佐渡ロングライド２１０ Cコース完走しました

スコットカップ　第2戦　佐渡ロングライド２１０　Cコース（１０３Km)完走しました

liangさんから応援ジェル頂いたので準備したジェルを見直し入れかえました

通勤のお邪魔にならぬよう最後尾めざしたけど案外空いていたのでベビーカーのスペースに
バイクを置かせて頂きました
新潟駅から港まで小型タクシーを利用「トランク以外にバイク乗せたの初です」by運転者さん
下の段はトキパンを求め自走それと帰路は先頭車両の様子です

乗船し何時もはイベント会場がバイク置き場になって満員
後からの方は船内に固定･･･ここのほうが降りやすかったかも

港からシャトルバスが運行してたけどトキパンを買うため自走

前日に荷物預け受付推奨していたのですませ（会場→両津港　￥１.０００）
ゼッケンにEXPO限定￥５００お買いもの券が入ってる気づかず残念
道端カレンさんさんとじゃんけん･･･間に合いました

カレンさんとパチリ（女将ただ今シルバーヘアー進行中）

宿泊は1人暮らしが出来るお部屋だったけど上の階の音が響きすぎて
寝られませ～ん
ちなみに素泊まりの為夕食は船内で買ったおにぎり（朝食用）サイズのどんぶり

５：３０　Aコースから順にスタート
Cコースは６：３５スタート
先ず手荷物を預け（時間余り過ぎたので当日受付でも良かったかも）

いよいよCコーススタート
高低差･･･赤丸の所がZ坂

インナーはZ坂まで温存
先ずは相川エイド（２０Km)

スペシャルおかゆを作っちゃいました
おかゆ少々に海藻をトッピングしてオニオンスープ
「これはいいね」とスープ担当者が笑ってました

海の透明度が素晴らしくって泳ぎたくなってしまいます

いよいよZ坂・・・ここまでアウターだったのですでに脚がパンパン
上りはインナーにして脚を残したほうが良かったかもと思いつつ
いや！インナーでZ坂で上がれなかったら困るので使えなかった
あれに見えますのはZ坂で～す（下はZ坂から見下ろした景色です）

トンネル前で景色を楽しんだせいで再スタートが大変！
なかなかスタートできずトンネルは押してトコトコやっと乗車
坂はZまでもいっぱいあったし・・・過ぎてからもアップダウンの繰り返し
後少しの所で前の人と接触しそうになって止めたら・・・押すしかない
ゴミはパンツに挟みま～す

サイコンが緩んでデータが消え残り３０Kmのデータしかないので
おおまかな時間だけどゴールが１２：３０前だから約６時間
各エイドの時間が３０分位として１０３Kmを５時間３０分かな
サイクリングなのでタイムは無で　でかしました！

お腹減っていたけどお味噌汁と苺とプリンで満腹
（お弁当は船内で食べましたおにぎり１個残し）
ワセリンを塗ったお蔭で擦れはなかったけどラスト２～３０Kmつま先がビリビリ
少し緩めた方が良かったようです

フェリーの時間まで約3時間
温泉でのんびりする予定が空いてない！
案内所で色々各確認してもらったけど１５：００から・・・これは入れません
ときまらそんの時は特別だったんですね
ロングライドでも入れるようにしてもらえたら嬉しいなぁ・・・もう参加しないけど
海に入るわけにもいかず・・・更衣室が判らなかったので広いトイレで着替え
佐渡汽船のベンチで読書で時間つぶし

翌日　肩周りがパンパン
脚が張ってるけど筋肉痛で動けないレベルではなかった
ただ月ランで尻筋がアピールしてきたのは頑張った証拠ですね

スコットカップ第３戦は好きなOWSなので楽しみです
荷物も軽いしウロウロできそうです



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