朝

今日は全てのお誘いを断って、一日中引きこもってました(笑)
アクティブな休日も好きだけどさ、こういう日が月に一度は必要だよ。

だからといって何をしたわけでもないけど。

夜に思い立って皇居ラン行こうとしたら雨降ってた。
それまでのヤル気ない部屋着からインナーまで全身スポーツウェアに着替えたのに！
窓がない部屋ってこういうとき困るんだよねー。


で、せっかく着替えたし一駅先のスーパーまで買い物にお出かけ。

そうそう、いっとき取ってなかった朝ご飯を、2月に入ってから再会したんですよ。

朝→取らない
昼→社食でうどんかラーメン
夜→飲み会

とか、さすがに荒みすぎだろ！と思って。

でも朝は余裕ないしキッチンも使いたくないから、フルーツグラノーラとヨーグルトと、何か生のフルーツ(たいがいリンゴ)にしてます。
下手にご飯におかず揃えるより栄養価高そうなのも理由。

シリアルと言えば牛乳だけど、ふやけたシリアルの食感と、その甘みが溶けた牛乳が好きではないんだよね。
それでヨーグルト。
食欲のない朝も、これなら何とかねじこめます。
行儀悪いけど、何かしながらでもスプーンで食べられるのが便利。

最近の悩みはドラッグストアに行ってもバータイプのフルーツグラノーラしか売ってないこと。
シリアルの種類が豊富に置いてありそうな大きなスーパーも近所にはないし。
おかげでもっぱらマツキヨブランドばっかりです。
個人的にはパフの食感とか好きだけどね。
もっと違うメーカーのも食べたいよー。

あと、わたしは水分をあまり取らないので、朝ちゃんと飲み物を飲むことがこれからの課題(笑)