自宅でコミット！46日目〜オリーブオイル〜

前日比 -0.0kg
トータル -2.6kg

停滞、停滞。


朝ご飯
仕事中に間食をしてしまうのは、朝ご飯が足りないからかな？と、またサラダとスープをしっかり食べることにしました。
豆乳スープ(鶏胸肉、キャベツ、エリンギ)、
マグロとアボカドのサラダ。

そしたらやはり効果てきめん！
ランチタイムまで間食なしでもちました。


昼ご飯
今日のホイル蒸しは鮭、味噌バター味で。
キャベツとしめじとエノキ入り。
ホイル蒸しは包んで放っておくだけで良いから楽だし、油を使わないのもよくて気に入っています。
サラダはササミ。

そういえば、最近オリーブオイルを変えました。
毎日摂取するから消費が早くて、大容量のものに変えたら味がイマイチ…


以前から前を通るたびに気になっていたオリーブオイル専門店で購入。
毎日生で口にするものだから、ちょっと良いものを買ってみました。
オリーブオイルを専門店で買う人なんてどこのセレブやろ？と思ってましたが、まさかのわたしがデビューするとは。

オリオサント

一口にオリーブオイルと言っても全然違うもんですね。
さすがにオリーブの味が濃いです。
でも、正直に言うと以前使っていたAJINOMOTOのエキストラバージンオリーブオイルの方が舌触りが少し硬めで好き。笑
福岡市には他にもオリーブオイル専門店があるようなので、そこの商品も試してみたくなりました。


晩ご飯はまたおからのお好み焼き。
昨日タネを2枚分作っていたので焼くだけ。

まだまだ忙しい日々は続きそうなので、晩ご飯が楽にできるのはとても大事ですね。
今まではこういう残業後こそうどんの出番だったんだけど、食生活もすっかり変わったもんです。