こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです!
暖かかったり寒かったり・・・最近は日によって気温差が激しいですね
着るものも迷ってしまいます。
体調にはお気を付け下さい
「不安もプレッシャーもありますが、それをはねのけるのは納得できる練習しかない」
現参議院議員の谷亮子さんが柔道をされていたときに残した言葉。
練習の積み重ね、日々の繰り返しの中で
頑固たるこれという、自信がついてくるんだなぁと思います。
私も、日々、練習と実践を繰り返しながら、
少しずつ成長しながら、生活しようと思います
Lifeparticleセミナーが今週の土曜に新宿で
開催されます！今回のテーマは「呼吸」です！
呼吸だけで健康な体をつくることができます！
その方法とは？・・・
内容盛りだくさん！！
体もほぐれて、心もほぐれて、
健康になる呼吸法を学んで実践して！
最後はどんな感じで終わるの？
当日のお楽しみに！！
まだまだ参加者募集しています！
お気軽にお問合せ下さい！
《お知らせ》
■ 第２回 Lifeparticleセミナー
■ ２０１３年３月１６日
午後２時～３時半
■ 場所 ： ハロー貸会議室 新宿
新宿御苑前駅 徒歩３分
■ テーマ 「呼吸」
■ 内容
わくわく、ウキウキジャンセンウォーキング
ブレイン体操ですみずみまで温か！
できるかな？脳トレーニング
呼吸法で体の変化を感じよう！
呼吸、瞑想
当たり前にしている呼吸。
この呼吸が心、体の健康、人生までも左右します。
ストレス解消や、リラックスなど、にもおすすめです！
お問合せ、お申込みはお気軽にどうぞ！
→ こちらもクリックお願いします
体験クラス受付中
お気軽にお問い合わせください
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
◇◆◇◆◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階
03−3358−2753
brainyoga2753@yahoo.co.jp
