さぼっちゃだめ！

ここ10日間！！

その前まで頑張ってたJogをちょっとサボってしまいました。

10日間のうちに走ったのは２回。

 

それなのに、週末はガッツリ食べちゃいましたしね。

少し涼しくなったので、日帰り入浴に行き、

一品料理が無くなったぁ～！！居酒屋出来ないぃ～！！っと文句を言いながらも、

定食と、冷奴と枝豆、から揚げをたのむ。

で、ビールと日本酒をチビチビと。

 

文句を言いながらも、飲んで食べて満足して帰宅（笑）

 

でもって、本日体重を量ったら、1ｋｇ増えてたぁ～（泣）

慌てて走りました（笑）

 

今週、真面目に走りたいけど、雨が多そうです。

わたしも散歩ぉ～っと言ってるようなので、

Jogのあと、みっちり１時間散歩してあげました。

 

 

ランチは、ネバネバそうめん。

オクラを入れて夏らしくしてみましたが、

どうやら、早々と夏は終わりそうな雰囲気ですね。

 

 

夕定食は、鶏の竜田揚げ　ほうれん草とカニカマのマヨマスタード和え　酢物　サラダ。

から揚げは何味にしても好評です。

 

 

 

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