ボノラートによくこんなご質問をいただきます。
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Ｑ：
「ボノラート実行中に夜の外食が入ってしまいました。
カロリーオーバーになるから夜の分のボノラートは
飲まないほうがいいですよね。
」
Ａ：
「可能であれば夜の分もお飲み下さい
」
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外食の日でも、ボノラートを飲んでいただくことには
２つの理由があります。
1：満腹感が得られるので、外食時の食べる量が減るから。
2：外食で摂取しすぎた分をその日に飲んだボノラートが燃やしてくれるから。
急な外食が入ってしまった時は、１日くらいならボノラートを
お休みして頂いても大丈夫です。
でも、「早く痩せたい」という方には、１杯でもＯＫ
お出かけ前にボノラートをお飲み頂く事をおススメします。
新年早々「しまった
」と後悔しないためにも、
ボノラートで年末年始に備えましょう
「温ったか～いボノラート」の作り方
寒い季節は温っかボノラートで暖まろう
（コーンスープ編）
詳しい作り方はコチラ 
http://goo.gl/FYfppu
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