お久しぶりに家族サービス。

久しぶりに出かけてきました、鳩子の湯。

ここに行くときは、

内風呂代わりにあちこちの日帰り温泉を転々としている、

おばば（母と祖母）2人を引き連れます。

もちろんお風呂はあるのですが、

『家のお風呂は寒いから、、、日帰り温泉は脱衣所も暖房完備だし』っとの、

理由らしいです。

まずは、ジョグ5㎞。

なぜジョグをしてから行くかと言うと、

バカ食いの罪悪感を減らすため（笑）

そして、汗をかいて、流して、

すかぁ～っと、ビールを頂きます。

お年寄り二人は、量は食べれず、定食で終了。

私たちは、どんだけ食べるかなぁ～っと、、、

写真を撮ってみました（笑）

もちろん、お酒は１杯ではありません。

うぅ～ん、、、、でも、そんなに、たくさんは食べれなかったかな。

★本日のランチ★

カップヌードルおにぎり　カップめん

『面白いモノ見つけた』っとヌシ２。

昨日の今日（昨日は鳩子の湯）で、

お昼ご飯を作るのは、せんないので適当に済ますことに。




あらま！意外と美味しいよオムスビ。

天災にあったときに良いかも。

って、

天災にあったら停電するから食べれないね。

温めは電子レンジ専用。

◎本日の夕食◎

ビビンバ　ワイン　ビール

めんどくさがりの一日で、

パンを焼く予定だったのに、久しぶりにシフォンケーキを作る予定だったのに、、、

すべて中止（笑）

夕食もビビンバのみ。

お気楽の週末を過ごせました。

ビビンバとビール。

かっぱえびせんとワイン。

ちょっと、のんべ過ぎたかな、反省！！

▲本日のお天気▼

　　　のち

走れそうもないなと思っていたら曇った。

気温も低く涼しくて走りやすかった。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：5.22km

　月間走行距離：46.67km

　年間走行距離：215.18km

いつも適当な感覚で走るのだが、今日は７分を切ってた。

いつの日か、マラソン大会に出れるかな？！

制限時間があるので、なかなか大会参加に踏み切れない。

どうせなら、ちゃんと完走したいからね。

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