今日はいいお天気で、シーツを洗ってお布団を干して、ノーマを洗って、押し入れの片付けをしました。 くたびれた~。
6月のゴルフコンペのお誘いメールが、お気に入りメンバーのS木さんから届きました。
膝の痛みが引かず、数百メートル歩くのがやっとでは、とてもゴルフは無理で、泣く泣くお断りしました。 もう、8か月もメンバーにお会いしてない。 会いたいよ~
ヒロ君からは、7月のボーリングのお誘いメールが届きました。 これも無理でお断り。 自粛が終わったら、一度顔を見に行かなくちゃ。
洗濯を干しに2階に行って、踏み台昇降を各足20回ずつ、腹筋君を20回してふうふう言いながら降りてきます。
テレビでヨガの基本ポーズをやっていたので、一緒にやってみました。
右足を曲げ、左足を延ばして体をそのまま沈めます。 あちこちの骨がポキポキなって、イタタタァ
足を太ももにつけ片足立ち。手を上に伸ばす。 足が曲がらない。片足で立てない。 何てことだ。信じられない。ポンコツ!
後は、もう、ついて行けず。 高田純次さんは、やすやすとやっていました。 お若い。
こんなことでは日常生活にも支障をきたします。 すでにきたしています。 階段は手すりを持たないと上がれない。
昔から走るのは短距離も長距離も苦手でしたが、歩くのは早足で歩いたし、小中学を、毎日、2キロ近くを田んぼ道を歩いて学校に通って運動もしていたので、自信があったのに。
高校も駅から遠かったので毎日よく歩きました。 物心ついた時からがっしり体型で、筋肉質だと過信していたけれど、違ったみたい。
体重のせいだな。 明日から、歩きましょう。 そしてもう一度ゴルフに行きたい。 頑張れ!私。
ぽちっとひと押しお願いします。
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ありがとうございます。
6月のゴルフコンペのお誘いメールが、お気に入りメンバーのS木さんから届きました。
膝の痛みが引かず、数百メートル歩くのがやっとでは、とてもゴルフは無理で、泣く泣くお断りしました。 もう、8か月もメンバーにお会いしてない。 会いたいよ~
ヒロ君からは、7月のボーリングのお誘いメールが届きました。 これも無理でお断り。 自粛が終わったら、一度顔を見に行かなくちゃ。
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テレビでヨガの基本ポーズをやっていたので、一緒にやってみました。
右足を曲げ、左足を延ばして体をそのまま沈めます。 あちこちの骨がポキポキなって、イタタタァ
足を太ももにつけ片足立ち。手を上に伸ばす。 足が曲がらない。片足で立てない。 何てことだ。信じられない。ポンコツ!
後は、もう、ついて行けず。 高田純次さんは、やすやすとやっていました。 お若い。
こんなことでは日常生活にも支障をきたします。 すでにきたしています。 階段は手すりを持たないと上がれない。
昔から走るのは短距離も長距離も苦手でしたが、歩くのは早足で歩いたし、小中学を、毎日、2キロ近くを田んぼ道を歩いて学校に通って運動もしていたので、自信があったのに。
高校も駅から遠かったので毎日よく歩きました。 物心ついた時からがっしり体型で、筋肉質だと過信していたけれど、違ったみたい。
体重のせいだな。 明日から、歩きましょう。 そしてもう一度ゴルフに行きたい。 頑張れ!私。
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