足攣り防止対策！

今年　完走したものの足攣りでギリギリ

攣らずに完走したのは横浜だけ

女将VS足攣りは1勝3敗

大阪トライアスロンSD制限時間3時間40分

脚が攣ったら完全アウト

 

足攣り防止対策に色々買いました

アドバイスで前夜・当日塩分を取る！

なんとしても完走したい

もうひとつ不安なのはバイク周回ミス（8周）

以前、周回足らずDNF・・・今回はリベンジ！

メンテナンスもきちんとしなきゃとYouTubeで筋膜リリース

所が頑張りすぎて右わき腹を痛めたようで

何やってるんだかなぁ

 

お天気は空任せ

美味しいお好み焼きとたこ焼きに出会えますように