昨日は雹が降りましたね。

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

昨日は東京は異常気象！？
お隣の三鷹では雹が積もった、とニュースで見ました
吉祥寺は積もりはしませんでしたが、、

皆様は足元など大丈夫でしたでしょうか？？

近年みられる、こんな気象。
何か地球が私たちに訴えているように思います。


地球を守ることも、壊すことも。

どちらも人間だけが出来ることです。

私たち人間が人間性を回復し
一人一人が意識を変えること。

それが早急に必要であり、求められていることではないでしょうか？

皆が生まれもった本来の姿に戻れば、
おのずと地球は守られていく。
そんな風に感じます。

今日も良い1日となりますように

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ＩＬＣＨＩブレインヨガ吉祥寺スタジオ
☎0422-49-2781
http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/
吉祥寺駅下車徒歩２分　　１階にＬＩＦＥ（スーパー）さんがあるビルの９階です。
　　


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食欲でチェック！3番チャクラのバランスは？

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

今日は3番チャクラです☆
おへその後ろにある脊椎の内側に位置しています。

特に胃腸と密接な関係があるところ。肝臓、脾臓、膵臓など内臓器官を司ります。
なので胃腸が良くないと3番チャクラに息苦しさを感じてしまいます

肉体と感情に繋がったチャクラなので
恐れ、怒り、苛立ちに影響を受けやすいのです。

3番チャクラを簡単にチェックできる方法！
それは
食欲です。

食欲がなくなってしまったり、逆に旺盛過ぎる時もチャクラのバランスを崩してしまっている時が多いんですね

感情にさいなまれ、拒食になってしまったり、過食になってしまったり

イライラした時にドカ食いをしてしまあう
まさにこの状態ですね。

私も自分の感情がコントロール出来なかった時、ずっと過食をしていました
その時は全く知りませんでしたが、
これが3番チャクラのバランスによるものだったんだ、、、

今改めて感じます。

ただ3番チャクラだけを整えれば良い
ものではありません。

全てのチャクラのバランスが整って始めて本当の健康です。

特に下の部分の土台となるチャクラがさしっかりしないと

その為に身体のトレーニングも大切なのです！

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赤ちゃんのチャクラ☆

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。



チャクラ。
７つのチャクラが閉じたり開いたり。
バランスが整っているのが望ましい状態ですよね。
何かバランスをきたしてしまったり、働きがおかしくなってしまうと・・・

肉体的な体調不良になったり、精神的な問題を引き起こしてしまったり。
してしまう場合もあります。

生まれたばかりの赤ちゃん。


赤ちゃんのチャクラは全て開いていることが多いと言われています

赤ちゃんを見るだけで、心が癒されたり、自然と笑顔になったりしますよね？
それは赤ちゃんの持つ純粋なエネルギーが、私たちのチャクラを開いてくれるからです。

また６番チャクラ、第３の目が開いていることも多いため、
大人には見えないものが見えていることもあるそうです。

うちの甥っ子（生後４か月）も。
誰もいない方向をじーっと見ていたり、そしてその方向をみながら笑いながら、アーアーと何かおしゃべりをしていたりしています。
その方向が仏壇のある方向なんですよね。

亡くなったおじいちゃんや、おばあちゃんたちとお話ししているんだね！
家族でそんな話をしています。


肉体の成長とともに日々起こる色々な出来事で、チャクラは閉ざされていってしまいます。
そのチャクラを本来の自分自身が持つ純粋な元気な状態に！

ブレインヨガのトレーニングを通して、自分のチャクラの状態を知り、活性化させていきましょう

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井の頭公園

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

昨日は早朝に井の頭公園へ行きました！

朝陽もまぶしく、空気も澄んでいて
良い1日のスタートでした

吉祥寺スタジオから井の頭公園まではすぐ！
こんな近くに緑があるっていいですね。

緑の中での深呼吸は、ホントに気持ちいいです。カラダが喜びます

スタジオでトレーニングをしてから、公園でおさんぽもオススメです。

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魂をいやすオイル☆

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。


先日発売された「たましいの小鳥」絵本と一緒にこんなオイルもあります

魂をいやすまさにそんなオイルです。

これをつけてエネルギー瞑想をすると感じ方がより違う感じです！

何だか
体が疲れてしまった時。
心が疲れてしまった時。

癒されたい時。

明るくなりたい時。

どんな時でもこの香が包んでくれます。

スタジオでもお取り扱いしていますのでお気軽にお問い合わせ下さい

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