トータルの問題じゃない

土曜日のスペシャルマスターズ練習

スペシャルと言えど1レーンに入っている人数が多いので50m以上のメニューはできない
先頭が後ろに追いついちゃうからサークルも追い込めない

そんなだけど自分でメニュー組んで3000近く泳ぐよりも
なぜか毎週すごくキツい

先日の土曜日は特にきつかった！

Up 50*6 1'30" choice

DK 25*4*4set 1'
1s バサロ
2s single arm up
3s 上向きBr kick
4s 気をつけFr kick

K 50*3*3set 1'20" No Board
行き IMO 　帰り　Fr

S 25*10 30" Fr keep same time

Down 50
Total 1450

こうやって書くとトータル少ないしどうってことないメニューだけど
DK以外、後ろから追われるか前を追いかけてhardで泳いでいたから
めっちゃ疲れた

一人で練習してるとhardでも加減してるんだよね
でも仲間との練習となるといつも以上に速いペースで泳ぎ続けている
そうしないと先頭の場合は追いつかれるし、二番手なら後ろから追うのも楽しい
スリリングな刺激が一人じゃやっぱり足りないのよね
黙々と距離を泳ぐのと質が違う

一人じゃできないけど仲間と一緒にやるとできちゃう練習ってあるもんね
たまには他チームの練習会で刺激をもらうのもいいことなんだなって
改めて思いました
コロナでなかなか思うように集まれないけど、またできるようになったら
みんなと泳ぎたい！

お宝ショット

緊急事態宣言が出て、大会は中止になるわ、公共のプールも利用禁止になるわ・・・
今回中止になった大会にはエントリーが間に合わなくて出られないのが決まっていたけど
友達がたくさん出るからレースの結果を楽しみにしていたのに（泣）
レースに出る予定だった人たちはもっとショックだっただろう

3月の神奈川マスターズもどうなるか？
しばらくは大会の予定変更は当たり前と思っといた方がいいね
中止になったらまた次の目標に切り替えていくしかない！

昨日、池江さんの特集を見て今起こってることなんて大したことないよなって
思ってしまった
今の自分は泳げるんだから、これくらいは我慢しろ！ってね

もうアスリートとして前を見ている池江さん
やっぱりただモノじゃない

こんなすごい人と写真を撮ってもらえたのは光栄なこと！




ルネマスの時のこと
大会委員長が「記録出した記念にゲストと写真撮る？」と言ってくれた
私はゲストが誰か知らなくて、でもきっと有名な人だろうと思ったから
「はい、是非！」と答えたんだよね
そしたら委員長「今日は池江さんが来てるんだよ」ってサラッと！
「えーー！！！絶対撮りたいですーーー！！」
って叫んじゃった

池江さん、可愛かった
近くで見たらそのオーラは半端じゃない
近寄り難いくらい強者のオーラ、すごかったな

私も水泳頑張ろうって改めて思ったんだ
大会がなくても少しくらい練習ができなくても絶対にくたばらないからー！

初泳ぎメニュー

今年は3日に初泳ぎしました

プールの混み具合でメニューを決めようと思って行ったら
空いててコース独占できたので，あれをやろう！

25m×108本！！

昨年末やらなかったから，年始に煩悩払い
ただ泳ぐのは飽きちゃうからメニューを立ててやってみた

K 25×8×4 40" IMO for Set No board
D 25×8×4 40" IMO for Set
S 25×8×4 30" IMO for Set
S 25×3×4 40" 1-3t Des IMO for Set
Easy 100

S 50×5 1' Fr 1-4t Des 5t Easy
Down 200

Total 3250m

12月29日から中4日間空いたけど，そんなに違和感なくいつも通り泳げた
スイムの30秒サークルは50mを1分サークルでやるよりきつい気が？！
休みが少ないから？Flyで完全に息が上がっちゃった
最後のディセンディングも3本目をオールアウトしたら，まーキツイこと！
年明けから結構いい練習になった！

5日も泳いだけど，1レーンに4人くらい入っていたのでちゃんとは泳げず
漂っていただけでした

コロナ感染者が東京都は2000人を超えたとさっきニュースで流れてきて
緊急事態宣言も明日から発動って言ってるからいつも通り泳ぎ続けられるかも
分からなくなってきたけど・・・
泳げるときに泳ぐ！！
一年間，邪念なく水泳に打ち込めますように

どんな一年になるのかな

明けましておめでとうございます

昨年は全く予想しない一年になってしまいました
今までの常識は通用しないし、元に戻るには数年かかると思いますが
新しい生活様式を受け入れて生きていくしかないですね

幸いなことに我が家はコロナ禍の影響は受けず
T君は自宅勤務になったものの毎日仕事をできているし
私は緊急事態宣言も関係なく毎日出勤して忙しくしていました

年始は初詣も箱根駅伝の応援も控えて気の抜けたお正月を過ごしていますが、
健康第一で過ごしていきたいです
さっきから緊急事態宣言の要請とか不穏な空気が流れていますが
今月末は仕事で京都に行かなくちゃいけないんだよねー

水泳は今のところ大会出場の予定もないし
緊急事態宣言再発動でいつ泳げなくなるか分からないから
基礎トレをしつつ地味にやっていけたらいいなと思います
前回の緊急事態宣言で泳げなくなった時もそれなりに得るものがあったし
また泳げなくなってもどうにかなるでしょー！

ってことで今年は一段と力を抜いて生活したいです
あ、もちろん楽しむことは忘れずにね

本年もどうぞよろしくお願い致します