摂

今日のランチ。
職場の近くのコンビニにお惣菜バーがあるので、
そこで野菜中心のおかずを選んで来ました。

・シーザーサラダ
・きんぴらごぼう
・白和え
・鮭おにぎり

普通に売ってるお弁当買うより高いんだけど、あれだと食べすぎちゃうからさー。
今日から惣菜小盛り大作戦です。
食べる量を減らさねば。


最近、またぶくぶくと太り始めています。
女性の1ヶ月の体調リズムからすると、太りやすい時期ではあるんだけど。

昨日は仕事が遅く終わった友人と、22時からご飯を食べてしまいました。

それにここ数日、ほとんど運動してないもんなー。
日曜日の朝のヒップホップだけです。
1時間本気で踊ると、筋肉痛だよ。

6月中に、健康的に、3kg痩せたい。

森三中の村上そっくりな後輩が、ブライダルに向けてむちゃくちゃダイエットを頑張っているようすをFacebookでアップしているので、
先輩のわたしも頑張ります(笑)