マラソンで体力アップ

しばらく山に行けない日々が続き、体が鈍ってきたように思う今日この頃
このまま10月に突入し、いきなりハードな山行というのはイケナイ・・
9月も半ばを過ぎてようやく涼しくなってきた。よし、そろそろ走ってみようかな。
今から体力つけて準備しておかないとね～

去年は東京マラソン目指して一時は頑張っていたが途中で膝を痛め、止めていた
再びマラソン復活で、今度は神戸マラソンを目指してみてもいいかも！？



自宅からすぐ近くにある住吉川。往復で5キロあり、ここを走る
川沿いは涼しく、マラソンやウォーキングをしている人が結構いる


川に咲くヒメヒマワリ

これから週一回、必ず走ろう！と決めたのでした