今年最後の…

プールでの集まり

歩きクロール

２５ｍ×２０　　４５秒サークル　×３

２５ｍ×２０　　４０秒サークル　×１

２５ｍ×２０　　４５秒サークル　×１

個人メドレー順

２５×４×２

飛び込みなし


２５ｍ×１０８本

2700ｍ


お疲れ様でした

来週は忘年会です