最後の体操教室

２８日閉店の体操教室に、もう今日しか行ける日がないので、雨ですが行ってきました。
活けたお花を見るのも最後です。

　　　　　　　　　　

３枚並んだマットレスの上で、壁に貼ってあるポスターを見ながら、準備体操と整備体操をします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

１０種類の器具と足ふみ、段の上り下りを３周します。

　　　　　　　　　　

その後は、乗馬の器具と足ふみの器具と苦手な腹筋運動です。　背筋はあるのですが、ほとんど腹筋がありません。　ほぼ、脂肪

　　　　　　　　　　

このビルは、ＯＭ組のビルで、２階が体操教室でしたが、以前は３階のＫ整体院に通っていました。
いつも行く美容院のお客様がやっている整体院で、勧められ通っていたのですが、数か月で閉院になりました。
それからは、中国整体に替わったのですが、どうも、このビルとの相性が悪いみたいですね。

体操教室の皆さんのお話では、市民体育館で市民を対象に本格的な機械を使った体操教室があるそうなので１度見学に行って来ようと思っています。
ただし、老若男女一緒なので、学生さん達も多く、たいへん込み合ってるそうです。　
時間は、ここは午前と、午後は５時までですが、あちらは夜遅くまで開いているそうで、
おばさんは、時間があるので、いちばん空いている時間帯を聞いて来ようと思います。

今の教室みたいに、シニアのおばさんだけだと、気兼ねなくやれるのがよかったんですが残念です！


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