Kコーチ復活

目の手術の為、お休みをしていたＫコーチが復活！そして、ここぞとばかりに水曜日の練習をさぼっていた私も今日から真面目に出席。せっかく泳がす気満々で出くるのに、可愛い（？！）生徒がいないとやる気も半減しちゃうもんね

「今日は入院中の憂さ晴らし。皆さんにはたっぷり泳いでいただきます！」と始まる前に宣言おそろしや～
覚悟して望んだ練習はいかに？！
up 25X10 45'
K 100X2 3' IM
K&S 100X8 2' Fly K-S-S-K/25
S 75X6 1'30" Ba-Br-Fr/25
S 100X6 2' IM
down 100
total 2400m

最近土曜日のＳコーチクラスに出て練習していたおかげでそれほどきついとは感じなかったし、最後余裕があったから「飛ばそう！」と意気込んで行ったら、足がつった・・・。さらに、練習が終わってロッカーに向かう階段で転んだこ、これって・・・。
本人が感じているよりも体に効いてたみたい。歳には勝てませんなぁ。
地味に疲れるＫコーチ練習、侮っちゃいけないな。さぼってたのバレバレじゃん

３／２７ 練習

３月始めの大会が終わってから気合いが抜けて練習もさぼりがちだった。
でも、そろそろ短水路大会に向けて調整し始めないとまずいなーと思って、今週からちゃんと練習をする事にした。
月曜日夜のクラスはFコーチなのだが、今日はジュニアの全国大会の引率でいないので代行のコーチ。でもメニューはちゃんと置いていったらしい・・・。
本日のメニュー
up 100
K 50X2X4set IM順に
D 25X4X4set IM順に右、左、両手、S
S 100X10 2' IM
S 25X2 dash
down 50
total 2000

やはり個メ。予想通り。今月最後の月曜日だもんね。
さぼっていた私にとってはちょうど良いメニューでした。

さて、そろそろ春なので冬の間に着込んだ着ぐるみを脱がないとなぁ！
頑張るぞ！

懐かしいメンバー＋α

久々に高校の友達と再会しました。
群馬にお嫁に行った友達（Ｙちゃん）が帰省すると連絡をくれたので、もう一人の友達（Ｍちゃん）にも都合をつけてもらって集合することになりました。

Ｙちゃんには４歳の娘がいます。滅多に会えないけど赤ちゃんの時から帰省したときには会っていたので、私は面識ありますが・・・。向こうは物心付く前だし覚えてないよなー。
でもちょっとは頭の片隅にあったのか、それともＹちゃんが頑張って教え込んでいてくれたのか、顔を合わせたらにっこり笑って「○○ちゃん、こんにちは！」って挨拶してくれたか・・・、かわいいのぅ

３人揃ったところで、Ｍちゃんの家に向かう。
Ｍちゃんには７ヶ月になる娘がいます。初めてお目にかかりましたが、目がぱっちり、まつげがながーーい赤ちゃんの時からこんなに美人さんなんて、将来が期待されます
Ｙちゃんの娘ちゃんも赤ちゃんに興味津々。顔をのぞき込んだり手を握ってみたりしてる。やっぱり女の子だなー。
Ｍちゃんちに着いて写真撮影をひとしきりして、子供達と遊びながら気兼ねなくおしゃべり。高校の時に戻ったみたい。でもその時と最大に変わったのは、子連れで会ってること！すごいなー、こんなにつき合いが続くなんて
会話も子供の話が中心。長いつきあいの友達と子供のことも情報交換できるなんて最高じゃない？！ホントにいい友達だなーってジーンとしてしまいました。

いやー、改めて思ったけど子供は可愛いわ友達の子でもこんなに可愛いのに、自分の子供だとどうなっちゃうんでしょう？！目に入れても痛くないんだろうなー。早くしないと仲間に加われなくなりそうかな？！全く予定ないんだけどね

ひどい天気

今年２回目のスキーに行ってきました。
前回は２月に行ったにもかかわらず大雨。こんな後味の悪いままシーズンを終わりたくない！ってことで、ここのところの陽気で気分は春だったのを無理矢理冬モードに戻して、いざ上越へ
ところが、今回も越後湯沢駅は雨またもや前回の二の舞か？！
スキー場もやっぱり雨。めっちゃ気分はだったけど、今シーズン最後かもしれないと思って頑張ってゴンドラに乗る。
そしたら！上はじゃないですか！！良かったぁ俄然やる気になって、リフトを乗り継いでさらに上に行き、雪降る中をガンガン滑りました。日曜とは思えないくらい人はいないし、いい気分
ところが、お昼少し前から滑っていても止まってしまうくらいの風が吹き始めました。雪もさらに降ってきて吹雪になったので、お昼ご飯を食べながら様子を見ようとレストランに入ってしばらくしたら・・・。どんどん天気は悪くなって、案の定全リフト停止というアナウンスがってことはもう滑れないの？！えー！午前中しか滑ってないのに～
今回のスキーも不完全燃で終わってしまった

こんなんで今シーズンを終わらせたくないぞぉ！！一度は青空の下で滑りたい。
４月に春スキー決定だなリベンジだ

選手コース

土曜日の練習の話。昼のマスターズクラスに出席しました。
担当はＳコーチ。過去の私のブログにも登場しているが、かなり練習がきつい。そしてこの日もやっぱりすごかったんです。
所定コースに入るなり、「はい！こんにちは。じゃ、ビート板持って！最初は１００Ｘ１０ね。５０ずつキック＆スイム。サークルは２分。この６０からね。」って・・・え？！いきなりこれですか？アップしてないよね。いきなりメインかよ？！しかもサークル２分？！
頭がパニクったまま練習開始。やり始めるとやっぱりきつくて、この練習が終わった時点でもうお腹いっぱいって感じになっていました。ところが、これは序章に過ぎなかったんです。
この後の練習は、
２５Ｘ１０Ｘ２set　３０’１set<２set
２００Ｘ３　４’Br

１００Ｘ２　１’３０” Fr
５０　１’　　　　　　　　　　Ｘ３set

２００でおーちゃんと特別コースに移されたので、これが今日一のメニューで、残った時間は飛び込み練習だろうと予想していたの。だからめっちゃ頑張ったのに・・・。間違いだった。この時点で余力はなし。最後の練習は意識不明状態。終わった時には放心状態。ダウンで泳ぐ気もしないで、ぼーーーっと歩いていました。その間にトータルを計算したら２８５０？！
な、なんなのこの練習は？！サークルもそうだけど、１時間でこんなに泳ぐなんて選手並だぞ顔は久々にタコになりましたとさ。

許容量オーバー

お腹を壊しました。原因は食べ過ぎ。
先週から外食が続いてよく食べていたのだけど、トドメは週末に田舎へ帰省した時。
これ食え、これ飲め、と進められるがままに食べまくったのがいけなかった。
さらに寝不足も追加されて、久しぶりに体がギブアップ状態寸前

とにかく消化管が働いていないようで、特に腸は全くやる気ナシ。胃袋は一応元気で胃酸を出してスタンバイしてるんだけど、食べた物が素通りして外に出てしまうので、もったいないから食べないでいると、今度は胃酸が攻撃開始結局胃袋もやられて消化管全滅って感じです。
まあ、食べ過ぎで重くなった体を戻すにはちょうどいいです。ため込んだ脂肪でこの数日間は動くことにします。

お宝発掘？！

岩手にある代々の家を取り壊すに当たって、母屋や倉の整理をしに実家に帰りました。
もう誰も住まなくなってから１５年くらい経っているので母屋は床が抜けていてひどく痛んでいました。でも家の中の物はそのままになっているし、２５０年くらい前からの家なので欄間、屋根裏、納戸に見知らぬ荷物がたくさん！これを全部整理するのか～とげんなり。ところが、これだけじゃなかったんだな。問題は倉の中身！開けて入ってみると・・・何ですか？！大昔の鍋、七輪、火鉢を始め、書物、写真などあるわあるわ。これはひょっとすると何でも鑑定団級のお宝があるかも？！なんて言ってる場合じゃなくって、どうするんだよこれらの荷物～
今回は結局様子を見て、途方に暮れて、とりあえず作戦を立てて何回かに手分けしないとねと言う結論だけ出して帰ってきました。
これから週末は岩手通いで力仕事だわ。ちゃんと解体までたどり着けるのかな～

つづく

いい関係

先日、高校の時から仲良しの友達から結婚の知らせを受けました。
その「彼」とは出会って１５年、男と女という壁無しに本当に気兼ねなく付き合ってきました。
でもさすがに結婚するとなると、二人きりで遊びに行くことはそうそうできなくなると思うし、
いろいろ結婚に至るまでの話も聞きたかったので、ゆっくりとご飯を食べに行きました。
食事をしながらいろんな話をしたけど、やっぱり話題に上がるのは「・・・が結婚した。」とか「子供が生まれてどこそこに住んでいる。」とか「家を買ったらしい。」とか・・・。
こんな事話しているなんて、私たちもそんな歳になったんだねー。と長い月日を感じながら、今までの事を振り返っていました。ホントにけんかもしないで、連絡も途切れず続いてきた関係。
性別を越えてここまで付き合える人とは簡単には巡り会えないと思いました。
大事な友達が結婚することはとても嬉しい反面、お兄ちゃんを取られるような感じでちょっと寂しいけど、今度会う時は奥様になる人を紹介してくれると言うことで、とても楽しみです。いつか家族ぐるみで付き合える日が来たらもっと楽しいだろうなーと思ったのでした。

濃い一日

冬の大会総仕上げの試合に行って参りました。

会場は新習志野の駅前にある大きな水泳場。
実はここが完成した時、こけら落としで関東学生選手権が行われたときに泳いだ懐かしのプールなのです。

今大会の出場種目は50Flyと200Br。
Flyはアップ代わり＆せっかく千葉まで行くのに一種目じゃもったいないと言うことで出られそうな種目を選びました。本命はBr。
プログラムをチェックするとFlyは頑張れば入賞できそう。Brはなんと！同じエントリータイムの人がいる！今日の勝負は競り合いになると分かると、気合いが入りました。絶対に優勝してやる！しかも大会新記録でね若い子が一人、私よりも速いタイムでエントリーしていたので、この子についていけばいいタイムが出るかもと企む。実は相当な負けず嫌いなのです。

結果は50Flyは思ったよりいいタイムが出て、当初の予想順位より良かった。６位入賞！
200Brは若い子に頑張って付いて行けた結果、狙い通り大会新記録で優勝
しかも予想タイムをかなり上回る好タイム自分でもびっくり。まさかこんなタイムで泳げるとは。結果もタイムも大満足で終わることができました

なれないFlyのスプリントに出て、さらに120%の力をブレで出したもんだから、帰りはへろへろ。練習がきつかったいつだかのように、またもや帰りの駅でこけた。

しかし、今日はここで終わりじゃないのよ！
この後、お世話になっているダイビングショップのガイドさんを囲んでそして・・・、夜は更けていったのでした。さらに、とあるS籐さんちにまでおじゃまして明け方まで騒いだのでした。

前日の夜食べ過ぎたのは間違いじゃなかった！こんな事を予感して私の体は欲求していたのね。
そういうことにしておこう。しかし密度の濃い一日だったなー。

ひな祭り

ゴスペルのレッスンがありました。
「明日に架ける橋」を仕上げた（やっと！）後、９月に行われるゴスペルナイト（大きなイベントです）で歌う曲を聞いてご満悦。すごくいい曲！やる気全開です。よーし、曲聞き込んで練習するぞ。

めいっぱい歌ったのでお腹がめちゃ空き状態で帰宅。やっとご飯～
っと、そっか！今日はひな祭りでしたね。夕飯に私の大好物「ちらし寿司」が出てきて、またもやご機嫌に。
さらに！草餅、桜餅、ひなあられと続く。大好きなあんこのお菓子がたくさんあるぅ～。あー幸せこの時期の和菓子は色もきれいだし、本当に美味しい！

今さらだけど、こんなに食べてよかったのかな？夜だよ？そして明日は試合だよ・・・？！

つづく