食欲でチェック！3番チャクラのバランスは？

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

今日は3番チャクラです☆
おへその後ろにある脊椎の内側に位置しています。

特に胃腸と密接な関係があるところ。肝臓、脾臓、膵臓など内臓器官を司ります。
なので胃腸が良くないと3番チャクラに息苦しさを感じてしまいます

肉体と感情に繋がったチャクラなので
恐れ、怒り、苛立ちに影響を受けやすいのです。

3番チャクラを簡単にチェックできる方法！
それは
食欲です。

食欲がなくなってしまったり、逆に旺盛過ぎる時もチャクラのバランスを崩してしまっている時が多いんですね

感情にさいなまれ、拒食になってしまったり、過食になってしまったり

イライラした時にドカ食いをしてしまあう
まさにこの状態ですね。

私も自分の感情がコントロール出来なかった時、ずっと過食をしていました
その時は全く知りませんでしたが、
これが3番チャクラのバランスによるものだったんだ、、、

今改めて感じます。

ただ3番チャクラだけを整えれば良い
ものではありません。

全てのチャクラのバランスが整って始めて本当の健康です。

特に下の部分の土台となるチャクラがさしっかりしないと

その為に身体のトレーニングも大切なのです！

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☎0422-49-2781
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