迷ったら進め~♪

走りが課題だけどトライアスロンは楽しい
人生 るんるん♪

継続は力!

2020-06-24 14:00:51 | 日記

コロナ自粛中にコツコツ頑張った娘

ゴロゴロ怠けた女将の差がくっきり!

 

毎日汗だらけになりながらストレッチを続け全開脚+ストレッチ継続

娘のお尻が激変

女将は(4Kg増)太ももがこすれはじめました

 

娘のお陰で7月からジム復帰し減量に向けてスイッチ入りました

 

 

 

冨里のスイカの代わり・・・なぁ~んて事じゃないけど

こんな飴発見(美味しいけど太る)

初ものの枝豆(良質タンパク

 

そう言えば…社長のストイックさも凄い!

体脂肪15%って

 

ふじこちゃ~んの隣にルパン登場

似顔絵比べ・・・ってか書いたの同じ人

余りにコロっとしてたので「ルパム」だって(二度目の方が似てるかなぁ)