迷ったら進め~♪

走りが課題だけどトライアスロンは楽しい
人生 るんるん♪

当選祈願「週3回走る」・・・途中経過

2017-11-08 19:22:58 | ラン
ブログネタは山ほどあるのにアップ出来ず写メがいっぱい

本題から
宮古島当選を祈願して「週に3回走る」
6週間のうち3回走ったのは4週(今週金曜走るのを入れて)
2週目・4週目は2回
今の所・・・当選確率66%位かなぁ

外で70分10Kmだけど
ジムのトレミだと7Km位なので回数重視

スポーツドリンク持って走るのでボトルと携帯が入るポーチをポチ
ベルトが太いゴムなのでどんな感じになるのか楽しみ


もしも宮古落選したら佐渡スコットカップ狙うのも面白いかも
もちろんミドル・コース


順番色々だけど日々の事
最近 電気系統の故障続き
まぁ20年たてば仕方ないと判っているけど次から次なんです
店の天井エアコンから始まり
カーナビ故障
給湯器も故障して明日交換
小さい事だと車のキーが反応せず自力で電池交換
お蔭で電池代50円なり(100均)

ネットで見たら簡単に電池交換できそうだったのに
開けたら基盤を外すのに苦労したけど何とかOK

カーナビ 新しいのを検討したけど旦那様と意見が合わず
とりあえず携帯で急場をしのぐつもりで吸盤タイプを購入しました


衣料支援プロジェクトの会場にららぽーとがあったので
その日をめざしやっと断捨離(大きな袋3個)
お蔭で少しスッキリしました
(サービス券2枚頂いたのでランチに使いました)


焼肉
常連さんと「あそこは高い」「高くない」と言っていたお店ご馳走になりました
流石に肉が霜ふり

ただ・・・最後の方 油がじんわり効いてきて気持ち悪い~~
帰ってから即 胃薬
やっぱり私達には何時ものリーズナブルなお店があってるようです

お寿司
蟹フェアとか海老フェアと聞くとどうしても気になる
旦那様誘ってゴー

ついでにデザートまで

生クリームがりーずなぶる過ぎて
クレープ1枚1枚はがして凄い景色

お土産
上の段 liangさんに頂いた台湾の土産
下の段 師匠夫妻のお土産


最後は本

佐伯泰英著「酔いどれ小籐寺」が面白くて
シリーズ読み終わってしまったと話したら
「これどうぞ」と鎌倉河岸捕物控シリーズ30冊どぉ~ん
所々抜けてるけど連載じゃないので関係なし

図書館に予約した
「覚醒せよ、わが身体。」八田益之著
「本所おけら長屋」シリーズ3冊も届き
読書の秋に突入しま~す




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