こんにちは。イルチブレインヨガ新宿スタジオです！
今日は暖かく、というより、やや暑いくらいの気温になったかと思ったら、
午後からは肌寒くなり、そして看板も倒れるくらいの強い風！！
花粉だけでなく、黄砂も舞い飛び、花粉症でない方も、
目がごろごろしたり、喉が・・・鼻が・・・苦しい・・
といった方が多いのではないかと思います。
街もマスクをしている方の多いこと！！その光景にちょっとびっくりしました。
日ごろマスクをしなれない方は、息苦しい感じがするのではないでしょうか？
いつも何気なく行っている呼吸・・
その呼吸。マスクをしただけで息苦しい。なんだか体が重い感じ・・・
あったりしませんか？
呼吸って大事です。
そんな呼吸についてもお話をするセミナーが開催されます。
お知らせをのせています。
是非会場へ足を運んで呼吸の大切さを体感してください！！
お待ちしています。
