こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです!
朝の空気を感じながら、あ～、冬は通りすぎたなぁと感じる今日この頃。
空気が春のにおいがするようになってきました。
やわらかく、あたたかく包まれるような さわやかな空気。
四季の変化を感じます。
友人と話をしても、
「春のにおいがする。」
「ほら、今っ。」
鼻をクンクンッ。思いっきり 空気を吸い込みます
「そうだね、何か緑の葉っぱに匂い、森林にいるみたい！。」
都会で 森林浴
都会のど真ん中でも、しっかり木々の変化を感じられた時間。
とても 愛おしく 息づいている自然に 癒された瞬間でした。
自然のパワーはすごいなぁと感銘。
木々からエネルギーを頂き、エネルギーチャージ！！しました！
《お知らせ》
■ 第２回 Lifeparticleセミナー
■ ２０１３年３月１６日
午後２時～３時半
■ 場所 ： ハロー貸会議室 新宿
新宿御苑前駅 徒歩３分
■ テーマ 「呼吸」
■ 内容
わくわく、ウキウキジャンセンウォーキング
ブレイン体操ですみずみまで温か！
できるかな？脳トレーニング
呼吸法で体の変化を感じよう！
呼吸、瞑想
当たり前にしている呼吸。
この呼吸が心、体の健康、人生までも左右します。
ストレス解消や、リラックスなど、にもおすすめです！
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