プチラッキー

無料ローカル情報誌の5周年企画で、地元のレストランの食事券や、マッサージ店の無料チケットが当たる
応募キャンペーンをやっていました。

各店２、３人にしか当選しないけど、なんとなく出したら当たる予感がしたので、早速応募してみました。

今住んでいる辺りの情報が満載で、飲食店の評判が分かったりお得なクーポンが付いていたりして、
引っ越して来たばかりで土地勘のない私は、とっても重宝しています。

ってな事を書いて、こちらに来た時から気になっている小さなビストロの食事券を希望しました。

先日、最新号が届いたので「あの応募は外れたんだな」と思っていたら。

なんと、今日当選の手紙が届いていました
わーいやっぱり当たった

ビストロ食事券1000円分。これであの店に行くきっかけができた
ちょっとラッキーでしょ

別の話題でもう一つ。

最近、お腹周りが気になるT君。
健康診断でもばっちり引っかかりました。中性脂肪が
まだメタボまでは行かないにしても、放っておいたら確実にヤバい。
洋服も、お腹がきつくなり始めているようで本人もかなり危機感を持っている模様。
体重計にも怖くて乗れないらしい。
ちょっと前まで計ってたけど、右肩上がりだったからね～。

数ヶ月前から毎晩残業で帰りが遅く、夕飯が22時くらいになってしまっていて、
運動もしないで、こんな時間にいつものようにがっつり食べてたんじゃ、なおさら良くないよね。

運動する時間ができるまでは食事でコントロールするしかない。
でも量を減らしたりして、見た目が貧相な食事は寂しいから嫌だというT君。
私も食べる事が大好きだから、その言い分はよくわかる。
だったらどうしようかと考えた結果、「体脂肪計タニタの社員食堂」の500 kcal食を参考にして
ヘルシーメニューを実践するしかないっ

見た目も豪華でちゃんとお肉も使っているけどヘルシーなんだよね。
食材と調理方法に工夫があるんだけど、私の「全部適当に入れちゃえ！」な料理方法とは違うから面倒くさいんだけど、
デブになられても困るので、私がやるしかないのよね

昨日、現実逃避するT君を無理矢理体重計に乗せてみたら、なんとMAXより減っているではないか
やったやった。ちょっと効果が出始めたじゃん

ちゃんと数値に現れると、やればできるじゃんと思えるし、
続けようってやる気にもなります。

プチハッピーな出来事、たまにあると嬉しい