
わたしも疲れました。
ランチは、肉まん。
すっごく久しぶりで、包みかた忘れたぁ～ので、
適当に包む。
まぁ！！適当に包んだ割には良いんでない。
もうちょっと塩分が欲しかったかな。
だけど、、、、
手作りは、作った満足感もあるので美味しい（笑）
夕定食は、豚肉の照り焼き かぼちゃ煮 コンソメスープ。
豚肉に照り焼きのたれって合うかな？っとおもったけど、
照り焼きにマヨネーズを入れると、違和感なし！
マジで２週間ぶりのJog。
うだうだ言いながら、このまま止めるわけにもいかず、
重すぎる腰を上げました。
本日は久しぶりなので、5.11ｋｍ。
よぉ～し！！
がんばるっす！！
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去年、趣味は園芸のヌシ２が買ったレモンの鉢植え。
小さな木に実が一個。
何時、落下するのかな？
っと思われながらも、がんばって木にしがみついておりました。
で、その１この実を何とか収穫。
せっかくなので、
お酒に絞って飲みました。
レモンなので、出来は良くわかりませんが。
みずみずしかったので良かったのではないかと。
ここまでは↑↑ 去年の話。
すっかり忘れてたのですが、
ふと思いだし、
「レモンの木はどうなったの？」っとヌシ２に聞いてみる。
『枯れそう』との返事。
３０００円ばかししたらしいレモンの鉢植え。
超高級レモンだよ（爆）
ランチはタコライス。
ちょっと目先を変えて、タコライス。
休日のお昼は、さっさと作れるものが最優先。
なにかと頭を悩ます。
夕定食は、魚とカブの豆乳クリーム煮 ごぼう煮 スープ。
夕方、少しだけ雪がちらついてました。
こんな日は、暖かいシチューが良いね。
ちらつく雪に気持ちが折れて、今日もJogをサボる。
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って、シェリーちゃんが生まれてから。
もっと長いこと一緒にいるような気がしますが、
まだまだ、そんなに長い付き合いじゃなかったのね。
色んなことを、どんどん吸収していくので長い付き合いのような気がします。
で、
もっと、もっと、良い子になって欲しくて、いろんなしつけの記事を読んで、
ガンバってみますが、、、、
なかなか教えのようにはいきません。
おまけに、分離不安がある場合は、１年は一緒に寝ない方がいいとか、、、、。
しかし、
ゲージからじっとこっちを観察するシェリーちゃんの視線に負けて、
トイレ覚えたから、試しに一晩！！っと寝て以来、、、、
一緒に寝ている。
そんな時に、出会いました。
”ドッグウォーカー博士のスローライフ”っていうＨＰを。
ここに書かれている躾けの話が、どの本とも一風変わっている。
『何時間も子犬を一人ぼっちにする親犬はいない、
飼い主は親代わりなのだから一緒に寝ればよい』とかね。
『スワレやフセは、必要ない』とかね。
確かに、リバくんにフセやスワレを教えたが、
我が家の生活に必要なくなって、生後一年になる頃にはコマンドを出さなくなり、
せっかく覚えたフセとスワレはお蔵入り。
だからと言って困ることはなかった。
お風呂に浸かって、
ゆっくりリバくんとの生活を思い起こす。
だいたい、何を命令しなくても、何を教えなくとも、
ヌシ命のリバくんは、ヌシたちが嫌がることと喜ぶことを、
ヌシたちの行動から察知して、
ちゃぁ～んとそのように、自然と合わせてくれた。
そう考えると、がんばらなくても良いのかとも思う。
だいたい、ヌシ２もわたしも、野放しな育てられ方をしてるし、
何かを支配したり束縛するのは無理（笑）
よって、
シェリーちゃんにも、ヌシたちの行動から察知して合わせてもらいましょ。
シェリーちゃんとのこの１ヶ月ちょいを思い起こしても、
教えたわけではないが、膝に抱かれると甘噛みもなく静かにしている。
なんで？っと考えたら、
抱かれてる時に甘噛みすると、面倒になって床に下されるから。
無意識のうちに、その繰り返しで抱かれると大人しくなる。
成長とともに一人遊びができる時間も増えたし、
遊びに飽きたら、一人で寝るようにもなったし、
ちょっとづつ、大人になぁ～れ！！
でも、
分離不安は解消できそうもない。
ヌシ２もわたしも、かまいすぎなのである。
相変わらず、かりんとうが１日最低２回は転がっている。
実はトイレを覚えてないのかな？っとも思うが、
私が寝ている時に失敗したことがない！！ってことは、
やっぱり分離不安。
で、
かまいたいから犬を飼ってるのに、かまいすぎるなって言われても無理。
っと、ヌシたちの意見。
目が合うと話しかけちゃうし、なでちゃう（笑）
分離不安を治すのは諦めることにする。
ランチはスパゲッティナポリタン。
ケチャップと赤ワインで、ちょっと大人の味に。
たまに食べると美味しい。
夕定食は、豆腐の野菜あんかけ がんも煮 他。
木曜日に作りそこなったメニューを作る。
今週も、食材を無駄にすることなく冷蔵庫が空っぽに。
まとめ買いは楽なのだが、急なようで作れなくなった時に困る。
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まだまだ、途中でした、日田旅行。
忘年会状態で、旅行って感じじゃなかったので忘れてたけど。
せっかくなので、載せとこう。
観光も、全くしないのは寂しいので、ちょっとだけ。
満腹のお腹を従えて、関サバ関アジを食べに行きました。
観光って言いながら、食べることだらけの今回の旅行（笑）
本物の関サバ関アジ！
テンションあがるわぁ～！！
日本酒も行きたいところですが、さすがに我慢！
お寿司屋さんだったので、にぎりずしも頼んだわよぉ～。
大好きな茶わん蒸しもついて大満足。
さてぇ～、先を急ぎましょ。
関崎海星館へ到着ぅ～。
雲がたくさんだし、昼間だし、星って感じじゃないけど、見晴らしは良いのよね。
宇宙メダカの子孫を見つけて、撮ってみる。
寒いから、ほぼフリーズ状態。
遥か彼方は雨なのね。
虹を見つけて撮っては見たが、残念！！
遠すぎて撮れない。
ではでは、
灯台に行きましょうか！
岡崎灯台。
車に乗って、灯台の近くに行って、歩く。
↑↑ こんな階段を。
でも、
灯台って案内があったから行ったのに。。。。
灯台は、海を隔てて向こう側。
うぅ～ん、、、、海星館から行けばよかったのかも。。。。
急な階段で疲れたので、今回は灯台は眺めるだけで諦める。
ついでに、黒が浜へ。
途中、道が狭くて、車に出会いませんように、、、、と祈って運転したよ。
佐賀関半島を堪能できました。
地味だけど楽しかったよ。
で、帰りはおみやげを買おうと道の駅へ。
関サバ関アジをおみやげ通販だ！！っと意気込んでたのに、
航路の変更で遠くには遅れない。。。。
関のお魚のおみやげは諦めて、、、、
ヤギアイスを楽しむ。
特別な癖もなく、海を見ながら堪能。
ぶりの試食に手を伸ばし、、、「うまい」！！
時間オーバーで、宇佐神宮をあきらめ帰途。
あちこち行ったわけでもなく、珍しく落ち着いた旅行でした。
さて！！
春は何処に行く？
ランチはお休み。
なので、載せそこねた納豆チャーハン載せときます。
タマゴ、ちりめん、納豆、ネギ！！
ちょちょちょいで、すぐに出来上がるチャーハン。
でもね、
すごく美味しいよ。
夕定食は、ササミのホイル焼き おから煮 里芋煮 切り干し大根煮。
なかなかいい感じに出来上がりました、おから。
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今年も節分。
ご当地色、食、豊かに節分定食です。
夕定食は、巻寿司 くじらのノルウエー風 雷こんにゃく つみれ汁。
海の中で、一番大きなもの（くじら）と一番小さなもの（イワシ）。
砂おろしで、こんにゃく。
これは、こどものころからの節分料理。
に、
巻きずしを足して、節分定食の出来上がり。
もともと、巻きずしにカブりつく風習はないが、、、商魂にのってみる（笑）
風習ないので、一口目は恵方に向かってカブりついてみるが、
すぐに向きを変えて話しながら食べる（笑）
おまけに一本なんて食べれないので、
半分に切っちゃうところから風習違反で効果なし（笑）
てか、クジラ文化認めてくれないかなぁ～。
いつもいつも食べてるわけではないが、無くなったら寂しいしね。
おまけに、高級品になってしまった、クジラ肉。
高かったぁ～！！
そして、
豆をまいて、歳の数ばかし。。。。
食べきれなぁ～い（爆）
明日、そのまんま出るんじゅあなぁ～いっと言いながら、
一粒ばかりシェリーちゃんへ。
はじめての人間の食べ物。
一粒あげたけど、どうしていいかわからないらしく、
当分遊んでました。
結局、カリカリ食べたみたいだけどね。
↑↑ どうしたもんかと遊んでるとこ。
ランチは、ホタテの甘辛煮 もやしの炒め ゆでたまご エビの塩焼き。
冬のトマトはイマイチだと、エビに変えてみたものの、
バナナメイでは、きれいな赤が出ず。
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取り柄は、頭が良いこと。
物覚えは抜群！！
でも、やんちゃが際立って、
ちゃんと良い子になるのかなぁ～っと、心配になってました。
それでも一応ヌシ２と、何をダメにして、何を許すか話し合い。
態度を一貫して関わりました。
そしたら、この数日、ぐぐぐぐっと良い子に。
とんがってた表情も柔らかくなってきました。
どうやら、、、私たちが本当のヌシになれたのかな？って感じです。
褒めると図に乗って、ゲージで待つことも覚えました。
褒めてもらおうと、悪さもせずに待ってます↓↓
甘えん坊は相変わらずですが。。。。
誰かが言ってました。
『何頭 飼っても同じような子になる』っと。
やっぱり、ワンコはヌシ次第なのね。
っということは、、、、甘えん坊は直せないね。
だんだん、、、リバくんに似てきたシェリーちゃんです。
ランチは、牛肉ときのこのたれ焼き 大根サラダ たまご焼き。
ちゃちゃちゃちゃちゃぁ～っと、お気に入りの焼肉のたれで炒めただけ。
お気に入りの焼肉のたれだし、炒めるだけだし、
文句のつけようがない。
夕定食は、ブリ大根 ベーコンと野菜の炒め すまし汁。
すっごく久しぶりにブリ大根。
ことことと丁寧に煮たので、見かけより美味しかった。
なんでも、丁寧にしないとだめだね。
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年明けから、ちょっとサボり気味のJog。
気を引き締めて続けなければ、、、、
体重がヤバいはず。
怖くて、乗ってないけどねぇ～、体重計。
せっかく手に入れた腹筋がなくなるのももったいないしねぇ～。
がつがつ走らなくても良いから、ゆっくり続けよっと！！
で、
1月は、44.83ｋｍ。
月間目標に25ｋｍ足りませんでした。
ランチは、スパムサンド。
度々食べたら、体には良くなさそうなスパム。
でも、
悪そうなものほど美味しい。
スパムの塩味とご飯の相性が最高なのである。
時々食べたくなる。
夕定食は、里芋コロッケ はすのきんぴら カボチャ煮 すまし汁。
山盛り貰った里芋の親。
コロッケ以外に思い浮かばず、3度に分けてコロッケにする。
もちっとしてて、じゃがいものコロッケとは違う味わいがあって美味しい。
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