今日はきっと・・・

今月最後の練習日。担当はFコーチ。
練習仲間のOちゃんと、練習メニューの予想をしていた。「きっとあれだよね・・・。」「うん、きっとそうだよね。」なんていう二人の会話。コマーシャルでやってる「アレガネーゼ」じゃありません口に出すのも嫌なほど、二人にとってきつい練習なので、言いたくないんです。でも月末の練習は決まってこれが来るのです。
アップが終わって、キック、ドリル共に４種目をまんべんなく泳ぐ。メインは・・・！？
Fコーチがにこやかに「では100m個人メドレー10回２分でーす。」・・・やっぱり
これが私たちにはきつい。サークルに間に合うようにダラダラ泳いで良いんだったら楽なのですよ！なのにFコーチは泳いで帰ってくるタイムをチェックしているのだぁ
手を抜くわけにもいかず、真面目に泳ぐ私たち。あーいつやってもきつい！！さらに今日は土曜の大会の疲れがもろに体に来ていて動かないからきつさ倍増
とどめに飛び込んでダッシュときたもんだ。もー飛べない足がつる～
土曜の大会が思った以上に体に堪えていてびっくりしました。Oちゃんと「自分が思っている以上に体は衰えてるね」という現実に直面させられた練習でした。それにしてもこのコース、どんどん練習がきつくなっている気がする。もしかしてFコーチ、私たちをいじめてストレス発散してる

気になるたい焼き屋

先日、職場からちょっと遠くにお昼を食べに行ったら、すごーく変な場所にたい焼き屋を発見！
その店は銀座一派手な並木通りから新橋寄りに道を一本渡ったところにあって、鉄板一面分と人が立てるくらいのスペースしかない狭い店。
お昼に通ったときにはまだ準備中で、営業は２時から・・・。まあ、たい焼きはおやつだからねぇ。しかも予約承りますとも張り紙がしてあるそんなに売れるの・・・？
気になったので、仕事の帰りに寄ってみた。遠目に見たら行列になってる・・・。これは期待できそうじゃない近寄っていって見ると、あのせまーい店におじさんばっかり４人でぎゅうぎゅう入って、たい焼きを焼いてるじゃありませんかでもその姿はなんか渋くて、たい焼きも美味しそうに見える！
150円でちょっと高めだけど買ってみたら、う、美味い
あんこは甘さ控えめ、皮は厚めでしっかり。片側だけでその辺で売ってるたい焼きの１個分くらい分厚い。あんこは北海道十勝小豆100%で、しっぽからも頭からもはみ出てたっぷり入っている焼きたては表はカリッと中はモチモチ。これは絶品です。
銀座のたい焼きはさすがに高いなーと思っていたけど、これを食べたら納得。その価値ありだわ。
最近、銀座では大したことない料理なのに値段上乗せしている店が多くて、銀座価格詐欺だー！って思うことが多かったけど、こうやっておじさん達が一生懸命作った美味しい物も銀座には残ってるんだって思ったら嬉しくなりました。思わず家にもお持ち帰りしちゃいました

新春マスターズスイムミート2006

今日は今年初の試合でした。
辰巳国際プールで今日から2日間開催されています。
この大会は西日本でも同時に開催されている全国的にも大きなマスターズ大会の一つです。
さて、長い間封印してきた200mBrを今年から本格的に復活させようと思っていて、この大会でまずは力試しでした。
隣で泳ぐのはマスターズ世界新を狙うとっても速い人。とにかくレベルが違うのでついては行けないけど、一緒に泳げるだけでも光栄だわ！
私の記録は自分が予想したタイムより速く泳げたし、大会新まで更新できたので満足もう一種目も専門外ながら２位になれたし、今年の滑り出しは上々です
一緒のチームの友達も自分の種目で大会新を更新することができたし、大会新コンビで今年も頑張るぞと気合いが入りました。今日泳いで練習課題も見つけたし、実りある大会でした

Bridge Over Troubled Water

フォークソングがゴスペルで歌われるようになった、珍しい経歴を持つ曲だそうです。
この曲をやり始めて今日が２回目。ゴスペルナイトなどの大きな発表会ではどこかのチームが必ず歌う曲で、耳にしているから何となく雰囲気はわかるんだな。
最初の印象は聞いている分にはテンポもゆっくりだし、はっきり言ってノリの悪い「だるい曲」。
と思いきや、歌ってみるとこれが難しい人が歌っているのを聞くとそんなに複雑に聞こえないのに、意外でした。かなり悪戦苦闘です。
まず、音が上下に動く動く。音域も広い。各パートの音が近いからつられる。。。
など三重苦で、なかなか前に進まないのです。今日は最後までやろうと言っていたのに全然終わらず。とにかく自分のパートの音を取るのに精一杯
さらに私は不慣れなテナーを担当しているので、かなり手間取ってます。
でも上手くハモるときれいだし、難しい分、歌ってて楽しい
この曲は人に聞かせるって言うよりも、自分たちが歌って気持ちがいい、自己満足に浸れる曲かも。全部ちゃんと歌えるようになったときの爽快感が楽しみだなぁ。
闇練して１人でも音取れるように頑張ろうっと

贅沢焼肉！

今更だけど、仕事を一緒にしているグループの新年会ということで焼肉を食べに行った。
そのお店は大門にあって、焼肉を食べるならここ！と仲間内では決まっている。
以前、グルメで飲んべーのおじさんを連れて行ったとき、肉を食べたとたんに大好きなビールをウーロン茶に変えて「今日は食べに徹する！」と言わしめた名店である。
ホントにすべての肉が美味しい特に上ロースは店に行く前に予約をしておかないとなくなってしまうくらいの絶品で、生で食べられる。
そんな肉を備長炭ですこーしあぶっていただくなんて本当に贅沢
締めで食べるクッパ、冷麺も美味美味しいもの食べると幸せ～。会話も弾んで、今年もいい仕事しようね、なんて言いながら満腹で帰ってきました。
しかし・・・、そんな美味しい物を１時間で平らげてとっとと店を出た私たちって一体・・・食べた肉の量からしたら高くないけど、時間単価にしたらめっちゃ高いぞ

試合前なのに

今日も水泳の日。
７時半から８時半の上級クラスに出席しました。担当はKコーチ。
今日のメニュー：
up 25×10　45" choice
K 100×2　2'30" IM
S 50×6×4set
1set Fly 1'
2set Ba 1'10"
3set Br 1'10"
4set Fr 50"
S 25×16　 40" 内容自由
Down 100
Total 2150m

普段ならきつくないんだけど、今日は格別にきつく感じました。試合前だからってコーチも
練習軽く組んでくれたのに、なぜ・・・
そのわけは月曜日にありました。月曜の練習がこれまたきつかったから乳酸溜まりまくりで
今日まで残っていたみたい。そこに今日の練習でさらに追加
腕パンパン、めっちゃだるい。少しの段差すら足が上がらない状態に。
ああ、学生の頃はどんなに練習しても次の日には元気になっていたのに、
今やDounをちゃんとやらないとこんな事になる始末
若いつもりでも体は嘘をつきませんね。
普段こんなにきつくないのに週末に大会がある今週に限ってどうしてこんなに
練習がハードなの土曜日までに乳酸分解できるかしら・・・。
今週はもう練習しないで休養に専念します。
だるいのは今日400ml献血したせいもあるかな？明日は肉食べて栄養補充だぁ

庶民の心配

ホリエモンが逮捕された。
社会的には、これからの会社経営のこととかが問題になってくるのでしょうね。
でも、私個人としてはそんな大きな問題については考えてもしょうがない。
それよりも先に思い立った事は、
1,六本木ヒルズにある自宅はどうなっちゃうの？社長じゃなくなったらあんな高い家賃の家に住めなくなっちゃうじゃん？！
2,自家用ジェット機はどうするの？維持できないじゃん。機長も解雇？
3,ライブドアはどうなっちゃうの？ライブドアのブログ、友達が結構使っているんだけどなくなっちゃうのかなー？！
など、経済や社会とは全くかけ離れた心配をしてしまう。
どうせホリエモンからみたら、こんな事は庶民がする小さな心配事としか思わないんだろうなぁ。
ホリエモンはもっと大きな問題に直面しているわけだから、私たちが考えられないほど憔悴していることでしょう。
いつかまたブラウン管に現れたときには、ほっそりしたホリエモンを見られるかもしれない

今日は平泳ぎ

月曜日はスイミングの日。
某スポーツクラブの７時半～８時半成人コース上級に出席した。
本日は最初の30分で平泳ぎ集中練習。後半30分でインターバル練習を含んだ泳力アップの練習でした。
平泳ぎはキックから始まり、ドリル、スイムまで本数多めに。
後半はバタフライのドリル、スイムで脈をあげた後、クロールで短い距離を速いサークルで本数多く泳いだ。
成人コースなのに、もういい年なのに、最後の練習は現役の時と同じサークル!
乳酸たまりまくり、腕上がらない状態で、終わった後は放心状態・・・
きついんだけど終わったときの達成感は最高です
もうすぐ今年初の試合だし、正月で重くなった体をシェイプするにはもってこいなのね～

競技役員講習会

私は小さい頃からずっと水泳をやっている。大会に出ると、スタートの合図を出す人、タイムを計ってくれる人、泳法に違反がないか見張っている人などたくさんの人たちが大会運営に協力してくれている。子供の頃から大人になったら私も大会の手伝いをしてみたいと思っていたのだが、この度、競技役員をやっている知り合いが、講習を受けて役員の資格を取らないかと声をかけてくれた。競技役員は半日講義を受けて手続きをすれば取れるのだが、水泳（競泳）のルールというのはかなり複雑で、違反は人の目によって判定されるものがほとんどなので、しっかり頭に入れておかなければならない。実際に競技に出ている自分でさえ知らなかったことが多々あった。
いやー、勉強になりました！そしてこれからはちびっ子スイマーの試合の手伝いもしながら、速い子の泳ぎを盗み見て、自分の泳ぎに活かそうと企んでいるのであります。実はこれが一番の目的だったり

久々の大雪

昨日の天気予報で夜半からと言っていたけど、まさかここまで積もるとは・・・。
朝、雨戸を開けてびっくり。サッシを越えて部屋に入って来そうなくらい積もっていた
でもニュースで映像を見ると、東京も横浜も屋根は白くなってはいるものの、道路は見えるくらいにしか積もっていない。この辺はというと、チェーンがないともう車は動かせないほど。場所によって随分違うのね。友達の住んでいる横須賀はだって。。。
この辺りは昔から横浜市の中でも雪の多い場所なんです。
今もどんどん降ってるし、今夜までにはどれくらいになるかな？
雪の日は周りの音が消えてすごく静かですね。外に出ている人は大変だけど、私は予定をすべてキャンセルして家で過ごすことにしました。何もない静かなお休みになって、なんだかわくわくしています。窓からぼーっと外を眺めたり、こたつでテレビを見ながらお菓子を食べたり、普段はもったいなくてなかなかできない贅沢な時間を過ごすことにします。だって外に出られないんだもん

ブログ開設！

友達のブログを見て、面白そうと思ってとりあえず作ってみた。
まだまだ勝手が分からないし、知識もないけど
これからいろいろいじってみようと思います。
自分の日記のつもりで書けたらいいなーと。
続けられるように気楽にいきます。よろしくね。