8月の成果

８月は暑さとの闘いだなぁ～、暑い中どこまで頑張れるかなぁ～っと、

思っていたら。

暑さとの戦いではなく、雨との戦いでした。

梅雨の延長のような天気で思ったようには走れず！！

というか、梅雨の時よりも天気に悩まされましたが、

なんとか目標達成しました。

だいぶ走りやすくなったので、これからガンバりたいと思います。

季節の変わり目を迎えたので雨と、台風が気になるところではありますが。。。

★本日のランチ★

カレーチャーハン

食べ始めは、ちょっと味が薄かったかな？っと思いましたが、

その方が良いですね。

途中からちょうど良く感じます。

◎本日の夕食◎

うなちらし　焼きなす　茄子のねぎ味噌　味噌汁

本来ならうな丼にするところですが、ヌシ２のリクエストでうなちらしに。

どうやら前回のお寿司の味付けが気に入ったらしい。

量ってはいないないので、毎回味の違いはありますが、

今回もまずまずに仕上がりました。

▲本日のお天気▼

　　　　

いい天気だったのに、、、、ゴロゴロ過ごして一日が終わってしまった。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.15km

　月間走行距離：74.49km

　年間走行距離：548.72km

何とか月間目標達成！

よぉ～し、

後半ガンバると前半サボるけど、気を引き締めて明日からがんばろぉ～。

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刈ってはみたものの、、、、

いやぁ～、、、、半年以上経つかな？

丸刈りがすっかり定着です。

たまに真っ黒のシュナウザーを見かけて、

リバくんみたいぃ～、かわいいっと思ってましたが。

シュナウザーだったころのリバくんが、すっかり思い出せなくなり、

シュナウザーに親近感がわかなくなったこの頃です（笑）

で、

人生も終わりに近づき弱ってくると長い毛の維持はちょっと困難。

本日も丸刈りしてきました。

人間同様、年取ると毛の伸びもゆっくりになり、毛の量も少なくなって、

骨も皮膚も透けてるぅ～。

元気なころはサマーカットにしても地肌は見えなかったのにねぇ～。

よぉ～するに骨格標本のよう。



まだまだ、食欲もあり、トリミングに耐える体力もあるようですが、

お疲れで、ぐっすり睡眠中です。

しかし、、、最近は立つこともできないリバくん。

ばっちりキレイにしてくれるトリマーさんに頭が下がります。

★本日のランチ★

味噌煮込みうどん

金曜日の夜に一週間分のメニューを考えるわけですが、

昨夕は一気に気温が下がり寒いくらいでした。

で、

思わず、味噌煮込みうどんに。

でも、

日中は、まだまだ暑いです。

ちょっと、日中の気温に合ってなかった味噌煮込みうどんです。

◎本日の夕食◎

ひき肉とじゃがいものソテー　茄子のねぎ味噌炒め煮　あゆの塩焼き

ごま煮　きのこの甘辛煮

山口県は機械トラブルでアユの大量死が起こりまして、

今年は、あゆ終了だねっとニュースを見ていたのですが。

流通はすごいわ！

他県のあゆが売られておりました。

あゆもいまだに季節感がある食べ物。

今のうちに食べとこぉ～っとことで。

じゃがいもソテーとあゆの主役が２品の本日の夕食です。

▲本日のお天気▼

　　　　

日中は変わらず暑いですが、風が秋です。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：0km

　月間走行距離：69.35km

　年間走行距離：543.58km

あと一回走れば目標達成と思ったら、気が緩む。

明日は走らなくっちゃ！！

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クサイつながり。

夜中の２時に、

うん、、、うん、、、うん、、うん、、、、と唸りながら暴れる、何者か、、、。

リバくんでぇ～す。

この声を出すときはウ○チの時です。

オムツの中を覗いたら、、、、

はぁ～い！！御名答！！

ヤレヤレと思いながら処理をして最就寝。

朝が来て、もう大丈夫だよねと、オムツなしで車に乗り込む。

しばらく走ると、、、、、

ゴソゴソと動き、

うん、、、、うん、、、、うん、、、、と唸ったかと思うと。

続いて爆音が！！

あああああああ、、、、、車の中は、ウ○チの臭いが充満。

汚れたお尻のリバくんと、こんな時のために敷いているシートカバーと一緒に、

母に預けて出勤です（笑）

夕方迎えに行ったら、どちらもキレイになっておりました。

”におい”つながりでニンニク画像。

100均の水槽？にニンニク泳がせて、

ちょっとおしゃれだよねと、ご満悦。

★本日のランチ★

　撮影忘れ。

朝は忙しいのである。

◎本日の夕食◎

チヂミ　きのこの炒り煮　ごま煮　キャベツのマヨと葉ショウガ和え　ハム　

コチュジャンを入れたタレが好き。

チヂミは普通の出来だと思うのだが、付けて食べるタレが美味しいです。

▲本日のお天気▼

　　　　

物足りない天気ですが、走るのにはちょうど良い。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.24km

　月間走行距離：69.35km

　年間走行距離：543.58km

あと一回走れば目標達成。

前半サボりすぎて、中間は雨にたたられ、、、、後半でなんとかなりますように。

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デブじゃない？

食が良いので、体重を量ってみる。

あっ！

リバくんのことですよ。

どのくらい太ってるかワクワク、、、。

6.4ｋｇ。

食事量が増えても変わらない、、、、。

もしや、、、、、もしや、、、、、

お腹が出てるのは肝臓が腫れてるのか？

ポチャポチャ、水がたまってる様子はない。



食べて、寝て、起きて、ちょっと立ってみる。

寝ると、生きてる？っと心配されてみる（笑）

ぼちぼち、やるさね。

★本日のランチ★

■ハム、大葉、チーズの混ぜご飯

 

■たまご焼き

 

■キャベツのサラダ

 

■オクラのごま和え

 

■プチトマト

黒こしょうを効かせ、しょうゆで風味づけ。

ほんとはオムスビレシピなんですけどね。

朝からそんな時間はないので混ぜご飯。

お気に入りのレシピですが、

ご飯の量が多いので、黒こしょうをするのは結構な労力が必要。

黒こしょうすりが一番疲れるわぁ～（笑）

◎本日の夕食◎

タイ風さっぱりサラダ　こんにゃくのごま煮　キャベツサラダ　茄子の鍋しぎ

茄子！！やっつけたぁ～っと思ったら、

またやって来た。大きなレジ袋イッパいに。

夏を感じる暇なく、秋ナスの季節なのね。

▲本日のお天気▼

　　　　

伸びるのは草ばかり、、、、、

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.22km

　月間走行距離：64.11km

　年間走行距離：538.34km

がんばったぞぉ～！

前半サボってたわりには、なかなかの巻き返し。

残りがんばるぞぉ～！！

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乗れるかな？

乗れるよね？

発売当初に買ったフィット。

１２年ばかし経過しました。

さすがに１２年も経つとキコキコっとうるさいし、

アクセルを踏み込んでも２呼吸ばかしの時間をおいて発進する（笑）

ぼちぼち買い時ですね！ってことで、今回はＮＢＯＸを購入することに。

最近の軽は広いですねぇ～。

お家周辺しか走る予定はないので十分でしょ。

っといいながら、

車が来たら、ソレイネ周南（道の駅）行こうねぇ～って。

お家周辺じゃないじゃん（笑）

納車までに、１ヶ月から１ヶ月半。

リバくん、乗れるかなぁ～？

乗りなよぉ～。

★本日のランチ★

■オクラの豚巻

 

■かぼちゃサラダ

 

■たまご焼き

 

■アスパラガスのわさび醤油和え

 

■プチトマト

豚肉で何巻こぉ～。

夏なのでオクラに決定。

◎本日の夕食◎

豆腐ステーキの豚そぼろあんかけ　キャベツとささみの葉わさびマヨ和え

茄子の鍋しぎ　サラミ

何気に買ったソフトサラミ。

トースターで焼いたらソフトじゃなくなったけど。

味付けは好きだったわぁ～。

ビールと最高！！

▲本日のお天気▼

　　　　

久しぶりにすっきりとキレイな青空がのぞいた。

でも、

久しぶりのスッキリとした青空は秋空だった。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：0km

　月間走行距離：58.89km

　年間走行距離：533.12km

今から走ろうとした時にお客さん。

出ばなを挫かれ本日お休み。

久しぶりに覗いた青空に、走る気が萎えたせいかも。

お客さんは、お休みの理由づけかも。

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でっぱら。

最近食の良かったリバくん。

サイズダウンしてたオムツが、ビミョーなサイズに。

手が入るのできつくなないと思うのですが、見ててきつい感じがする。

サイズアップだぁ～っと思ってたら、ちょっと食の落ちる、今日。



太れぇ～！！痩せてるなんてリバくんらしくないぞぉ～！

おかげさまで調子はまずまずですが、見つけちゃったんですよね。

ぽんぽんのお腹をさすってたら、なんか、、、硬い物。

この位置って、、、肝臓？

大きさと位置から肝臓だと思うんだよねぇ～。

だいたいさぁ～、がっつり触れるって良くないよねぇ～。

おまけにさぁ～、、、、硬いんだよねぇ～。

悪性メラノーマの転移先って肝臓もありだもんねぇ～。




っと心配しながらも、

旅行、今年は無理だねぇ～っと薄情なヌシ達であります。

ごめんね。

★本日のランチ★

■豚肉の竜田揚げ

 

■たまご焼き

 

■ひじき煮

 

■オクラの葉わさび醤油和え

 

■プチトマト

あぁ～ショウガがない。

味にアクセントがない！

仕方ないので、小さなニンニクをすって投入。

その後、野菜室をのぞいたたショウガの小さなカケラが。



ちょっとだけの投入なら、そんなに臭わなかったので良しといたします。

◎本日の夕食◎

さんまの塩焼き　茄子の鍋しぎ　蒸あさり　茹ブトエビ　ひじき煮

先週は、さんま１匹　５００円だったんだってぇ～、、、ビックリ。

今日は２００円台。

それでも、高いよね。ついこの間まで、安い時は９８円ぐらいだったよね。




そんなこんなで、空腹で魚屋さんに寄って、無駄話してたらアサリを見つけ。

海鮮祭りな食卓に。

▲本日のお天気▼

　　　　

振り返れば、梅雨の延長のような気がする。

夏の感じはなかったな。

この天気で、きれいな夕焼けは見れるのだろうか？

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.25km

　月間走行距離：58.89km

　年間走行距離：533.12km

４時過ぎに雨が降ってきたので、

やったぁ～！

今日は、罪悪感なしに休むぞぉ～！っと思ったら、

仕事が終わる頃には止んでた。

今から降るのさぁ～っと帰宅。

降る気配ないので走りました。

良くこんな感じで続けてるよなぁ～っと自分のことなのに感心してしまう（笑）

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数年ぶりに買ってみました、

ホットプレートを。

卓上のＩＨ調理器にフライパンのセットで済ませていたのですが。

食洗機を買いに行った時に、

テーブルで支払い待ちをしてたら、煙を吸い込むホットプレートのチラシが置いてあり。

まんまと策にのり、たいした金額でも無なかったので衝動買い。

そんなに大きくはないですが、２人なのでちょうど良い大きさかな。

★本日のランチ★

ふわふわたまご飯

桜えびに　ちりめん。

カルシウムたっぷりチャーハンです。

もっとも、

タマゴに火を通し過ぎて、ふわふわって感じではなくなりましたけどね。

◎本日の夕食◎

焼肉

そのホットプレートを使ってみることに。

お盆前に買ったのですが。

何もわざわざいつもより高いお肉を買わなくってもって、

セコイ考えでお盆が終了した本日焼肉。

火力は、ちょっと弱い感じですが、

部屋の焼肉のにおいの充満は少ないように思いました。

テーブルの上の油の飛び散りも、なかったかな。

しばらく活用したいと思います。

▲本日のお天気▼

　　時々

ほんとなら晴れ続きなんだろうけど、

曇りや雨が多すぎて夏の花が元気ない。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：6.57km

　月間走行距離：53.65km

　年間走行距離：527.87km

今日もさくら土手を走ってたら、色んな人ががんばってたから、

調子にのって距離を延ばしてみました。

今年は天気が悪くて、去年より走りやすいけど、、、、

もう少し涼しくなってほしいね。

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な・か・よ・し

そんなに暑くないな！っとクーラーを切って寝た朝。

水のところまで這って行き、立ち上がることができないので、

水を飲むことが出来ず！

遭難しかかってるリバくんを発見した今朝です。




毛皮を着てると暑いのかな？！

寒くてもクーラーは当分止められないと思いました。



そんなハプニングを繰り返しながらも、

穏やかな日々もあります。

久しぶりに仲良く寝てるお二人さんです。

ききさんは寒がりです。

ひざ掛けをかけたら仲良く寝始めたお二人さん。

リバくんはぁ、、、、、、可愛いと言うよりは死んでる？

って感じですが、ききさんは可愛い寝顔です。

そんなに近づいて寝なくってもって感じです。

だいたい、ひざ掛けから出ちゃったんだから、くっついてる意味ないよね（笑）

か、、、、かわいい、、、、ききさん。

★本日のランチ★

焼きそば

ＴＶ放送で知った。

どうやら、当たり前のように売ってるチャンポンめん。

他県では普通に売ってはいないらしい。



『チャンポンめんで焼きそば作ったら？』っとヌシ２が言うので、

チャンポンめんで。

太いから？　麺の性質上？

焼きそば麺よりチャンポンめんのほうがベトっとしなくて良かった。

◎本日の夕食◎

鰆の南蛮漬け　ひじき煮　野菜揚げ　茹ブトエビ

お休みなので、早めに作って冷蔵庫に。

脚が染みて、冷たく冷えて理想の南蛮漬けの出来上がり。

南蛮漬けも休日用のメニューかな。

▲本日のお天気▼

　　　

いい天気ぃ～。久しぶりに暑かったわぁ～。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.27km

　月間走行距離：47.47km

　年間走行距離：521.30km

さくら土手を走りに行った。

お散歩に、ウォーキングに、ランニング。

老若男女がんばってるぅ～。

わたしも負けずにガンバろぉ～。

でも、

ランニングしてる老若女は見かけない。

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丸刈りに慣れた。

年をとっても柔らかいよねぇ～、か・ら・だ。

せっかく布団の上にのっけてあげたのに。

なぁ～んで、そんな寝相になるかな？

なぁ～んで、そんな寝相でねれるかな？

まぁ～、布団の上にきちんと寝てるようじゃ、調子が悪いってことだもんね。

ゴソゴソしながら寝てるぐらいがいいね。

夕ご飯も、ガツガツ食べたしね。

ただし、、、、昼夜逆転気味なのは治そうね。

昼間は、生存確認されるぐらいぐっすり寝てるから、

夜、何度も起きるんだよぉ～。




しかし、

すっかり丸刈りに慣れて、短髪シュナウザーカットのリバくんが思い出せない。

★本日のランチ★

■鶏の照り焼き

 

■かぼちゃ煮

 

■ゆでたまご

 

■アスパラガスの葉わさびマヨ和え

 

■トマト

この時は、なんとも思わずに、鶏の生姜焼き。

◎本日の夕食◎

豚のしょうが焼き　かぼちゃサラダ　かぼちゃ煮　酢物　お味噌汁

昨日、お弁当のおかずを気にもせず、

夕飯の献立を差し繰ったんだよね。

そしたらさぁ～、豚と鶏で生姜焼きがかぶっちゃった。

おまけに、丸ごとカボチャをもらい、かぼちゃの献立を２個考えてたんだけど、

こちらもダブっちゃった（爆）

▲本日のお天気▼

　　　のち

あぁ～あ、、、、夏をそんなに感じることなく終わっちゃいそうね。

いや、、、、すでに終わったと言うべきか。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：0km

　月間走行距離：36.55km

　年間走行距離：510.78km

ホッと一息入れることになった今日の雨。

でもさぁ～、、、、月間目標達成が厳しくなるよね。

前半にサボりすぎなんだよね。



毎月、後半を慌ててガンバルから、

月の初めに気が抜けるんだよぇ～。

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やっと購入。

いつだったけなぁ～？

中国が、ガンガン日本バッシングに忙しかったころに、

我が家の食洗機のスイッチがおかしくなる。

ぼちぼち買い替えだねぇ～っと電気屋さんに行ったら。

中国が日本の工場をおそちゃったから品薄になり、

その時は諦める。



仕方なくそのまま使ってたら、調子の悪かったスイッチの接触も直る。

で、

何となく買いそびれて１５年。

いやぁ～、なんぼなんでも買い換えでしょう。

やっとこ買い換えました。

一度使ったらやめられません。




２人なのに大きなの買って、隙間という隙間に、

これでもかって詰め込んでスイッチオン！！

ピカピカに洗い上げてくれます。

★本日のランチ★

■コロッケ

 

■磯和え

 

■たまご焼き

 

■オクラのマヨ和え

 

■プチトマト

規格外の小さなミニトマト。

お弁当の隙間には、規格外が重宝する。

◎本日の夕食◎

エビフライ　かぼちゃ煮　酢物　田舎煮　サラダ　お味噌汁

大きなエビを見つけたので迷いなくエビフライに。

うん！！美味しい。

▲本日のお天気▼

　　　

基本曇りで時々薄日。

今日は雨じゃなかったっけ？

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.22km

　月間走行距離：36.55km

　年間走行距離：510.78km

日没が早まる。

走るのには良いが、暗いと足元がね。

もうすぐ真っ暗になるね。

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立った！！

昨夜は、ゴソゴソとして不眠へいざなってくれたリバくん。

朝方から１０時ごろまで思いっきり寝て、

今日は朝から元気が良い様子。

すごい勢いで缶詰にカブりつき、

あまりに勢いが良いので２個目を開けてみたらペロリ。

一眠りして午後からゴソゴソし始める。

足の筋力が弱いので足元が滑べるところは苦手。

お昼寝用に準備してた毛布を敷くと立とうとする。

カメラからはみ出るぐらいがんばってる。

しばらく様子を見てたら立った！！！！




えっ！

カメラかまえてたのに後ろ向き（笑）




夜は缶詰２個。

いつもより２個多く食べれた日でした。

たっぷり食べて頑張ってと言いたいが、、、

だいたい、、、病気で元気になるとぉ～、、、、

その後、沈没しちゃうのよね。




大丈夫かな？

★本日のランチ★

鶏だしそうめん

去年、チキンシープについていたレシピ。

作ろうと思っていたら夏を逃してしまったので、今年作ってみました。

チキンスープを溶かしてごま油を垂らして出来上がりの簡単な物。

簡単な割に美味しかったです。

作る気分になれない時にもいいかも、簡単で。




たいした具財も乗ってないので、ちょっと豪華に、

次は、カニで作ろうかな。

◎本日の夕食◎

青椒肉絲　イカとわかめの酢物　茄子の田舎煮　お味噌汁

唐辛子をピリッと利かせた茄子の田舎煮。

見た目の色は良くないですが、

その分、しっかり味が染みて美味しい。

揚げ漬けもいいけど、こちらはカロリーが少なくていいね。

▲本日のお天気▼

　　　　

雨じゃなかったのかぁ～？！

おかげさまで走れましたけどね。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.26km

　月間走行距離：31.33km

　年間走行距離：405.56km

調子にのって休み間にジュースを飲む。

調子にのっちゃいけないね。

何のために走ってるのやらになっちゃうからね。

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お家でカクテル

一杯目はビールで始まる我が家の晩餐。

もっとも、飲んでるのは私だけですけどね。

ヌシ２は麦茶です（笑）



一杯なんかじゃ物足りない。

二杯目、二杯目。

何にしよぉ～かぁなぁ～。

ブルーのボトルが目に留まる。

何だかあよくわからないけど、”ソーダ、一緒に、カクテルだ”

なんて書いたカクテルのレシピもついている。

お買い上げ！

家に帰って良く良く見てみれば、ウォッカだって。

今日はシンプルにライムを入れてソーダで割ってみました。

トニックウォーターで割っても良いようです。

それならストックがある。

クセがなくてシンプルな味でした。

飲みやすいです。




次は何をベースにしようかな？

★本日のランチ★

■ホタテとシメジの照り焼き

 

■めだま焼き

 

■きんぴら

 

■ワサビリーフとマヨ和えオクラ

 

■プチトマト

お肉屋さんで見つけたワサビリーフの味付け瓶詰。

わさび同様、色々使えそうです。

牛肉に西洋わさびのソースが好きなので、

焼肉するときに付けて食べてみるとします。

◎本日の夕食◎

棒棒鶏　小松菜の磯和え　きんぴら　マカロニサラダ　とうもろこし

このバンバンジーソース、美味しかったぁ～。

わたし好みでした。

▲本日のお天気▼

　　　のち

ここまですごい雨になると、すっきりと走るのを諦められる。



梅雨より、走る機会が失われてる夏。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：0km

　月間走行距離：20.79km

　年間走行距離：495.02km

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ネコさんにわんこ缶。

食欲ないリバくんに、成長期用の缶詰を。

尿路結石をして以来の缶詰です。

匂いが魅惑的なんでしょね、何とか食べてくれてます。

それは良しとして！

今日はききさんです。

スプーンでリバくんに缶詰をあげていたら寄ってくる、ききさん。

クンクンクンクンっと缶詰の匂いをかいで舐めはじめる。

えええええ！？ご飯のえり好み激しかったよね。

ワンコ缶でいいの？

すっごく真面目になめてるんですけど。

まぁ～、若かったら、栄養成分が違うぅ～なんて取り上げるのだけど。

１９歳です、好きなものを召し上がれ。

リバくんとは対照的に食欲上昇中。

うううううん、、、、今までで一番重くなったかも。

脳腫瘍がすすんでる？！

★本日のランチ★

■ちくわの磯部揚げ

 

■マカロニサラダ

 

■たまご焼き

 

■オクラの辛子しょうゆ和え

 

■プチトマト

最近、困ると登場する竹輪の磯部揚げ。



好きなんだもぉ～ん！！

◎本日の夕食◎

揚げ出し豆腐　きんぴら　マカロニサラダ　厚揚げ煮　とうもろこし

甘いトウモロコシに心惹かれて、今週も買ってしまった。

だって、生のトウモロコシって今だけだもんね。

だが、、、、いい加減食べ飽きたか（笑）

▲本日のお天気▼

　　　　

時々薄日が差し、暑さも夏ですが。

曇りが多くて、夏の気分が出ない。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.28km

　月間走行距離：20.79km

　年間走行距離：495.02km

なんで、こんなことしてるんだろ？っと苦しくなると頭をよぎる。

でも、がんばれば少しずつだけど確実に距離も延びるし、

食べても太らない。

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毛布で遭難。

リバくん闘病日記にと化しそうなブログ。

仕方ない、我が家の話題の中心は連日リバくんですから。

意外と元気だね。今日は元気だね。ちょっと疲れたかな？っとかね。

リバくんの状況に一喜一憂状態です。

そんなリバくん。

いつも私と寝ているわけですが。

連日の断眠（リバくんが一人で水を飲めないのでゴソゴソして目が覚めるのです）と、

ランニングの疲れで良く寝ておりました。

朝方、『はぁ、、、はぁはぁはぁはぁ』っと横で荒い息遣い。

何事？っと荒い息遣いの元を探したら、

毛布にからまってるリバくん。

すっぽり毛布に入って、暑くて息絶え絶え状態。

毛布をはぐると、ベロが今までに見たことないほどベロリィ～ンっと。

慌てて水を顔に近づける。

良かったぁ～飲めた。

水飲みたくてゴソゴソしてる間に毛布にからまったんでしょうね。

クーラーはつけて寝てますが、さすがに頭からすっぽり毛布に入っちゃマズイわ。

病気と寿命は仕方ないと思ってるけど、不慮の事故死はなしだよ！

★本日のランチ★

■ササミチリ

 

■小松菜の辛し和え

 

■たまご焼き

 

■ブロッコリーのマヨ和え

 

■プチトマト

もちろんエビチリが一番おいしいが、

今日は低コストでささみ使用。

◎本日の夕食◎

うなちらし寿司　マカロニサラダ　厚揚げ煮　とうもろこし　キムチ

丑の日に、付き合いで買って計４匹のうなぎ。

２匹は丑の日にうな丼に。

二の丑にうなちらしを作ろうと思って二の丑を調べたら、

毎年二の丑があるわけじゃないのね。

今年はないんだって。

なので、本日うなちらし寿司。

大葉にみょうがを混ぜて夏らしい感じに仕上げました。

それも夏らしくていいと好評でしたが、

今回は寿司飯の味付けがうまく行きました。

今までで一番おいしく出来た寿司飯でした。

▲本日のお天気▼

　　　　

いいお天気だねぇ～。

雨とお日様。

草が伸びるわぁ～。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.06km

　月間走行距離：15.52km

　年間走行距離：489.75km

５㎞、、、たった５㎞。

車だとあっという間の距離だけど、走ると長い距離だわぁ～。

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ほそぼそオムツ犬

仕事を終えて、

おりゃぁ＝＝＝＝＝＝＝っと家路を急ぐ。

今日はリバくん受診（カテーテル抜去）の日。

抗生剤がないので何が何でも今日行かなくっちゃね。

終了３０分前に到着。

おおおおお！！今日は特別多いわぁ～。

４０分ばかし待って診察。

抱いて待ってる時にモゾモゾ。

我慢してたんでしょうね、診察台に乗っけたら、

いきなりのウ○チ！！やってくれますわ。

ハプニングはありましたが、カテーテルはとりあえず無事抜去。

あとは、

ちゃ～んとおしっこがでて、これ以上石が詰まりませんように。。。。

おしっこでないなぁ～っと待ってたら、

先ほど出ました。




今週はお盆！無事に過ごせますように！！！

★本日のランチ★

■チキンのパプリカバターソテー

 

■いとこ煮

 

■たまご焼き

 

■おくらのおかか和え

 

■プチトマト

きれいな赤にしたかったのですが、

気前よくパプリカを入れすぎました。

赤いの通り越して、黒い！！

決して焦したわけじゃないですよ。

◎本日の夕食◎

あじの塩焼き　厚揚げ煮　いとこ煮　キムチ　トウモロコシ

マヨネーズ焼きにしようと思いましたが、あゆを見つけて変更！！

あゆって夏しか売ってないからね。

今のうちにたくさん食べちゃお。

▲本日のお天気▼

　　　　

時々太陽がのぞいてましたが、おおむね曇り。

今年は台風が早くから来すぎて夏らしさがイマイチですね。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：0km

　月間走行距離：10.46km

　年間走行距離：484.68km

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