今日も天晴れ!!

我が家の今日のあれや、、、、これや、、、♪

ききさん、散歩。

2014-10-23 22:01:40 | OH弁当!!&きき&リバティ
『ききさんをねぇ~、庭に連れて出ると喜ぶんよぉ~。』っとヌシ2。

何をして遊んでんだかと思ったら、

ききさんを庭に連れ出して歩かしてるらしい。



確かに、嫌がってはいない、ききさん。

鼻をクンクンさせて、外を自由に歩いてた時代を懐かしんでるのかな?

お庭散歩ライフを楽しんでるよです。
 

しかし、、、、動きがナマケモノ程度のスローペースです。






★本日のランチ★



■カルビとまいたけのたれ炒め
■ゆでたまご
■大根の煮物
■茹ブロッコリー
■エビの塩焼き

まいたけで量増し。

味は、焼肉のたれなのでハズレなし(笑)





◎本日の夕定食◎

鶏肉のエスニック風カリカリ焼き 小松菜のめんたい炒め 

れんこんの辛子マヨ和え 大根煮 白和え




本日は簡単に、ちゃちゃちゃっと出来上がりました。

意外に美味しかったのは明太子炒め。

冷凍庫の奥で眠ってたので使っただけなんですけどね。

長ネギの甘みが手伝って、見かけに派手さはないですが、

期待以上の美味しさでした。






▼本日のお天気▼

   

いいお天気でしたぁ~。

なので、

有休でお休み取ったので、がっつり走ってみました。

この前からサボってたからね。






本日のJOG

本日の走行距離:10.32km

月間走行距離:56.74km

年間走行距離:688.44km

8km走ったところで、疲れが出て失速したけれど、

なんとか走り切りました10km。


今回で3度目の10km挑戦です。


3回とも、大会の制限時間内で帰ってこれたので、

大会には参加しようと思えばできそうです。








最後までスクロールしちゃいましたね。

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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ろとにゃんまるさんへ)
2014-11-05 22:45:56
そうなのです!
OCNのブログが閉鎖されてしまうのです、もうすぐ!!

で、

お引越しいたしました。これからもヨロシク。

腰が引けてるだけじゃないですよぉ~、

ヨボヨボです(笑)
返信する
Unknown (ろとにゃんまる)
2014-11-05 19:33:23
ブログが移転してる~。
キキさん、可愛い~。
腰が引けていますね(笑)
返信する

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