やっと初泳ぎ

今週の水曜日にやっと初泳ぎに行けました。
昨年最終日から10日ぶり。
スカスカで泳げないだろうなと思ったけど意外と気持ちよく泳げました。

新年のメニューはアップ、キック、スイム全部込みで200ｍ10本。
年初めは200のレースばかりなので、距離に慣れることを目標とします。
あとは正月で増えた体重を戻すためにしばらくは脂肪燃焼系で！

昨年末は27日に50ｍを108本泳ぐ煩悩スイムをやりました。
一昨年前、ほかのクラブチームの煩悩スイムに参加させていただいて
とても楽しかったので、うちのクラブでもやろうとみんなで提案して実現しました。



70本過ぎたあたりからきつくなってきました。
コーチが108本の中でメニュー組んでて、それがまたきつかった。
一定のスピードで泳ぎ続けるならまだいいけどスピードとか入れると途端にきつくなる！
でもみんなでやるからできてしまうんですね。
楽しかったな～。


泳いだ後の忘年会も最高！ビールが美味しかった～。

若い人も増えてますます盛り上がりそうなうちのチーム、今年も楽しみです。