佐渡ＯＷＳ レースが終わって

レースが終わり帰りのシャトル出発まで泳ぐ気満々だったはずなのに
５０００ｍ応援モードにスイッチが入って泳ぐの止めて着替えてしまいました

でも５０００ｍ表彰後シャトル出発まで１時間以上あったので
泳げば良かったなぁ・・・

両津に到着した後はそれぞれ（お別れの挨拶もきちんとしていなかったと反省）
予約したジェットバスの時間を早い便に変更してお土産やさん
目的は笹団子
そのために保冷バック２個も準備万端
流石にお腹が空いていたけど時間も余り無いし・・・

あ～　いい匂い
本当は新潟駅に着いたら「タレカツ（たれかつ）丼」を食べたいと思っていたけど
構内のお蕎麦屋さんの匂いに誘われ
やっぱお蕎麦でしょ・・・と注文して出てきたのは
どう見てもうどん？
「すみません　これお蕎麦ですか？」
「いいえ　うどんですよ」と半券を見せてくれました・・・たしかにうどん
老眼のせいか？　適当なせいか？　
まぁ　美味しくって汁まで完食しちゃいました

新潟に到着後の予定ではちょっと離れたお風呂やさんでまったり時間をつぶす予定だったけど
準備していたメモを捨ててしまったのでバスが判らない
駅前の観光案内所で色々教えて頂く事にしました

これが大正解
詳しく色々調べて案内して頂きました
前の日にお祭りがあるのは聞いていたけどその日も賑やかだったので
「何かあるんですか？」
「花火があるんですよ」
折角だったので少しだけ花火見物をする事にしました

花火を待ちながら
お風呂屋さんに連絡してみると帰路のバスが２０時台で無くなる
タクシーでもいいかと思いつつ花火を待ちます

花火が遅れているようです・・・・・・駅近くでもお風呂やさんがあったのを思い出し検索
地図見たけど初めての場所なので安全の為に警備中のおまわりさんに場所確認
とってもフレンドリーなおまわりさん達でした

「○○のスターマインが上がります」とアナウンスが流れると
子供たちがすかさず「あがりま～す」
１回　１回　スポンサーを読み上げ「上がりま～す」

・・・・途中退散

駅に向かう途中　美味しそうなお店がいっぱい！
「包まぬ豚はただの豚」サムギョプサルの店でした

やっとお風呂屋さんに到着　めっちゃレトロな雰囲気（創業昭和32年（1957年））
下駄箱に板の鍵
戸を開けると・・・なんと！　番台が！！

おかみさぁ～ん　時間ですよぉ～～！

大きなケースがあったので何所に置けばいいか尋ねたら
「そこ」

写メを撮るわけにいかないので雰囲気はみどり湯見て下さいね
お湯とお水別々の蛇口があって温度調整して使います

タイル富士山眺めながら　の～～～んびり

さっぱりして夜風に当たりながら駅までぶらぶら
時間はまだまだあったけど・・・一人で飲みたいと思わないし
またまたコンビニでヨーグルトを買いベンチで読書

帰りの乗バスは・・・
椅子の角度が全く合わなかったのでちょっと辛かった

早朝無事帰宅しました

部屋には色々なものが
liangさんと師匠から応援の差し入れを頂いていました
（新潟に向かうバスの中で知りました）
気持ちとパワーはしっかり受け取らせて頂きました
ありがとうございます
９９Tの時に使わせて頂きます

もうひとつは
この件は後日アップさせて頂きますね

そして　最後に大会で頂いた副賞

塩の必要性はよく聞きますが粉飴
こなあめって初めてです

面白かったのは一緒に入っていた
トライアスリート様専用 送料無料ハガキ

アスリート様専用・・・ちょっとくすぐりませんか



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佐渡OWSの結果はびっくりぽん

え～っと　佐渡の海は綺麗でした

先ずは高速バス
東京から新潟駅まで５時間５０分
前夜も２時間位しか寝ていなかったせいか読書が続かない
仮眠する時はベビーカーのようなフードかぶせるので
あんぐりお口をあけてても安心です
長時間でもむくみ無し

うとうとしていると「渋滞の遅れ約６０分・・・・」　　　
６０分遅れ

ぇえ
ジェットホイル間に合わない
大会のシャトルバスも乗れない

あ～～～～らら

反省　その１
目的地までは少々お高くても時間が読める新幹線にしようと決心
（気ままな時は除外します）

なんとか市バスに乗って宿に到着

あれれ・・・見た事のあるような商店街

あっ！　トライアスロン最後のランで通ってるのを思い出しました

お部屋に荷物を置き早速海へ向かうと
ヨッシーさん達とバッタリ・・・すでに５時間ほど泳いだようで宿に戻る所でした

海ではスタッフの皆さんが会場準備していました

ブイも設置されていたのでちょこっと泳いでみました
気持ちいい～～～～

夕食はお刺身苦手なので素泊まりにしたので外へ
何とか食べられそうなハンバーグのお店発見

さて・・・する事がありませ～ん

でも大丈夫オリンピック放送があります
冷房の効いた部屋でベットの位置を移動しTV観戦三昧
うとうとしながら・・・やっぱり２時間・・・寝てないか
早朝　ウェットを着てひと泳ぎ

海で撮った写真で女子フリーリレーにブイサイン

コンビニおにぎり１個とヨーグルトで朝食を済ませ
荷造りをしてヨッシーさん１０００ｍスタートに間に合うようチェックアウト

前日のビーチイベント「東翔さん水泳教室」に参加できなかったけど一緒にパチリ

８時　いよいよ１０００ｍスタート

ぽわぁ～～～ん♪　独特のスタート

９時３０分　女将の出番２０００ｍスタートです
４５０ｍ進んで右折・５０ｍ進んで右折・４５０ｍ進んで右折５０ｍのコースを２周します

１回目の右折したとたん　右肩をグイ！っとひっぱって前に出た男性

何時もなら　何するのぉ・・・で終わってるのに

何故かこの時は男性の左肩をグイっとひっぱって前に

我ながらびっくりな行動でした・・・本当です！

陸に向かって泳いでいると・・・何故かロープにぶつかります
避けても・・・何故かまた
流れのせいだと思いますが離れすぎたりの繰り返し・・・
実は泳ぎ始めて直ぐぐらいから首が擦れて擦れて痛い
背中のジッパーの紐が右わきに絡まったり

反省　その２
首にワセリンをたっぷり塗ります
ウェットの紐はもっときちんと始末します
（呼吸しやすいようにジッパーを少し空けてあるので考えます）

スタート前「浜に上がったら追い抜かないで下さい」のアナウンスがあったのに

浜に上がると後ろから上がった女性が走って抜かされうになりました

女将より若いからそのままでも良かったはずなのに

そう！　アクアスロンの反省が効いていたのか

抜かれないように女将も走りだしました

慌てたせいでゴール前の階段のカーブに足をついたらしく

コケました

２秒差だったけど手のひら・ひじ・あしの３か所に擦り傷

やっぱり・・・若い人はパスしちゃおうかなぁ

普段はほとんど飲まないけどゴール後のコーラは美味しかったなぁ

年代別のお蔭でご褒美頂きました

実はMCの女性の声に聞き覚えがあったので尋ねたら
佐渡トライアスロンBに参加した時と同じ女性と判りました
一気に盛り上がって記念写真（ちゃんとしたのも撮りましたよ）

１１時３０分　いよいよ５０００ｍのスタートです
東さんもゲストとして参加
（数日前に初島・熱海間１２Km泳いで疲労が残ってたようですが流石ですね）

肩の調子がいまいちでも１０００ｍ２０００ｍ５０００ｍ完泳（表彰台）したヨッシーさん
同じく「左肩が」とアップもしないで完泳（表彰台）したSちゃん
３人でパチリ

報道班のボート２艘出ていたので新聞見たかったなぁ

今回は一人ぼっち参加だったけど
ヨッシーさんやヨッシーさんのお仲間男性たちのお蔭で楽しい１日になりました

さっき気が付いたけど総合でもいい感じ←ここがびっくりぽんポイントです



レース後の事は明日アップさせて頂きます
ここでも色々　嬉しい事が



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佐渡OWS 荷造り

佐渡トライアスロンB(来年）の資格取得の為に佐渡OWS２Kmに参加します

少しでも倹約するため新幹線諦め往復バスを利用する事にしました
往復深夜バスを利用すると３泊４日（車中泊２）
流石に時間かかり過ぎるので行きは早いバスにしました
大会シャトルバスに乗るため船はジェットホイル（お高めです）
お刺身とか食べられないので宿は素泊まり

泳ぐだけなので荷物も少なく・・・？
９９Tの練習を兼ねてウェットを持っていくのでリュックがパンパン

・・・これを背負って移動するの

帰路のバスまで時間があるので移動するだろうし・・・重いなぁ

たった１泊なのにケースに決定

お土産に笹団子を買うつもりなので保冷バックも入ってます

大会当日　リュックなら海の家に置いても違和感なさそうだけど
ケースがどぉ～んってのは
でも　背負うより楽ちんなので仕方ないですね

明日　到着してから少し泳ごうと思っています
綺麗な海は久しぶりなのでとっても楽しみです



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代々木マラソンスイミング ２回目

眠れぬまま居間でゴロゴロしていたら４時頃寝落ち

旦那様が「携帯が鳴ってぞ」と声をかけてくれなかったら遅刻する所でした
６時１１分水着を着た上にランシャツ・ランパン（荷物は前日に準備していたのでセーフ）
無事２９分の電車に乗れました

偶然○ーさんにバッタリ
同じコースで５０ｍ×８０本　１分サークル
サークルアウトしそうな気がしたので最後尾からスタート
（途中からプルブイに助けてもらおうと準備）
流石に１本２本は４８秒だったけど
その後は５０秒
４０本になったらプルブイを使おうと思っていたけど
何とかなりそうだったので６０本になったら使おう（この辺りで５５秒）
サークルアウトしないで行けそうだったのでプルブイ無しで終了
ちょっと左肩が張った感じだったけど呼吸も上がらなかった

次はもうちょっと自分なりにハードルあげて頑張ろうと反省

濡れたままの水着にランシャツ・ランパンで新橋に向かってスタート
大体６Km位で到着予定・・・何故か７.５Km
上り坂は徒歩で通勤の人たちと逆行する感じでトコトコ
途中から新橋行きのバスを目で追いながらトコトコ

着いたどぉ！

目指すお店はJR新橋駅東口地下ココフランのアップルリング
烏森改札とかはあったけど新橋駅の東口が見つからない
お店の地図の間違いかと思ってたら発見
看板にはちゃ～んと東口と表示してありました

アップルリングをゲットしましたぁ

帰宅して　直ぐに食べてしまったので写メありませ～ん


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差し入れに感謝

月ランを１週サボったせいか暑さのせいか昨日は走り始めがキツクて反省
早朝　涼しい時間に走ろうと思っていた・・・・

刻々と時間が過ぎ

そんな時に社長からお茶の誘いがあったお蔭で
お茶する前にちょっとだけとやっと重い腰を上げジョグ

明日もスイム後ジョグで移動するつもりだったので５Kmで満足


話題が尽きないのは何時もの事だけど
「ブリジット・ジョーンズの日記」でブリジットがソファの上でタオルをまわしながら
跳ねてるシーンで流れてる曲がお気に入りなのに曲名を憶えていない女将

ネット検索してくれた社長


名前を憶えない女将を心配してか

突然　「名前は？」

「ぇえ　・・・グロリア」（認知症チェック？）


グロリア・ゲイナー 恋のサバイバル Gloria Gaynor I Will Survive



社長から佐渡OWSの差し入れをいっぱい頂いちゃいました

体重増加を気にしてる女将を気遣い低カロリーをいっぱい
実はチアシード気になっていたのでラッキー

あんみつラブなのを知ってるせいか甘味もたっぷり

早速　抹茶あんみつを頂きました
蜜も抹茶味で美味しかったわん



おまけ
相変わらず皮が硬めだけど美味しいトマト

後　何回位収穫できるか楽しみです

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