腸

今日はダンスレッスンが終わった後、同じチームのお姉さんとランチに出かけました。
中目黒でずっと行ってみたかったタイ料理屋さんがあって、ついにそこへ。
クルンサイアムというお店です。

プーパッポンカレーというカニと卵のカレーが大好物なのですが、
今日はバーミーガパオという、ガパオライスの麺バージョンがあったので、それにしました。
どうせなら今まで食べたことないものを食べてみたいと思って。
タイ風ジャージャー麺といったところでしょうか。

これ美味しかった！
そんなにクセもなく(あった方が好きだけど笑)、特別辛くもなく。
アジアン焼きそば。

アジアご飯大好きだよー。

ただ、喉痛いときに辛いものって絶対良くないよね。
喉まだ痛いです。

一緒にランチしたお姉さんが健康管理士？みたいな資格を持ってたんです。
熱出したりまだ喉の痛みがひかないのは、免疫力が低下してるんじゃないかと。
それで教えてもらったのは、免疫力を高めるには腸内環境を整えるのがいいんだって！
知らんかったー。
老廃物を排出するのに、腸内環境が悪いと良くないらしい。
なるほど。
これからは意識しようと思います。

佐賀の小学校でナントカ菌が含まれてるヨーグルトを毎日食べたらインフルエンザ発症率がずば抜けて他の地域より低かった、
っていう話を前に聞いたなあ。
それ、ナントカ菌の力もあるんだろうけど、それに限らずヨーグルト自体が腸内環境に好影響で、免疫力が高まってたからっていうのも大きいのかも。


それと、この治らない喉の痛みに関しては、
マヌカハニーっていうハチミツが喉にいいけど小さくて2,000円くらいしてすごく高い
と言ってました。
帰りにスーパーに寄ったら確かにマヌカハニーというハチミツはあった。
でもそのスーパーでは3,000円しました…
ちょっと手が出せねーや。


ぎゅなら「マヌカホニー」って発音するんでしょうね。