読書録「アウトプット大全」

読書録「アウトプット大全」4

著者　樺沢紫苑
出版　サンクチュアリ出版

p184より引用
“ドーパミンは集中力を高め、記憶力、学習
能力、作業遂行能力を高めますので、お気に
入りのボールペンを使うと「仕事がはかどる」
というのは、脳科学的にも正しいのです。”

目次より抜粋引用
“アウトプットの基本法則
　科学に裏付けられた、伝わる話し方
　能力を最大限に引き出す書き方
　圧倒的に結果を出す人の行動力
　アウトプット力を高める7つのトレーニング”

　精神科医で作家である著者による、アウト
プットに関する技術と知見の集大成ともいえ
る一冊。
　アウトプットの現実への影響についてから
アウトプット能力を鍛える訓練法についてま
で、著者の活動におけるアウトプットについ
ての知識と経験を惜しみなく記されています。

　上記の引用は、書くことを楽しく行う方法
について書かれた項での一文。
自分の手に馴染む道具というのは、使ってい
て気持ちの良いものですね。いくつか用意し
ておいて、その時々の気分で使い分けるのも
いい刺激になるようです。
　自分の行動に移すことで、知識は本当に身
に付くようです。
各項目が2～4ページの見開きで区切られてい
て、何時読み返しても使いやすく作られてい
るように思われます。
すぐ隣に置いておいて、空いた時間にぱっと
見られるようにしておくと、より活用しやす
い一冊となるのでは井でしょうか。
　地を読むのが苦手な方でも、絵や図表を多
用されているので、そこだけ摘まんで読んで
も効果は高そうです。

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読書録「脳を最適化すれば能力は2倍になる」

読書録「脳を最適化すれば能力は2倍になる」4

著者　樺沢紫苑
出版　文響社

p207より引用
“　トリプトファンは、肉から摂取するのが
最も簡単です。「肉は健康に悪い」という間
違った知識が広まっていますが、肉に身体に
必要なアミノ酸がバランスよく含まれていま
すので、栄養を効率よく摂取するのには適し
た食材です。”

目次より抜粋引用
“ドーパミン仕事術
　ノルアドレナリン仕事術
　アドレナリン仕事術
　セロトニン仕事術
　メラトニン仕事術”

　精神科医で作家である著者による、より良
く仕事を進めるために、脳の仕組みを上手く
利用する技を記した一冊。他社刊行作「脳内
物質仕事術」加筆・修正版。
　よく聞く脳内物質が出る状況についてから
それらを利用する具体的な行動まで、脳科学
研究の知見と著者の実践を基に書かれていま
す。

　上記の引用は、癒し物質を利用する章での
一節。
食べ過ぎるのが良くないのであって、適切な
量を食べるのならば、肉も魚も体に良いもの
の方が多いのではないでしょうか。自分の身
体と相談しながら、毎日の食事を楽しみたい
ものです。
　身体の健康を保つための、日々の生活習慣
の積み重ねが大切、と言う事に落ち着くので
はないでしょうか。作品で紹介されている脳
内物質も、食べた物を材料とし、光などの外
的要因を引き金として、分泌されるようです
し。本書に記された技を十分に発揮するため
には、毎日を丁寧に生きるのが何よりなのか
もしれません。
　書かれている内容を実践するにあたって、
現状からでもすぐに行動に移せそうな技術が
多いので、多くの人の参考になる一冊ではな
いでしょうか。

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読書録「覚えない記憶術」

読書録「覚えない記憶術」4

著者　樺沢紫苑
出版　サンマーク出版

p218より引用
“　ですから、一度にたくさんのことを考え
すぎない。一度に複数の仕事をこなさないな
ど、「脳メモリ」の負担を減らす、つまり「脳
メモリ」を開放することで、仕事効率、学習
効率をアップさせることができるのです。”

目次より抜粋引用
“精神科医の「覚えない記憶術」で得られる
3つのこと。
　無理に詰め込まなくてもいい
　記憶力に頼らずに成果を最大化する
　感情が動くと記憶も強化される
　無限の記憶を獲得する”

　精神科医で作家である著者による、生きて
いる上で何かと必要になる記憶を良くする為
の技術を記した一冊。
　この著作から得られる利点についてから具
体的な技術の使い方についてまで、脳科学や
精神科学的な研究結果を土台とし、そこに著
者の実践体験を例に挙げて記されています。

　上記の引用は、ワーキングメモリの効果的
な使い方について書かれた項での一節。
余程の才能が無ければ、人は思っているより
もずっと少ない数の物事しか、一度に処理で
きないそうです。一つ一つ確実に終わらせる
事が、一番効率が良くなるのかもしれません
ね。「一つ一つ終わらせていれば、意外と早
く終わるものだ」と、夏目漱石も書生に言っ
たそうです。
　これから受験に臨む方や、仕事で資格取得
を必要とする方には、使いやすそうな方法が
多数書かれた良い一冊になるのではないでしょ
うか。人生も後半に入った年代の方でも、よ
り良く日々を過ごしたいと思われる人には、
参考になる技術があるのではないでしょうか。
この作品に書かれたやり方を始めるにあたっ
て、あんまりお金が掛からなさそうなところ
も、利点であると思われます。

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読書録「世界を、こんなふうに見てごらん」

読書録「世界を、こんなふうに見てごらん」5

著者　日高敏隆
出版　集英社文庫

p32より引用
“　日本はドイツ哲学の流れが強いのか、し
ばしば、人間は真実を追求する存在だといわ
れるが、むしろ真実ではないこと、つまりあ
る種のまぼろしを真実だと思い込む存在だと
いうほうがあたっているのではないか。”

目次より抜粋引用
“「なぜ」をあたため続けよう
　人間、この変わったいきもの
　宙に浮くすすめ
　それは遺伝か学習か
　コスタリカを旅して”

　動物行動学者である著者による、世界と動
物とその中の一種類としての人間を見つめて
描かれるエッセイ集。同社刊行作文庫版。
　目の前の事柄に不思議や疑問を感じる事の
面白さから研究の場での動物としての人間の
行動を見ることまで、抒情的というか情緒的
というか情感溢れる語り口で、人と動物、人
と人の縁などが綴られています。

　上記の引用は、人という生き物について書
かれている項での一文。
本当はあるかどうかわからなくても、そうで
あると信じることで、前を向いて動けるとい
うことはあると思います。人に迷惑をかけな
いのであれば、真実と違うことを思い込んで
生きるのも悪くないのではないでしょうか。
　著者がお亡くなりになられた後に出版され
た、遺作の一つとのこと。最後と思われる役
職の退官時の講演録も収録されています。
あとがきと解説から、何とも言えない寂しさ
がにじみ出ているように感じられて、著者の
エッセイが好きで何冊か読んできた私も、少
し寂しく思います。

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読書録「読んだら忘れない読書術」

読書録「読んだら忘れない読書術」5

著者　樺沢紫苑
出版　サンマーク出版

p178より引用
“　実は、最新の脳科学で、直感を生む「基
底核」というJ部分は、大人であっても成長を
続けるということがわかってきました。
　つまり、訓練によって基底核を鍛えること
で、「最善の一手」が直感的に思い浮かぶよ
うになる、訓練によって正しく判断できる直
観力が養われる、ということが脳科学的に支
持されたわけです。そしてそれは、今からで
も遅くないのです。”

目次より抜粋引用
“なぜ、読書は必要なのか？読書によって得
られる8つのこと
　「読んだら忘れない」精神科医の読書術　
3つの基本
　「読んだら忘れない」精神科医の読書術　
2つのキーワード
　「読んだら忘れない」精神科医の読書術　
超実践編
　「読んだら忘れない」精神科医の読書術　
本の選択術”

　精神科医で作家である著者による、しっか
りと記憶に残すための読書の方法を記した一
冊。
　読書の利点から自分に必要な本の選び方ま
で、著者の経験と実践に裏付けられた具体的
なやり方が記されています。

　上記の引用は、本の選び方について書かれ
た項での一節。
人生の折り返しをとうに過ぎた、私位の年代
の人達にとって、衰えるばかりではない残り
時間があるというのは、大きな希望になるの
ではないでしょうか。
死ぬ直前まで、一歩踏み出しながら生きてい
たいものです。
　読んだ本の全てを憶えておくのは無理でも、
少しでも多く自分の身に付けたいと考える人
にお勧めできる一冊。
書かれている事を始めるにあたって、大金が
必要そうではないところも、より多くに人が
試すことが出来て良さそうです。
　私もそこそこ続けている、読書録を投稿す
ることですが、良い方法だったようです。

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読書録「読めば読むほど面白い『古事記』」ほか

読書録「読めば読むほど面白い『古事記』
75の神社と神様の物語」3

著者　由良弥生
出版　三笠書房

p44より引用
“　けれどもイザナミはすでに死者の国の神々
と共食していた。共食とは、同じ竈の火で煮
炊きした同じ食物を食べ合うことで、それは
同じ仲間、すなわち死者になることを意味し、
もう地上には戻れない。”

目次より抜粋引用
“神々の誕生
　その後のアマテラスとスサノオ
　オオクニヌシの「国づくり」
　オオクニヌシの「国譲り」
　天孫降臨と同伴の神々”

　古典や伝承を研究する著者による、日本最
古の歴史書について記した一冊。
　神話時代の天地の始まりから人の世の治世
まで、物語に登場する神々を奉る神社を紹介
しながら記されています。

　上記の引用は、死者の国からイザナミを連
れ戻そうとする場面での一節。
同じ釜の飯を食うということが、強い結びつ
きを作るという事は、神話の時代から続く考
えなのですね。一緒に食事をとる相手は、よ
くよく選んだ方が良いようです。
　「古事記」の物語を読むというよりも、神々
の関係性や奉られている神社についての記述
が中心となる書かれ方がされています。
神社巡りの旅行をする為の、下調べやガイド
に良さそうな一冊ではないでしょうか。

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読書録「眠れないほど面白い『古事記』」4

著者　由良弥生
出版　三笠書房

p261より引用
“　貧しくて食べるものがなく、竈に火が入
らないからに相違あるまいー。
　そう判断して天皇は、税の徴収や労役を三
年間やめることにした。みずからも生活を切
り詰め、宮殿の修理など負担のかさむことは
一切せずに、質素を心掛けた。（中略）
　人々の生活が安定し豊かになったことを確
認した天皇は、再び税や労役を課すが、苦情
が出ることはなかった。”

目次より抜粋引用
“イザナキとイザナミの誕生
　アマテラスとスサノオ
　天の岩屋戸の騒動
　ヤマタノオロチ退治
　高天原の神々の欲求”

　古典や伝承を研究する著者による、日本最
古の歴史書を物語として再現するように記し
た一冊。
　神々の誕生から推古天皇の治世まで、生き
生きとした神様方の様子が描かれています。

　上記の引用は、聖帝の御代と呼ばれる第十
六代仁徳天皇の政について書かれた部分。
2024年11月の時点で、自分たちの出世のため
にお金を集め続けている人達に、読んでもら
いたい部分ですね。国を回すのにはお金がた
くさん必要でしょうが、何に使われているの
かはっきりと知らされることのないお金とい
うものは、せめて無くしてほしいものです。
　先に紹介した一冊よりも、物語を楽しめる
ように書かれているので、読み物としてこち
らの方が面白いのではないでしょうか。
　神様でも人でも、諍いが起こる原因は、今
とあまり変わりが無いものなのかもしれませ
んね。

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読書録「図解　いちばんやさしい古事記の本」3

著者　沢辺有司
出版　彩図社

p66より引用
“　一方、地中海に広がっていた多神教のギ
リシャ的な創世神話では、はじめに万物の根
源としてカオス（混沌）があり、神はあとか
ら誕生します。神はカオスに形と構造を与え
る役割で、それによってこの世界が創られた
と考えました。”

目次より抜粋引用
“古事記とは何か?
　古事記の名場面を読み解く
　古事記の神々を読み解く
　古事記ゆかりの地をめぐる”

　フリーライターである著者による、日本最
古の歴史書について解説した一冊。
　古事記が編纂された経緯からゆかりのある
土地や神社についてまで、イラストを多数交
えて記されています。
　
　上記の引用は、天地創成に関しての、世界
の他の神話について書かれた項での一節。
科学におけるカオス理論というのは、科学と
いう考え方や方法が生まれる前からあり続け
たのかもしれませんね。
　先に紹介した二冊よりも、古事記以外の世
の事柄とも絡めて書かれていて、より解説書
と言った感を受ける一冊です。
図やイラスト、その他絵画や写真なども掲載されていて、読むのも目にも楽しい作品ではないかと思われます。

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読書録「古見さんは、コミュ症です。7」ほか

読書録「古見さんは、コミュ症です。7」4

著者　オダトモヒト
出版　小学館

p25より引用
“人ってこんないい笑顔で
噓がつけるんだ…”

目次より抜粋引用
“プレゼント選びです。
　メリークリスマス…です。
　雪だるまです。
　年末です。
　巫女さんです。”

　極めて普通な男子とコミュ症な美少女を主
人公とした、日常系学園コメディー漫画。
　クリスマス会を自分の家でやることを、友
人・なじみから急に告げられた主人公・古見
さん。交換用のプレゼントを買いに行く事に
不安を覚えていた所へ…。

　上記の引用は、クラスの友人達が古見さん
へのプレゼントを皆で買いに出かけた先で、
一人連絡が取れなかった友人・山井さんの抜
け駆けに対する、主人公・只野くんの胸の内。
古見さんの誕生日を知っていて、知らんぷりするシーン。
詐欺師は、笑いながら人を騙すって言います
よね…。
　クリスマス、お正月、雪遊びと、冬のイベ
ントてんこ盛りな巻。厳しそうなおばあちゃ
んの、おちゃめな一面も見ることが出来る話
もあります。

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読書録「古見さんは、コミュ症です。8」5

著者　オダトモヒト
出版　小学館

p50より引用
“でももし心配事があったら、
いつでも言ってくださいね。”

目次より抜粋引用
“誤解です。
　幻覚です。
　ナルシストです。
　修学旅行の班決めです。
　ガイドさんです。”

　極めて普通な男子とコミュ症な美少女を主
人公とした、日常系学園コメディー漫画。
　只野くんのお見舞いに行った時の事を思い
出し、一人もだえる主人公・古見さん。その
時の誤解を解くため、なじみに手紙を書くの
だが…。

　上記の引用は、修学旅行前に元気がない様
子の古見さんを見ての、只野くんの台詞。
こういう言葉がさらりと出てくるところが、
彼のただ物では無さではないでしょうか。
普通で平凡なようで、とても主人公だと思い
ます。
　古見さんの友達100人の目標まで、残り79人。
大変個性の強い人物ばかり出てきていますが、
同程度の強さの人物を、今後登場させ続ける
となると、作者は大変そうだなと思われるの
ですが。結構な色物というかキワモノという
か、そんなキャラも登場しています。

ーーーーー

読書録「古見さんは、コミュ症です。9」4

著者　オダトモヒト
出版　小学館

ｐ5より引用
“ダークネス菊一文字（笑）は
戻ってきたの?”

目次より抜粋引用
“みんなのコミュニケーションです。
　バレンタイン準備です。
　伝線です。
　鬼に金棒です。
　甘いです。”

　極めて普通な男子とコミュ症な美少女を主
人公とした、日常系学園コメディー漫画。
　修学旅行も無事終わり、休み明けに皆とど
う接しようか模索する主人公・古見さんとク
ラスの面々。自然に接していく友人達を見て、
行動を起こそうとするが…。

　上記の引用は、お土産の木刀を駅のホーム
で落とし、後で家まで送ってもらった、友人・
中々さんに対する友人・山井さんの台詞。
武器に名前を付けたくなる気持ちは、ゲーム
や漫画などが好きな人なら、理解できる人も
いるのではないでしょうか。
　冬のイベントで定番の、バレンタインから
ホワイトデーにかけての話が中心となる巻。
アルファベットが刻印されたチョコを、胸が
焼けるまで食べた位の思いでしかないイベン
トです。

ーーーーー

読書録「古見さんは、コミュ症です。10」4

著者　オダトモヒト
出版　小学館

ｐ40より引用
“クラスボッチの生態その1
休み時間は寝たフリなどをして
「友達いなくても好きにやってますよ」
オーラを出さなくてはいけない!”

目次より抜粋引用
“一年間です。
　新しいクラスです。
　ギャルです。
　私も同じです。
　古見くんです。”

　極めて普通な男子とコミュ症な美少女を主
人公とした、日常系学園コメディー漫画。
　放課後、クラスの友人達とアナログゲーム
で遊ぶ主人公・古見さん。遊び終わって皆が
帰り、主人公・只野くんと二人で雨を見なが
ら思うことは…。

　上記の引用は、新しいクラスメイトで新キャ
ラの様子。
クラス替えで、全然知人・友人がいない状態
になったときは、何とも言えない苦しさを感
じたものです。この引用の他にも、身につま
される記述が多くありますが、今はもう懐か
しさすら感じてしまいます。
　自分にあった出来事も、無かった出来事も、
同じような時代を過ごして生きてきたことが、
作品を読みながら思い起こされる。そんな作
品ではないでしょうか。

ーーーーー

読書録「古見さんは、コミュ症です。11」4

著者　オダトモヒト
出版　小学館

p115より引用
“尊井くんが
全然尊くないこと言ってる…!”

目次より抜粋引用
“アスレチックです。
　星です。
　サッカーです。
　加藤さんの家です。
　夏服グランプリです。”

　極めて普通な男子とコミュ症な美少女を主
人公とした、日常系学園コメディー漫画。
　ゴールデンウィークのお出かけに対し、大
盛り上がりしている、母とは対照的に何か乗
り気ではない主人公・古見さん。しかし偶然
にも、あまりにも偶然に、出先の娯楽施設で
もう一人の主人公・只野くん家族とおまけに
出会い…。

　上記の引用は、衣替えでのクラスの盛り上
がりを描いた話での、仏さまに似ているクラ
スメイト・尊井くんの台詞に対しての主人公・
只野くんの心の声。
そのあまりにもな、仏様な見た目と言動の不
釣り合いさには、只野くんでなくとも、こう
思ってしまうのではないでしょうか。
薄着になって露出の増えたクラスメイトを目
にして、気持ちが昂るのは、人として当然の
ことではないでしょうか。
　古見さんの友達100人まで、残り68人。巻末
のおまけでも、その楽しそうな様子が伺えま
す。

ーーーーー

読書録「古見さんは、コミュ症です。12」5

著者　オダトモヒト
出版　小学館

p138より引用
“ごはんと寝る場所があるだけで充分です。
ありがとうございます。”

目次より抜粋引用
“先生です。
　やりたいことリストです。
　プチトマトです。
　お誘いです。
　水着選びです。”

　極めて普通な男子とコミュ症な美少女を主
人公とした、日常系学園コメディー漫画。
　仕事場である学校では、きっちりとした働
きぶりを見せる主人公達のクラスの副担任・
重尻先生。その反面、家での彼女は面倒くさ
がりで…。

　上記の引用は、理由あって主人公・古見さ
んの家で預かることとなった小学生の台詞。
小学2年生の口から出てくる言葉とは思えない
位、遠慮がちな台詞です。自分のこの時代は
どんなだったろうと、思い出してみようとし
ましたが、もう思い出すのが難しいくらい昔
の事になってしまいました。
　友達と海で遊ぶお話での、p111の主人公・只野くんの振る舞いは、なかなかマネできる
ものではないのではないでしょうか。今はうっ
かりすると、前触れなしに刺されかねない世
の中になってしまった気がします。

ーーーーー

読書録「古見さんは、コミュ症です。13」4

著者　オダトモヒト
出版　小学館

p114より引用
“人間の集中力は
大の大人でも90分が限界。
さらに深い集中では半分…!45分…!”

目次より抜粋引用
“母のいない日です。
　澪ちゃんです。
　澪ちゃんの追跡です。
　四つ葉です。
　夏の逢瀬です。”

　極めて普通な男子とコミュ症な美少女を主
人公とした、日常系学園コメディー漫画。
　主人公・古見さんの家で、しばらく暮らす
ことになった小学生・澪ちゃん。少し打ち解
けた古見さん達だったが、母親が出かけ、子
供達だけで過ごすことになり…。

　上記の引用は、夏休みの宿題について書か
れた部分での一節。
こまめな休憩が、思っているよりも大切なそ
うで、理想的な作業と休憩の時間を計るタイ
マーも、アプリなどであるそうですね。
　夏休みにも出会いと別れがあり、主人公・
古見さんには、友達づくりのライバルが出来
ました。
　p31に描かれる、友人・なじみの人望の高さ
には、驚きを覚えてしまいます。

ーーーーー

読書録「古見さんは、コミュ症です。6」ほか

読書録「古見さんは、コミュ症です。6」5

著者　オダトモヒト
出版　小学館

p10より引用
“ローテーション制度を取り入れた。”

目次より抜粋引用
“打ち上げです。
　妄想です。
　不良です。
　冬の訪れです。
　猫カフェです”

　極めて普通な男子とコミュ症な美少女を主
人公とした、日常系学園コメディー漫画。
　文化祭の出し物の成功を祝うお疲れ会で、
クラス皆でカラオケへと行くこととなった主
人公達。みんなで行くカラオケに憧れを持っ
ていた主人公・古見さんだったが…。

　上記の引用は、クラスの皆が主人公・古見
さんのいるカラオケ部屋に入ろうとしてしまっ
た事への対処について。
この提案を聞き入れてちゃんと守るところに、
この登場人物たちの人格の高さが表れていま
す。たとえ奇人、変人だったとしても。
　どうみても恐い新キャラが登場して、盛り
上がりを見せる巻。しかし、このキャラへの
対し方が、只野くんのただ物では無さとメン
タルの強さを引き立たせていました。

ーーーーー

読書録「試験に出るパズル」3

著者　高田崇史
出版　講談社文庫

p146より引用
“　実を言うと、ぼくが心から尊敬する歴史
上の人物が二人いるんだ。一人目は、世界で
初めて銀杏を食べた人で、もう一人は、世界
で初めて生牡蠣を食べた人だ。”

目次より抜粋引用
“<<四月>>9番ボールをコーナーへ
　<<五月>>My　Fair　Rainy　Day
　<<六月>>クリスマスは特別な日
　<<七月>>誰かがカレーを焦がした
　<<八月>>夏休み、または避暑地の怪”

　浪人生とその従兄弟を主人公とした、日常
系短編連作ミステリ小説。同社刊行作文庫版。
　自分の名前を恥ずかしがって明かさない主
人公の「八丁堀」、同性である彼から見ても
魅力的な従兄弟が、同じ予備校に通うことに
なり…。

　上記の引用は、ホテルのバイキングで起き
た事件での、主人公・八丁堀の何の関係もな
い胸の内。
動物が食べているのを見て、美味しそうだと
思ったのでしょうか?それとも手あたり次第に
食べて、体を壊さなかった物を選んできたの
でしょうか?どちらであっても、勇気のある事
だなと思わざるを得ません。
　心穏やかに読める、優しさとユーモアに満
ちたミステリー。もう一人の主人公・千葉千
波が出すパズルには、巻末に回答もあるので、
パズルが好きな方は、より一層楽しめるので
はないでしょうか。

ーーーーー

読書録「古見さんは、コミュ症です。1」ほか

読書録「古見さんは、コミュ症です。1」4

著者　オダトモヒト
出版　小学館

p50より引用
“彼らの通う私立伊旦高校。
県内有数の進学校でありながら、
試験方法は面接のみ!（筆記試験も体面上実施）
合格基準は個性!
そう、ここは。
奇人!変人!はぐれ物!異端者!
アクの強い物だけが集まる学校!!”

目次より抜粋引用
“普通の人です。
　平穏です。
　曲者です。
　苦手です。
　喋りたいんです。”

　極めて普通な男子とコミュ症な美少女を主
人公とした、日常系学園コメディー漫画。
　地元でも有名な進学校に、目出度く入学で
きた主人公・只野くん。過去の自分を省みて、
波風を立てずに高校生活を送ろうと決意する
が…。

　上記の引用は、主人公・只野くんが入学し
た学校について紹介した一節。
彼の中学時代の行動が、高校側へと伝わって
いたために、合格できたのでしょうか。
　もう一人の主人公・古見さんの会話下手さ
が、漫画的な表現と相まって、面白く描かれ
ています。が、本人にしてみれば、上手く出
来ないことが日常において必要な場面が多く、
しんどいのかも知れないなと思われます。そ
の他の面が恵まれているので、丁度バランス
が取れているのかもしれません。

ーーーーー

読書録「古見さんは、コミュ症です。2」4

著者　オダトモヒト
出版　小学館

p11より引用
“ちなみに只野くんは
すべて平均だったという。”

目次より抜粋引用
“身体検査です。
　体力測定です。
　家庭訪問です。
　夏服です。
　血の契約です。”

　極めて普通な男子とコミュ症な美少女を主
人公とした、日常系学園コメディー漫画。
　学校に通っているなら、必ず行われる身体
測定という行事。ただ現在の身体の状態を知
る為の行いにもかかわらず、並々ならぬ覚悟
で臨む人物が一人…。

　上記の引用は、主人公であるはずの只野く
んの身体測定での結果について。
普通の人だからといって、あまりにも影が薄
いのではないでしょうか。
　ごく普通の人として描かれる只野くんです
が、ただ物ではなさそうな片鱗が、この巻で
ちらほら見られます。どうやら心が強いよう
です。

ーーーーー

読書録「古見さんは、コミュ症です。3」4

著者　オダトモヒト
出版　小学館

p100より引用
“いやー…
今日中に5000個配らなきゃ
いけなくなっちゃってさー。
ホント助かったよー。”

目次より抜粋引用
“モヤモヤです。
　テスト勉強です。
　夏休みです。
　待ち合わせです。
　プールです。”

　極めて普通な男子とコミュ症な美少女を主
人公とした、日常系学園コメディー漫画。
　夜。日中の学校での言動を思い出して、な
かなか眠りに就く事が出来ない主人公・古見
さん。考える程に眠れなさが増していくのだ
が…。

　上記の引用は、主人公たちの友人・長名な
じみが引き受けた、アルバイトに関する台詞。
こういうアルバイトは、都市部ならではのも
のなんだろうなと思います。一日に5000人も、
田舎では人が移動しませんから。
　高校一年生の夏休み、いかにもなイベント
の様子が描かれている巻です。
変人は多いけれど、悪人がまずまず出てこ
ない、穏やかな作品。安心して主人公達の青
春を見守りたい人には、良い作品ではないか
と思われます。

ーーーーー

読書録「古見さんは、コミュ症です。4」4

著者　オダトモヒト
出版　小学館

p13より引用
“大丈夫だよ。
只野くん影薄いから。”

目次より抜粋引用
“テレビゲームです。
　暑い日です。
　夏休みも終わりです。
　田舎の子です。
　体育祭前編です。”

　極めて普通な男子とコミュ症な美少女を主
人公とした、日常系学園コメディー漫画。
　徐々に増えつつあるクラスの友人からの、
家での遊びのお誘いメールへの返事にも、多
大な精神力を使う主人公・古見さん。一人で
初めて行く友人宅に対し、不安と緊張を抱く
が…。

　上記の引用は、主人公・只野くんに対する
友人・なじみの台詞。
こういう台詞は、言って許してもらえる人と
そうでない人がいますよねぇ。余程の間柄で
なければ、ただの悪口でしかありませんから。
主人公でありながら影が薄いというと、某ア
ンドロイドを思い出さずにはいられないお年
頃です。
　夏休み終わり際の、宿題残りへの対処を描
いた話を読んでいると、一人でやるしかなかっ
たという過去を思い出して、少し切なくなり
ました。

ーーーーー

読書録「古見さんは、コミュ症です。5」5

著者　オダトモヒト
出版　小学館

p47より引用
“あ…その…
わ私、お店の中に
他のお客さんいないと入れなくて…”

目次より抜粋引用
“台風です。
　台風一過です。
　みんなでグルメです。
　文化祭の出し物です。
　連れ添いです。”

　極めて普通な男子とコミュ症な美少女を主
人公とした、日常系学園コメディー漫画。
　主人公・古見さんの友人として、他のクラ
スメイトとの通訳や仲介役に奔走する事が多
いもう一人の主人公・只野くん。委員長とし
ての立場もあり、古見さん以外ともやり取り
の多い彼を見る古見さんだが…。

　上記の引用は、友人達で食事に出かけた際
の友人・上理さんの台詞。
ある程度人が出入りしていないと、そのお店
に何か問題があるのではと疑ってしまうのか
も知れません。昨今の色々な物の値上げのせ
いで、外での食事はどうしても足が遠のいて
しまいます。
　日常系の中の非日常、文化祭のお話が出て
くる巻となっています。
今ではありがちで珍しくもなくなった、メイ
ド喫茶ですが、私が学生のころにはまだ存在
していなかったように記憶しています。
少なくとも、メジャーなものではなかったは
ずです。面白い世の中になったと思うことも
あり、楽しいものですが、お祭り騒ぎが多す
ぎるような気がしないでもないです。

ーーーーー

読書録「異世界おじさん12」ほか

読書録「異世界おじさん12」4

著者　殆ど死んでいる
出版　MEDIAFACTRY

p64より引用
“…悪いことばっか考えてると
あそこまで倫理観ばかになるのか…”

　異世界から帰還したおじさんを主人公とし
た、ファンタジーコミック。
　大聖堂地下から湧いて出た魔獣のせいで、
魔法が使えなくなった主人公・おじさん。
少女に取りついた強敵にバレてしまわないよ
うに、工夫を凝らして立ち回るおじさんだっ
たが…。

　上記の引用は、勇者・アリシア一行をいい
ように利用する事を画策していた司祭が、非
人道的な計画を何の後ろめたさも感じること
なく、大勢の前で説明して見せた場面での、
勇者一行・ライガの台詞。
本人はその行いが良くて正しいと思い込んで
いる、狂信というものの恐ろしさがよく表現
されたシーンではないでしょうか。
　どんどんセガ成分が少なくなっている中、
カバーの下のたかふみとのゲームシーンが、
古いゲームファンとしては数少ない癒しです。
異世界ファンタジー漫画のバトルエピソード
としては、最高の盛り上がりを見せる巻。
次巻への引きもこれ以上ない程、楽しみを湧
き上がらせるものとなっているのではないで
しょうか。


ーーーーー

読書録「アフリカなんて二度と行くか!ボケ!!」
3

著者　さくら剛
出版　幻冬舎文庫

p101より引用
“『バスの中で他の乗客からもらったジュー
スやアメ玉を安易に口にし、混入していた睡
眠薬で眠らされ貴重品を奪われる』というの
は、どのガイドブックにも書いてあるアフリ
カの犯罪の典型的なケース。”

目次より抜粋引用
“引きこもり最高!
　史上最凶の国
　駆け抜ける青春
　世紀末都市へ
　驚異の赤道実験”

　作家・小説家である著者による、アフリカ
での日々を記した旅行記。同社刊行作「中国
初恋」再構成文庫版。
　アフリカへ旅立つきっかけから旅の中での
ロクでもない出会いまで、どのような苦境も
面白おかしく記されています。

　上記の引用は、旅先で会った日本人旅行者
についての一文。
ガイドブックに書いてあるくらい、ありふれ
た犯罪として起こっているところへ、金と時
間を使っていくのは、いかがなものなのだろ
うかと思ってしまいます。
　楽しく賑やかな描かれ方なのですが、文章
中の強調表現が多く、人によってはくどさを
感じるかもしれません。

ーーーーー

読書録「最高の体調」4

著者　鈴木祐
出版　クロスメディア・パブリッシング

p167より引用
“　もちろん、ポルノやジャンクフードが悪
だと言いたいわけではありません。大事なの
は、現代にあふれる超正常刺激の存在に気づ
き、自分の反応を調節していくことです。ポ
ルノやジャンクフードに操られるのではなく、
こちらがコントロールする側に立つのです。
”

目次より抜粋引用
“文明病
　炎症と不安
　腸
　環境
　ストレス”

　サイエンスライターである著者による、日々
を調子よく生きる為に取る行動を解説した一
冊。
　現代人の身体の不調の大きな原因から不調
改善の方策についてまで、実践するためのわ
かりやすいガイドと共に記されています。

　上記の引用は、自然界に存在しないものに
対する反射的な行動について書かれた一節。
面白くて刺激的な物事が身の回りにあるのは
楽しいことですが、程度を考えて利用して行
きたいものです。どれ程体に良い物でも、量
が過ぎれば毒になるものですし。
　体調が悪くなってから読むよりも、元気で
余裕がある内に取り入れておきたい知識では
ないでしょうか。
　参考文献は著者のウェブサイトを参照のこ
ととなっているので、より詳しく調べること
も、やりやすいのではないでしょうか。

ーーーーー


　

読書録「ダンベル何キロ持てる?8」ほか

読書録「ダンベル何キロ持てる?8」3

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p73より引用
“ストレートネックの　原因のスマホで
解決方法が見つかるで　ござるか…
皮肉でござるな…”

目次より抜粋引用
“動体視力
　静的ストレッチ（肩回り）
　ドロップセット
　ダンベルショルダープレス
　ストレートネック改善法”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　映画鑑賞の次に楽しみにしているゲームを
プレイしに、放課後にゲームセンターにて遊
ぶ主人公・ひびきと友人・彩他香。スコアラ
ンキングトップになる腕前の彩他香に対し、
ひびきの方はと言うと…。

　上記の引用は、椅子に座る姿勢の悪さにつ
いて書かれた部分での、武士幽霊の台詞。
物は使いようと言えばいいのか、どれほど便
利でも体に変調をきたすまで使うのは、意味
が無いですね。漫画も書籍も動画も、全て一
大のスマホで見れてしまうのですから、使う
時間が長くなるのも仕方ないとは思いますが。
　トレーニングの知識とエッチな絵が楽しめ
るお得な作品、今巻は女子高生らしい修学旅
行のエピソードもありますが、旅行先でも運
動から離れることはないようです。
　あとがき漫画では、アニメ制作の話も書か
れていて、アニメから漫画に入った人には興
味深いところではないでしょうか。

ーーーーー

読書録「ダンベル何キロ持てる9」4

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p66より引用
“カードゲームはコストのわりに　一発当た
ると大きいからね、
ついに筋肉業界も　本格参戦してきたわ”

目次より抜粋引用
“フロントスクワット
　逆腹式呼吸
　自重ラットプルダウン
　ラジアルフレクション
　フィンガーグリップ”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　修学旅行先の京都で、何時も通っているジ
ムの京都支部を訪ねた主人公・ひびきの友人・
彩他香とジーナ。以前した約束を果たす為に
二人はトレーナーの宇都宮にスパーリングを
挑む…。

　上記の引用は、作品内に登場するボディビ
ルダーのトレーディングカードゲームを受け
てのジーナの台詞。
突き詰めてしまえば、紙の印刷物ということ
になってしまうのですから、材料費は安いの
でしょうね。一定の金額で、一定の物が手に
入らないのが好きではないので、手を出そう
とは思いませんが、そのギャンブル性がひと
によってはたまらないのかもしれません。
　有能な実業家・ひびきの兄が、カラオケ店
まで開店。主人公以外の脇役も、他の作品な
ら主人公を張れるくらい、個性が強くて魅力
的なのも、この作品の面白さになっているの
ではないでしょうか。

ーーーーー

読書録「地を這う虫」3

著者　高村薫
出版　文藝春秋

p208より引用
“　そんなふうに考えてみると、現役のころ
に今のようにありのままの自分を認めること
が出来ていたならと、省三は少し口惜しかっ
た。焦燥や不満や鬱屈しかなかった当時、今
のような形で自分の生来の資質を評価してや
ることが出来たら、もう少し違った人生になっ
ていたのではないかと思ったりもした。”

目次より抜粋引用
“愁訴の花
　巡り逢う人びと
　父が来た道
　地を這う虫”

　元刑事達を主人公とした、短編小説集。
同社刊行作全面改稿再構成文庫版。
　長年勤めた刑事を退職し、第二の人生を警
備会社で過ごす主人公・田岡。捗らない仕事
をしている時、元職場から会社に電話が入り…。
（「愁訴の花」より）

　上記の引用は、表題作「地を這う虫」の主
人公の胸の内。
刑事を退職してからも、同じように本能に従
うように生きていた事に対しての思い。世の
中のだれが何を言っていても、自分は自分を
認めることで、何とかやっていけるのかもし
れません。
　全体的に陰気臭さが漂う作品集なので、明
るく楽しくなりたい人には向かないでしょう。
人生の盛りを過ぎた主人公達なので、ある程
度年齢を重ねた人の方が、共感をもって読め
るのではないでしょうか。

ーーーーー

読書録「ダンベル何キロ持てる?10」3

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p81より引用
“有酸素運動を頻繫に　行うと、燃費の良い　
身体になっていく。
燃費が良い=より少ない　エネルギーで動ける、
ということです。
つまり、カロリー消費が　少なくなってしま
うんだ。
だからダイエット目的で　無闇矢鱈に有酸素
運動を　取り入れるのはオススメ　
できないね。”

目次より抜粋引用
“ツボ押し
　サイドヒップリフト
　ランジ
　加圧トレーニング
　コサックスクワット”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　授業のサボりの埋め合わせに、補習を受け
ることになった主人公・ひびきと友人・彩他
香。やたらと広い範囲のテストを受けなけれ
ばならず、時間の無さに焦る二人と他一名だっ
たが…。

　上記の引用は、体脂肪減少コンテストに出
ることにした主人公・ひびきとジム仲間の学
校の先生に対する、トレーナー・街雄のアド
バイス。
生きる為の身体の仕組みが、食べ物に溢れる
世の中では不都合に働いてしまうようです。
余分に食べなければいい話ですが、美味しい
ものはそこかしこにありますしねぇ…。
　巻を追うごとに強くなってきた、ひびきの
ギャグ表現がますますもって面白おかしなこ
とになってきています。

ーーーーー

読書録「ダンベル何キロ持てる?11」3

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p17より引用
“4人の不安をよそに　そこそこの興行収入を
記録したという。
世の中、何が流行るか　わからない。”

目次より抜粋引用
“HMB
　リストボール
　ペックフライ
　タイヤフリップ
　ボックスジャンプ”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　主人公たちが通うジムのトレーナー・街雄
に対し、通販番組への出演を頼み込むTVディ
レクター・出入。元の出演者が悪行で逮捕さ
れたため、番組存続を願っての街雄への依頼
だったが…。

　上記の引用は、作中での史上初の通販番組
映画についての一節。
お金を払って劇場へ広告を見に行く、現実で
はありえなさそうですが、価格にもよるかも
しれませんね。満額の2000円位では無理でしょ
うが、エアコンの効いた薄暗い室内で、座り
心地の良い椅子を使って2時間休めるなら、価
格次第で需要はありそうです。漫画喫茶に行
けばいいのかもしれませんが。
　他の漫画作品のパロディが強めの巻のよう
な気がします、反対にトレーニング要素が減っ
たというかオマケ化したというか…。漫画と
してはより面白くなっているのではないでしょ
うか。

ーーーーー

読書録「ダンベル何キロ持てる?12」3

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

ｐ52より引用
“どっちの番組も　街雄さんが人外役で
出てるのがポイントね。”

目次より抜粋引用
“手押し車
　プッシュダウン
　シャドーボクシング
　ネックハーネス
　首のトレーニング”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　以前より考えていた筋トレ部の創設を実行
に移すことにした、主人公・ひびきの友人・
奏流院朱美。申請も無事通り、活動場所とし
て旧体育館を丸ごと使える事となり…。

　上記の引用は、ディレクター・出入の作る
番組でのトレーナー・街雄の扱いについての
台詞。
突然体がふくらんだり、ジャージを着たら縮
んだりと、普段から人外なので何の違和感も
ありません。思えば、初登場時から一貫して、
人外で超人のようなキャラクターです。
　ギャグとパロディとトレーニング、いろん
な要素てんこ盛りな作品です。
ジムに行ける環境にない人でも出来る、トレー
ニングについてもよく紹介されているので、
トレーニングに興味のある人なら何かやって
みたいメニューが見つかるのではないでしょ
うか。

ーーーーー

読書録「ダンベル何キロ持てる?」ほか

読書録「ダンベル何キロ持てる?」4

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p81より引用
“やっぱり綺麗な体を　作るには、　バラン
スの良い食事を　摂りながら運動するのが　
一番だよ。”

目次より抜粋引用
“入会
　ベンチプレス
　スクワット
　ストレッチ
　プランク”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　放課後の買い食いを楽しむ主人公・紗倉ひ
びき、幸せそうにタコ焼きを頬張るひびきを
見て、隣を歩く友人が放った正直な一言にひ
びきは…。

　上記の引用は、主人公・ひびきが入会した
ジムのトレーナー・街雄の台詞。
食事とトレーニングは、必ず一緒に考えて実
行するのが大切なのでしょう。
　筋トレとギャグとエッチな絵がセットになっ
た、お得な作品。何年か前にアニメを見たの
ですが、それが面白かったので今回漫画も読
んで見ようと思いました。
トレーニングに関する参考文献も載せられて
いるので、この作品から筋トレを始めた人が、
よりトレーニングに打ち込もうと思ったとき
も、読むべき資料が分かっていて安心です。

ーーーーー

読書録「ダンベル何キロ持てる2?」4

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p63より引用
“考えてみろよ。　街のど真ん中で　パンツ
一丁になって　マスキュラーをする　変態マッ
チョイケメンが　他にいるか?”

目次より抜粋引用
“ディップス
　バーピー
　レッグカール
　バイシクルクランチ
　チンニング”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　トレーニングを介して仲良くなった主人公・ひびきとお嬢様の朱美。以前より友人だった
彩他香三人でジムへ行き、汗を流そうとした
ところ…。

　上記の引用は、作中のジムのトレーナー・
街雄についての主人公・ひびきの台詞。
的確な表現ではありますが、この作品なら他
にも大勢いても可笑しくなさそうです。
　新キャラ登場、トレーニング仲間が増えて、
より一層盛り上がってきました。トレーニン
グ解説も充実していて、お得な作品ではない
でしょうか。

ーーーーー

読書録「ダンベル何キロ持てる?3」4

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p23より引用
“人体は、全面と背面で　筋肉が引っ張り合
い　バランスを保っています。
正しい姿勢をとるには、　胸の筋肉も重要で
す。
胸の筋肉が固まると（筋萎縮）、　肩が前に
引っ張られます。　すると、背中の筋肉も一
緒に　丸まってしまいます。
結果、体が前方に丸まり　猫背となるのです。
”

目次より抜粋引用
“牛肉
　猫背
　アックティブレスト
　デッドリフト
　スカルクラッシャー”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　ロシアからの留学生・ジーナも仲間に入り、
ジム通いも賑やかになってきた主人公・ひび
きたち。ひびきに負けた腕相撲のリベンジを
考えていたジーナだったが、あいにくジムは
休みで…。

　上記の引用は、猫背解消について書かれた
部分での解説。
この後、ストレッチなどの猫背対策により言
及されています。机に座る機会が多い仕事の
人には、参考になるでしょう。日頃からこま
めに動かすのが大切なようです。
　トレーニングに必要な食事についてから休
息の取り方まで、今より体を少しでも良くし
たいと思って行動する人には、面白くてため
になる良い作品ではないでしょうか。
思春期が読むとムズムズする程度に、肌色成
分も多いです。男性もパンイチで出てくるこ
とが多いので、男女問わず楽しめる作品でしょ
う。

ーーーーー

読書録「ダンベル何キロ持てる?4」5

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p35より引用
“健康な体を　手に入れる権利は、　誰だっ
て　あります!
自分に合わせた　強度で楽しめるのも　トレー
ニングの　魅力の一つですね。”

目次より抜粋引用
“レスラーブリッジ
　サイドベント
　カーフレイズ
　マラソン用の筋トレ
　ハンドグリップ”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　予算の少なさ故、正月番組が地味でお金の
かからないものになっている事に苦悩する、
TV番組ディレクター・出入苦多朗。自分では
どうしようもないが、他局との逆転を考えて
いる彼の前に登場したのは…。

　上記の引用は、体の弱いディレクター・出
入に対する、トレーナー・街雄の台詞。
自分のペースで続けて、やめてしまわなけれ
ば、一生続けられる趣味になるのではないで
しょうか。
　前巻のアイドルオーディションの回から登
場した、TVディレクター・出入が、またもや
出演。役割と名前が分かりやすくて、使いや
すいキャラクターなのかもしれません。
　世界一で日本でも一番くらい有名であろう、
ハリウッド俳優のパロディキャラが登場。ア
ニメで登場したときに、パロディ元の俳優の
日本語吹き替えと同じ声優さんが演じていて、
とても盛り上がった記憶があります。

ーーーーー

読書録「ダンベル何キロ持てる?5」4

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p42より引用
“だけど……　兄ちゃんは友達の忘れ物って　
言ってたけど、
「あの」兄ちゃんに　体育会系の　友達なん
て　いたっけ?”

目次より抜粋引用
“斬新的筋弛緩法
　ルームランナー
　アブローラー
　バーンマシン
　レッグプレス”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　アイドルオーディションで出会ってから、
すっかりジム仲間となったしゅじんこう・ひ
びき達とディレクター・出入。今度の企画は
パンチングマシンコンテストで、いつものメ
ンバーで出場するが…。

　上記の引用は、主人公・ひびきの兄に対す
る胸の内。
以前からその存在だけが明らかになっていた、
ひびきの兄が本格登場。妹に負けず劣らず濃
いキャラクターとなっています。
　主人公周りの人間関係が明らかになり、広
がりを見せ、増えた登場人物とのつながりも
深まる巻。ハリウッドスターのパロキャラも
再び出演する賑やかな巻となっています。
　トレーニングに関する解説とエッチなイラ
ストも変わらず、サービス精神溢れる作品で
す。

ーーーーー

読書録「ダンベル何キロ持てる?6」3

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p88より引用
“特にデスクワークを　している人は、肩こ
り持ちも　多いですからね　僧帽筋を鍛えて
損はないですよ。”

目次より抜粋引用
“山の歩き方
　ロープクライミング
　EMSマシン
　ヒップスラスト”

ダイエットを決意してトレーニングを始めた
女子高生を主人公とした、筋トレ・フィット
ネスパロディ漫画。
　学校の課外授業で登山することとなった主
人公・ひびき達、あまりにも禍々しい山の名
前と雰囲気に色々と不安になる一行だが…。

　上記の引用は、海でのスイカ割を描いた場
面で、ほぼ無理やりトレーニングの話を入れ
た街雄の台詞。
ギャグやパロディならではの、無理のあるシー
ンですが、言ってることは間違っていないで
しょう、たぶん。
　アニメは確か、この巻の54話までで話が作
られていたと記憶しているのですが、すごく
良いアニメ化だったと覚えています。OPもED
も、このアニメの為だけに存在しているかの
ような曲で、内容と合わせて毎回楽しく見て
いました。

ーーーーー

読書録「ダンベル何キロ持てる?7」3

原作　サンドロビッチ・ヤバ子
作画　MAAM
出版　小学館

p48より引用
“侍の鍛錬は　武芸のためのもので　ござる
からな
全身を連動させる　トレーニングが主流で、
　個別の筋肉を鍛えるという　発想は薄いで
ござる。”

目次より抜粋引用
“ハンマーカール
　フロアプレス
　素振り
　プレーとトレーニング
　リバースグリップベンチプレス”

　ダイエットを決意してトレーニングを始め
た女子高生を主人公とした、筋トレ・フィッ
トネスパロディ漫画。
　すっかり仲良くなったディレクター・出入
と、街雄のトレーニングサポート・ジェイソ
ン・スゲエサム。今度の番組企画は夏お馴染
みの肝試し大会、主人公・ひびきの街雄に対
する気持ちの変化を知る友人・ジーナは、肝
試しの組み合わせを仕込み…。

　上記の引用は、新登場人物の台詞。
筋トレの必要が無いくらいに、素振りや組手
をするのが、昔の鍛錬だったようですね。体
が出来上がるまでに壊れる人も多かったと、
他の本で読んだような記憶があります。
　引用の台詞を言ったキャラクターは、ギャ
グ・パロディ漫画ならではのキャラクター。
何でもありの空想世界で面白いのですが、ト
レーニングの知識は、参考文献も掲載されて
いたりしたし、原作者のサンドロビッチ・ヤ
バ子氏自身がトレーニーのようですので、安
心して参考にしていいのではないでしょうか。

ーーーーー

読書録「もっと秘境駅へ行こう！」ほか

読書録「もっと秘境駅へ行こう！」3

著者　牛山孝信
出版　小学館

p112より引用
“考えてみれば四半世紀以上前の時代に幼少
だった私はすでに「古い電車だなあ」と感動
していたくらいだから、そんな骨董品が21世
紀になっても現役で人を運んでいたこと自体、
歴史的な奇跡といえる。”

目次より抜粋引用
“「海」へと続く駅
　川を「独り占め」できる駅
　駅旅のついでに「温泉」で入浴
　古い駅舎が歴史を語る駅
　駅が「秘境」になるまでの物語”

　電機メーカーに勤めながら日本中の鉄道を
全て乗りつくすことを目標とする著者による、
全国の存在はあるが利用度が極めて低い駅を
訪ねて回った記録を残した一冊。シリーズ第
二弾、文庫書き下ろし。
　海沿いの駅から街中からすぐ近くの駅まで、
映画の1シーンのような味わいの写真と共に紹
介されています。

　上記の引用は、戦前の1933年に製造された
車両について書かれた一文。
しっかりと作られたものは、手入れを怠らな
ければ、長く使い続けられるものなのですね。
今はもう引退しているそうです、長年お疲れ
さまでした。
　5章を読むと、事実が一番の物語なのかも知
れないなと思わざるを得ません。どの駅も大
概なのですが、特にp188、p206の待合室は、
本当に駅なのかと疑うレベルでした。
　著者の真似をして秘境駅を訪ねて回るなら
ば、ある程度キャンプの知識を備えた方が良
いのではないでしょうか。

ーーーーー

読書録「田宮模型の仕事」5

著者　田宮俊作
出版　文藝春秋

p99より引用
“　あらためてふりかえってみますと、約三
十五年前のあのころに金型部を発足させてお
いて、本当によかったと思います。自社に金
型技術があるのとないのとでは大違いです。
”

目次より抜粋引用
“木製模型との幸せな出会い
　泣く泣くプラモデル製作に転向する
　プラモデルは金型が命
　取材こそ模型づくりの基本
　とことんやるのがホビーの世界”

　模型と共に生き、模型のために世界中に出
かける著者による、自らが手掛けてきた仕事
を通して語り上げる自伝。
他社刊行作、新原稿追加増補文庫版。
　模型材料の変遷から今も作られ続けるミニ
四駆についてまで、苦労と喜びに満ちた文章
が綴られています。

　上記の引用は、金型について書かれた項で
の一節。
全てを出来るわけではないけど、自分で出来
ることを増やして多くしておいた方が、人の
都合を気にすることが減るのでしょうね。景
気がいい時に、他の金型屋にいい加減な扱い
を受けたから、自前でするようになったよう
です。
　物を作る人にとっては、示唆に富む内容な
のではないでしょうか。その人の才や技術も
大切ですが、人の縁によって出来上がる物事
というのは、多いものなのだなと思わせられ
ます。

ーーーーー

読書録「神の起源　上」3

著者　J・T・ブラナン
出版　ソフトバンク文庫

p265より引用
“電話をはじめ電子通信装置にはもはや信頼
が置けないから、直接会って話をするしかな
いと判断されたのだ。”

　南極で発見された遺体をきっかけに起こる、
陰謀との戦いを描いたサスペンスアクション
長編小説。
　南極での調査活動中に、主人公・リンの同
僚が氷丘脈で滑落してしまった。命に関わる
怪我はせずに済んだその同僚は、助けを待つ
その時、氷に埋もれた人の様に見えるものを
発見した…。

　上記の引用は、大きな組織に追われる主人
公たちが、協力者と連絡を取る場面での一文。
便利になればなる程、何かが代償になるのか
もしれません。現実でも、しょっちゅう情報
漏洩の話題が目につきますしね。道具を扱う
には、難点もしっかり覚えておきたいもので
す。
　海外でドラマや映画になっていそうな話の
展開です。実在する場所や組織と、雑誌「ムー」
などで書かれるような話が織り交ざっていて、
その手のものが好きな人なら、もっと評価が
高くなるかもしれません。

ーーーーー

読書録「神の起源　下」4

著者　J・T・ブラナン
出版　ソフトバンク文庫

p105より引用
“罪のない人々の拷問を生業にしてきた男な
のだから。それでも地球規模の大量虐殺とな
ると、やはりちがうのだ。自分は不運な犠牲
者側とわかっただけに、なおさらか。”

　南極で発見された遺体をきっかけに繰り広
げられる、陰謀との戦いを描いたサスペンス
アクション長編小説。
　自分たちの命を奪おうとする敵の企みを探
るため、屋敷への潜入を果たした主人公の一
人・アダムズ。敵の所へ突然やって来たシー
クレットサービスとの会話に聞き耳を立てて、
その計画の内容を知ろうとしたが…。

　上記の引用は、敵組織の人間についての一
節。自分も使い捨てられる側だと分った途端
に、手のひらを返してくるのですから、身勝
手なものです。まあでも、そんなものなのか
もしれません。
　失われた大陸、超古代文明、UFO、宇宙人等
のキーワードを見てワクワクするような人な
ら、より一層面白く読める作品ではないでしょ
うか。
　察しの良い人は途中で気付くかも知れませ
んが、結末はタイトルをしっかりと嚙みしめ
る終わり方だと思います。

ーーーーー
読書録「鎌倉おやつ処の死に神」3

著者　谷崎泉
出版　富士見L文庫

p174より引用
“　こういう時、我が家の立地は非常に不利
だ。閑静な高台の住宅地なんて、つまり、不
便の極みなのである。ちょっと買い物に…な
んて気軽なお出かけではすまないのだ。一番
近いスーパーマーケットまではバスで十五分。
それも一時間に数本しかないバスだから、ど
うしたって時間がかかる。”

目次より抜粋引用
“おやつ処みなと
　死に神と思いやり
　十六夜の神様”

　愛想の無い兄と出来た妹が切り盛りする店
を舞台とした、日常系ファンタジー長編小説。
　古都鎌倉の観光スポットから少し離れた場
所にある甘味処「おやつ処みなと」、良く出
来た妹が始めた店を手伝う、主人公である兄・
柚琉は、あまり接客には向いていないにもか
かわらず、店を手伝わずにはいられなかった…。

　上記の引用は、舞台であるお店の立地につ
いて書かれた一節。
静かな所に住みたいのであれば、移動手段と
しての車は欠かせないのかも知れませんね。
燃料代が高い昨今、ますます不便な所からは
人が減りそうです。
　主人公・柚琉の友人たちの癖が強く、良く
関係が長続きしているなと思わざるを得ませ
ん。

ーーーーー

読書録「教科書には載せられない暴君の素顔」
3

著者　山口智司
出版　彩図社

p215より引用
“　農業生産に重点を置く国づくりを目指し
ながら、ポル・ポトや閣僚たちは、自らの手
で米を作ったことすらなかったのである。だ
からこそ、非現実的な目標を平気で打ち立て
ることができたのだろう。”

目次より抜粋引用
“[暴君の代名詞]ネロ
　[天魔の変化]織田信長
　[人食い大統領]イディ・アミン
　[現人神]始皇帝
　[串刺し公]ヴラド・ツェペシュ”

　偉人研究家である著者による、人類の歴史
に悪名を残す人物について記した一冊。
　紀元前から20世紀まで、12人の暴君たちの
悪行と功績について多くの参考資料を基に書
かれています。

　上記の引用は、カンボジアのポル・ポトに
ついて書かれた章での一節。
実務経験の大切さが良く分かる話ではないで
しょうか。人の上に立つ指導者ならば、大雑
把でもいいから、実際に仕事をしている人か
ら話を聞くなりして欲しいものです。
　今の時代に穏やかな場所で生きていられる
のは、大変な幸運なのだなと思わざるを得な
いです。景気も悪く、税金も高く、犯罪の話
も多く聞かれますが、今以上悪くならないよ
うに気を付けたいものです。
　暴君達の生まれ育ちについても書かれてい
て、よりその人物が出来上がってきた原因に
ついて、考えさせられるのではないでしょう
か。

ーーーーー

読書録「異世界おじさん11」5

著者　殆ど死んでいる
出版　MEDIAFACTRY

p5より引用
“うん　次の夏も　滅びないと　いいね
人類…!”

　異世界から帰還したおじさんを主人公とし
た、ファンタジーコミック。
　主人公・おじさんの異世界での記憶を見る
のを楽しみに、甥っ子たかふみの家にドーナ
ツ持ってやってきた、たかふみの幼馴染み・
藤宮。記憶の中でのおじさんは、王都の城壁
を前に戦闘態勢を取っており…。

　上記の引用は、以前に地球が氷河期に入る
かも知れないところだった、冷却の精霊魔法
についてのおじさんの台詞。
大いなる力の前では、いつ何時全てが突然終
わっても、おかしくないのかもしれません。
　勇者・アリシア達との協力を中心に描かれ
ている巻なので、彼女が推しの読者にはあり
がたい巻でしょう。表紙もアリシアの新衣装
となっています。
　セガ成分は少なめ。個人的な願望ですが、
セガのゲームだけを片っ端からプレイするvtuber
として、おじさんにデビューして欲しいとこ
ろです。

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読書録「ヤバい集中力」5

著者　鈴木祐
出版　SBクリエイティブ

p61より引用
“　いずれも脳の働きに欠かせない成分で、
不足すれば鬱症状や感情のコントロール不全
が起きたりと、あなたのメンタルに多大な悪
影響をおよぼします。正しい食事こそが集中
力の土台になるゆえんです。”

目次より抜粋引用
“獣と調教師
　餌を与える
　報酬の予感
　儀式を行う
　物語を編む”

　サイエンスライターである著者による、物
事に取り組むうえで重要な集中力を身に付け
る技術をまとめた一冊。
　人類の歴史と注意散漫についてから集中力
を高める具体的な方法まで、多くの学術論文
を基に解説されています。

　上記の引用は、脳の基礎体力を付けるため
の必須栄養素について書かれた項での一節。
まず何よりも体が元気であることが、やはり
大切なようですね。「元気があれば何でも出
来る」という、アントニオ猪木さんがよく言っ
ていた言葉は、真理をついているのかもしれ
ません。
　すぐにでも始められる方法がほとんどのよ
うなので、より良く物事に取り組もうと思う
人が読まれると、一層はかどるようになるの
ではないでしょうか。あまりお金がかからな
さそうなところも、いい感じです。
　参考文献が学術論文なので、英語に強い人
はそちらも直接読むとより集中力を身に付け
られるのでは。英語駄目でもやる気さえあれ
ば、自動翻訳でなんとかなるでしょうし。
　心の右腕として、傍に置いておきたい一冊。

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読書録「科学的な適職」4

著者　鈴木祐
出版　クロスメディア・パブリッシング

p163より引用
“　ワークライフバランスの崩壊が悪い理由
は自明でしょう。人体が満足に働くためには
必ず休憩が必要であり、仕事がプライベート
を侵食すれば、当然ながらストレスは激増し
ます。
　が、さらに問題なのは、プライベートで仕
事のことを「考えただけ」でも私たちの幸福
度が激減してしまう点です。”

目次より抜粋引用
“最高の職業の選び方
　幻想から覚める
　未来を広げる
　悪を取り除く
　歪みに気づく”

　サイエンスライターである著者による、就
職や転職について考える時に、より良い答え
を見つけるための方法について書かれた一冊。
　仕事選びの失敗の原因についてから選択時
の要点とそれに的確な答えを出す具体的な技
まで、多くの学術論文をもとに記されていま
す。

　上記の引用は、仕事に潜む悪い要素につい
て書かれた章の、時間の乱れについて書かれ
た項での一節。
休みの日でも電話の電源を切れない会社は、
就かない方が良さそうです。年中無休のサー
ビス業などだと、難しそうですね。
　これから職に就く学生の方たちや、今の仕
事を変えようかと考えている人には、参考に
なる良い一冊ではないでしょうか。
同じ職場で仕事の内容に疑問がある人も、配
置換えを希望するときの参考にいいかも知れ
ません。

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読書録「Twelve　Y.O.」3

著者　福井晴敏
出版　講談社文庫

p308より引用
“　攻撃開始から、三十分弱。トゥエルブが
証明して見せたのは、利便性を追求してウワ
バミのようにデジタル化技術を取り込み、そ
れがなければなにもできない体質に染まって
しまった現代軍事力の本末転倒と、有言実行
を貫いた自らの愚直だった。”

　電子戦を駆使するテロリストと、彼の引き
起こす事件が巻き起こす陰謀と、それに関わ
る人々を描いた長編サスペンス。
江戸川乱歩省受賞作。
　世界最大と言われる艦隊戦力が、母港から
一斉に離脱していく。その事態を引き起こし
たのは、たった一組の男女だった…。

　上記の引用は、テロリスト・トゥエルブが
仕掛けた電子戦の結末を描いたシーンでの一
節。特殊な技術や能力が無くても、誰でも同
じように使える便利さは、ほんの少しの異常
で使えなくなるもののようです。最後に物を
言うのは、体一つで何が出来るかということ
になるのかもしれませんね。
　軍事や政治に明るい人が読むと、もっと面
白く評価も高くなるのではないでしょうか。
専門用語や知識も多く使って書かれているよ
うなので、蘊蓄好きにはたまらないかもしれ
ません。

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読書録「ロジカルシンキングのノウハウ・ドゥ
ハウ」3

著者　HRインスティテュート
編　野口ヨシ昭
出版　PHP文庫

p42より引用
”　つまり、ロジカルシンキングとは、相手
の立場に立って、筋道をつくって、わかりや
すく、納得してもらうように考え・思うこと
である。考えるだけでなく、「思う!」も入る
のだ。”

目次より抜粋引用
“ロジカルシンキングとは「わかりやすさ!」
　「3つの思考法」で、やわらかく、ツヨイ地
頭に
　「3つのツール」は、ビジネスパーソン必携
の武器
　ロジカルシンキングで会議を進化させる”

　理論偏重ではないコンサルティンググルー
プによる、仕事を効率的・効果的に進める考
え方ややり方を身に付ける方法を記した一冊。
同社刊行作、加筆・修正文庫版。
　分かりやすい考え方から相手への伝え方ま
で、グループが行っている研修プログラムを
基に書かれています。

　上記の引用は、ロジカルシンキングの思考
法とツールについて書かれた項での一節。
誰かに何かを伝えるには、とにかく分かって
もらえなければ始まらないのでしょうね。
　人に物事を伝える仕事内容の人には、良い
一冊ではないでしょうか。

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読書録「珈琲店タレーランの事件簿　また会
えたなら、あなたの淹れた珈琲を」3

著者　岡崎琢磨
出版　宝島社文庫

p64より引用
“エスプレッソの本場イタリアでは、デミタ
スカップを満たした少量のエスプレッソにたっ
ぷり砂糖を溶かしたうえで、数口でさっと飲
んでしまうのが一般的だ。カプチーノにする
などといったアレンジならともかく、ストレー
トで飲まれることはほとんどない。”

目次より抜粋引用
“事件は二度目の来店で
　ビタースウィート・ブラック
　乳白色にハートを秘める
　盤上チェイス
　また会えたなら、あなたの淹れた珈琲を”

　京都の喫茶店を舞台とし、店のバリスタと
常連客を主人公とした長編小説。
第十回『このミステリーがすごい!』大賞最終
候補作品『また会えたなら、あなたの淹れた
珈琲を』改題・加筆修正版。
　嫉妬深い彼女に、飲食店の床に投げられた
主人公。体を起こし、彼女を追いかける中、
一軒の喫茶店に心惹かれた…。

　上記の引用は、エスプレッソの飲み方につ
いて書かれた一節。
珈琲は家でインスタントくらいの私としては、
初めて聞く話でした。何でもそのままがいい
というわけでもないのですね。
　カフェ文化自体が田舎ではあまり馴染みが
ないので、正直読んでいてもピンと来ないと
ころがありました。街中で暮らしているか、
暮らしたことがある人なら、感情移入しやす
く評価も高くなる作品ではないでしょうか。
もちろん、コーヒー好きであれば、より一層
楽しめるでしょう。

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読書録「世界ぐるっとほろ酔い紀行」ほか

読書録「世界ぐるっとほろ酔い紀行」4

著者　西川治
出版　新潮社

p258より引用
“　さんざん酒を飲んできたが、酒の飲み方
を説くつもりはない。かなりの失敗もした。
頭をかかえて反省もした。そうすれば、自ず
と酒の飲み方が分かってくると言いたいが、
未だにスマートには飲めない。”

目次より抜粋引用
“バナナ林のセンミン屋（タイ＊ラオ・カー
オ）
　椰子酒を飲みながら（インドネシア＊トゥ
アック）
　スコッチの酔い（スコットランド＊スコッ
チ）
　カナダの鱒釣り（カナダ＊ウイスキー）
　肴ありて酒”

　写真・文筆家・画家でありながら、料理研
究家としても多くの著作を持つ著者による、
世界のいろいろな人や場所での酒宴の話を綴っ
た紀行エッセイ。文庫オリジナル。
　アジアの林の中から著者の父との思い出の
中まで、人生の大半を過ごしたほろ酔いの記
憶が、旅情に満ちた詩的な文章で描かれてい
ます。

　上記の引用は、肴と酒について書かれた項
での一節。
どんなに失敗しても反省しても、次に酔って
しまうと忘れていまうんでしょう。忘れたい
から酔うというのもあるでしょうから、それ
でいいなじゃないでしょうか。周りにイヤな
思いをさせなければ、どんな風に酔っぱらっ
てもいいのではないかと思います。
　p201にサラミのレシピがあります。その他
にもつまみやカクテルのレシピも載せられて
いるので、これから酒を嗜み始める人の気分
を盛り上げる一冊ではないでしょうか。

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読書録「秘境駅へ行こう!」3

著者　牛山隆信
出版　小学館文庫

p84より引用
“　そう、このあたりは全国的にも有名な豪
雪地帯なのだ。このため真冬に只見線に乗っ
て社葬を眺めていると、隣の只見駅までは道
路が通じているものの、田子倉駅に行く途中
で明らかに「ここから先は除雪不可能」とあ
きらめたように道路は山積みのままの雪の中
に埋もれていく。”

目次より抜粋引用
“秘境駅1小幌駅（室蘭本線）
　秘境駅2張碓駅（函館本線）
　秘境駅19影待駅（高千穂鉄道）
　「秘境駅への旅」お薦めモデルコース
　全国「秘境駅」ランキング”

　電機メーカーに勤めながら日本中の鉄道を
全て乗りつくすことを目標とする著者による、
全国の存在はあるが利用度が極めて低い駅を
訪ねて回った記録を記した一冊。文庫書き下
ろし。
　北は北海道から南は宮崎県まで、廃墟と見
紛うような駅や周辺の写真と共に紹介されて
います。

　上記の引用は、福島県の田子倉駅について
書かれた項での一節。
登山や紅葉見物、ダムがあるのでその関係者
が利用するそうですが、冬は完全に雪に埋も
れるとのこと。それでも鉄道は除雪して走っ
ているそうで、鉄道関係者の執念を感じさせ
る話です。
　秘境駅への行き方ガイドに、観光案内とグ
ルメガイドも書かれていて、鉄道や駅に興味
なくても、少し見てみるのもいいのではない
でしょうか。
　同じように旅してみたい人向けに、モデル
コースが載せられています。ただ、20年以上
前のデータですので、真似をするのならしっ
かりと調べ直さなければならないでしょう。
うっかり取り残されると、命に関わるような
駅もあるようですから。

ーーーーー

読書録「人生の取扱い説明書」ほか

読書録「人生の取扱い説明書」4

著者　岡田斗司夫
出版　株式会社ロケット

p25より引用
“このように、不幸とは「自分はこんな人間
であらねば」と努力する方向が間違っている
為、努力しても努力しても幸せになれないと
ころからやってきます。どんなに努力して成
果が上がっても、あなたは嬉しくないので、
こんな無駄なことはありません。”

目次より抜粋引用
“人生の取扱説明書
　各タイプはこんな人
　タイプ別悩みの持ち方
　対角線はわからない
　僕がトリセツを思いついた訳（1）”

　オタキングと呼ばれる著者による、人生で
出くわすであろう悩みや人間関係の軋轢への
対処について記された一冊。
雑誌連載改題・収録作。
　欲求から来る人間の分類についてから各分
類ごとの対人関係や人生のステージでの振る
舞いについてまで、それぞれのタイプの人が
幸せに生きるための行動をとれるように解説
されています。

　上記の引用は、タイプ別の悩みについて書
かれた項での一節。
努力の方向性の大切さは、生きていくうえで
なかなかに重要な要素なようです。向かうべ
き努力のやり方を見つける上で、本書は良い
一冊になるのではないでしょうか。
　一回目の項で書かれているように、人生の
早い時期に出会えていたら、より良く努力が
出来るようになるかもしれませんので、若い
人に一層おすすめしたい作品です。

ーーーーー

読書録「ハーバードの人生が変わる東洋哲学」
3

著者　マイケル・ピュエット
　　　クリスティーン・グロス=ロー
訳　熊谷淳子
出版　早川書房

p242より引用
“　世界が切れぎれなら、世界を新たに構築
するチャンスはいくらでもある。はじめは日々
の生活のほんのささいなことから。そこから
あらゆることを変えていく。そうすれば、あ
とはすべてわたしたちしだいだ。”

目次より抜粋引用
“伝統から“解放された”時代
　世界じゅうで哲学が生まれた時代
　毎日少しずつ自分を変えるー孔子と＜礼＞
＜仁＞
　心を耕して決断力を高めるー孟子と＜命＞
　強くなるために弱くなるー老子と＜道＞”

　中国史教授とジャーナリストの二人による、
古代中国の思想家たちの教えによって、今を
生きる為の現実への向き合い方について考え
る一冊。同社刊行作文庫版。
　哲学や思想が生まれた時代背景から各思想
家の個々の教えについてまで、世界への理解
と関わり方に変化をもたらすであろう教えや
考えが記されています。

　上記の引用は、本文の最後の一節。
毎日の出来事の積み重ねの続きにしか、未来
は来ないのでしょう。日々を丁寧に生きて、
より良く自分が変化するように過ごしたいも
のです。
　古代にこの本に出てくるような、物事につ
いての考えや取り組み方が生み出されていな
がら、未だに世の中が落ち着かないのは、何
といっていいのかわからなくなるところです。
技術が発展して便利にはなっていますが、人
は紀元前からあんまり変われていないのかも
しれませんね。

ーーーーー

読書録「地名の謎」3

著者　今尾恵介
出版　新潮OH!文庫

p113より引用
“町全体が京都駅のプラットホームと線路ば
かりで、鉄道が開通する前（正確には一九一
五年に京都駅が南側に移転する以前）は人家
もあったが、今は完全に鉄道用地だ。”

目次より抜粋引用
“地名を見れば歴史・風景が読める
　各地に息づく魅力の地名
　人の営みが地名を変えた
　苦心サンタンの新地名事情
　整然とした地名はお好きですか”

　子供の頃から地図に親しんできたエッセイ
ストによる、日本の地名とその由来について
記した一冊。
他社刊行作「日本の地名・都市名」大幅加筆
文庫版。
　地形と地名の関係性から地名が変わりゆく
事情についてまで、歴史背景や古地図ととも
に解説されています。

　上記の引用は、街一つが駅の中にある京都
の町について書かれた項での一文。
名前だけでも昔のまま残しておくことで、観
光都市としての価値になりうるのかもしれま
せんね。
　日本の旧国名と現在の都道府県地図も載っ
ていて、時代小説をこれから読み始める時に
手元にあると、より楽しめるかも知れません。
地名の索引も付けられているので、本書への
力の入れようが窺えます。

ーーーーー

読書録「捨てるな、うまいタネNEO」3

著者　藤田雅夫
出版　WAVE文庫

p48より引用
“　食べたもののタネをまいて育てる。それ
はある意味、「農耕して食にありつく」とい
うことの原点でもあります。自分でつくって
自分で食べる。本来、それはきわめて自然な
営みであり、生活の基盤を支える重要な作業
なのです。”

目次より抜粋引用
“捨てるな、うまいタネ
　にわかプラントハンターの勧め
　タネから広がるワンダーランド
　いざあなたも”タネまく人”に
　宝物としてのタネ”

　農学博士で作家である著者による、普段食
べることなく捨てている、野菜や果物のタネ
について書かれた一冊。
同社刊行作改訂・改稿文庫版。
　食べかすの様に扱われている種の大切さか
ら実際にまいて育てるための手順についてま
で、かわいらしい苗の写真を添えて書かれて
います。

　上記の引用は、種まきと安全な食生活につ
いて書かれた項での一節。
いざとなったら自分で食べる物を作れるとい
うのは、気分的な支えの一つとして、持って
おいても損はないのではないでしょうか。
　作業や経済の効率で失われる、品種の多様
性について書かれた項は、考えさせられる部
分が多いのではないでしょうか。
　種まき適期一覧表は、これから家庭菜園な
どを始める人に便利でしょう。

ーーーーー

読書録「アメリカ人の半分はニューヨークの
場所を知らない」2

著者　町山智浩
出版　文藝春秋

p119より引用
“「頭金なし」はもちろん、金利の低い「変
動ローン」、利息分だけ返済すればいい「利
息のみローン」、銀行の残高や年収などを自
己申告すれば書類審査一切なしで金を貸す「自
己申告ローン」まで。いわゆるサブプライム
（低信用）ローンだ。”

目次より抜粋引用
“暴走する宗教
　デタラメな戦争
　バブル経済と格差社会
　腐った政治
　ウソだらけのメディア”

　映画雑誌を創刊し、映画評論家として活躍
する著者による、アメリカに住んで中から見
た姿を描いた一冊。
同社刊行作文庫版。
　宗教家の起こす事件から世間をかき乱すメ
ディアの様子まで、ジョークを交えた辛辣な
意見が書かれています。

　上記の引用は、世界に混乱をまき散らした
出鱈目な金融商品について書かれた項での一
節。
結局自国の大きな会社まで潰してしまって、
誰が得をしたのでしょうか。自分が思ってい
る以上に、世の中はいい加減なのかもしれな
いなと考えてみると、もっと気楽に生きても
いいかも知れないと思えるようになりそうで
す。
　語り口がいまいち合わないと感じました。

ーーーーー