かろうじて一ヶ月に一回は更新になりつつあるこの日記…なんと前回の更新から一ヶ月以上も経ってしまいました。
皆様、ご無沙汰しています。
日本はGWも終盤ですね。新緑が眩しい季節…お出掛けもきっと楽しいだろうなぁ♪
日本の皆さんはどこかお出掛けに行きましたか？
こちら、メルはというと秋も深まり冬の訪れも間近…
街並みはすっかり赤や黄色に彩られ、紅葉の綺麗な季節となりました。
そして、最近は日中でも１５度前後、気温差が激しいこの土地柄朝晩の冷え込みは厳しく５度前後という寒さ。
またしばらくは寒い寒い冬の季節のはじまりです。
ところで、私はというと…もうすぐ出産間近…（後一ヶ月とちょっと）
カレンダーで指折り数え、カウントダウン開始です。
なぜかというと、現在タイトル通り最後の苦しみ絶好調…
本当に『ぐっぐるしい…』です。早くこの苦しみから解放されたい一心。
前回からもうかれこれ４年近くも経つし、こんなんだったっけなぁと忘れかけていたものがにわかに思い出され、確かにジュリアスの時と同じ傾向を辿っています。
あの時も「もう勘弁してくれ～」状態だったもんなぁ。
だいたい夜…深夜から明け方に向けて、眠れません。これ一番キツイ。
トイレも５回は起きてしまうし、行ったと思ってベッドにはいるとあれまた？状態。トホホ。明け方になってようやくウトウト…
こういう状態が続くと自律神経にきますね。
お腹は最大級に大きく、ちょうど最後の成長段階で、胎動なんて半端じゃありません。毎回ぐわぁぁん、ぐわぁぁんと、だんだんと動き回れなくなるのを知ってか、最後の悪あがき…胃はムカムカするし、付け根は痛いし同じ体勢でいると硬直してまた痛い。（だから夜も眠れません）←しつこいって？！
『なんじゃこりゃぁ～』
腰にもきてるし、原因不明の（一説によると妊娠による腎臓機能の低下の為？）身体のかゆみ。こっちで処方された薬なんて全然効かないし、もう最後はムヒです、ムヒ！
途中腰痛防止の為、しばらくお家ヨガと張り切ってはいたものの、最近は目の前の事柄（最低限の家事・送り迎えのルーティーン）をこなすのが精一杯。
旦那のヘルプもかなり助かってます。
どうやらアクティブ妊婦とはいかないようです。
ジュリアスには産後あまりかまってあげられなくなるだろうから、自分の事はできるだけ自分でできるようにとここ半年間鍛えていたせいか、（私がただのレージーなだけか）
・朝起きて、自分で洋服を選び、パジャマから洋服への着替え
・歯磨き、洗顔
・トイレ、その後の手洗い
・喉が渇いたら自分のコップで水を飲む、
・食後の食器や食べたものをキッチンへさげる
・電気つける・消す
・おもちゃのかたずけ
・ちょっと取ってきて欲しいものを頼むととってきてくれる
はじめは甘えるけれど、自分でやってごらんっとしばらくほっておくとちゃんとできるものです。
意外と器用なもので、ドアノブや電気のスイッチに手が届かないと自分で椅子をもってきて、上手に開けてます。
どんだけ３歳児頑張れるか？！状態でもありますが一通りできるようになってきました。
でも相変わらずじぃーーーーっと静かにしている事は難しい現実。だよね、暴れん坊将軍！
最近は変な時間（夕方５時とか６時ころ）にお昼寝をしなくなったせいもあり、夜９時にもなると歯磨き→就寝で自分のベッドへ行くようにもなり、ちょっと一安心。
しか～し、これもいつまでもつか…
本人はお腹の存在はわかっているものの、やはり３歳児。赤ちゃん返りもあると聞くし、今まで一人っ子で育ってきた期間が長いこともあって、精神面もよくみてあげないとねぇ。
日本語幼稚園での一コマ「僕、もうすぐお兄ちゃんになれるかな？」
それにしても昔の女性は体力的にも精神的にも強い！戦火の中でも母方の祖母５人・父方は７人!!!兄妹。２人でヒェーなんて言ってられませんね。
そうそう、次の更新はもしかしたら出産報告になるかもしれません。無事になるといいのですが…
そして、いつも気遣って心配してくれるお友達のみんな、出産準備に向けて手助けしてくれたみんな、本当にありがとう。
私の周りでも続々と出産報告（本当におめでとう！）、そしてこれからの妊婦さんもいて、楽しみです。
気力の持つ限り更新予定です。是非また遊びにきて下さいね。
皆様、ご無沙汰しています。
日本はGWも終盤ですね。新緑が眩しい季節…お出掛けもきっと楽しいだろうなぁ♪
日本の皆さんはどこかお出掛けに行きましたか？
こちら、メルはというと秋も深まり冬の訪れも間近…
街並みはすっかり赤や黄色に彩られ、紅葉の綺麗な季節となりました。
そして、最近は日中でも１５度前後、気温差が激しいこの土地柄朝晩の冷え込みは厳しく５度前後という寒さ。
またしばらくは寒い寒い冬の季節のはじまりです。
ところで、私はというと…もうすぐ出産間近…（後一ヶ月とちょっと）
カレンダーで指折り数え、カウントダウン開始です。
なぜかというと、現在タイトル通り最後の苦しみ絶好調…
本当に『ぐっぐるしい…』です。早くこの苦しみから解放されたい一心。
前回からもうかれこれ４年近くも経つし、こんなんだったっけなぁと忘れかけていたものがにわかに思い出され、確かにジュリアスの時と同じ傾向を辿っています。
あの時も「もう勘弁してくれ～」状態だったもんなぁ。
だいたい夜…深夜から明け方に向けて、眠れません。これ一番キツイ。
トイレも５回は起きてしまうし、行ったと思ってベッドにはいるとあれまた？状態。トホホ。明け方になってようやくウトウト…
こういう状態が続くと自律神経にきますね。
お腹は最大級に大きく、ちょうど最後の成長段階で、胎動なんて半端じゃありません。毎回ぐわぁぁん、ぐわぁぁんと、だんだんと動き回れなくなるのを知ってか、最後の悪あがき…胃はムカムカするし、付け根は痛いし同じ体勢でいると硬直してまた痛い。（だから夜も眠れません）←しつこいって？！
『なんじゃこりゃぁ～』
腰にもきてるし、原因不明の（一説によると妊娠による腎臓機能の低下の為？）身体のかゆみ。こっちで処方された薬なんて全然効かないし、もう最後はムヒです、ムヒ！
途中腰痛防止の為、しばらくお家ヨガと張り切ってはいたものの、最近は目の前の事柄（最低限の家事・送り迎えのルーティーン）をこなすのが精一杯。
旦那のヘルプもかなり助かってます。
どうやらアクティブ妊婦とはいかないようです。
ジュリアスには産後あまりかまってあげられなくなるだろうから、自分の事はできるだけ自分でできるようにとここ半年間鍛えていたせいか、（私がただのレージーなだけか）
・朝起きて、自分で洋服を選び、パジャマから洋服への着替え
・歯磨き、洗顔
・トイレ、その後の手洗い
・喉が渇いたら自分のコップで水を飲む、
・食後の食器や食べたものをキッチンへさげる
・電気つける・消す
・おもちゃのかたずけ
・ちょっと取ってきて欲しいものを頼むととってきてくれる
はじめは甘えるけれど、自分でやってごらんっとしばらくほっておくとちゃんとできるものです。
意外と器用なもので、ドアノブや電気のスイッチに手が届かないと自分で椅子をもってきて、上手に開けてます。
どんだけ３歳児頑張れるか？！状態でもありますが一通りできるようになってきました。
でも相変わらずじぃーーーーっと静かにしている事は難しい現実。だよね、暴れん坊将軍！
最近は変な時間（夕方５時とか６時ころ）にお昼寝をしなくなったせいもあり、夜９時にもなると歯磨き→就寝で自分のベッドへ行くようにもなり、ちょっと一安心。
しか～し、これもいつまでもつか…
本人はお腹の存在はわかっているものの、やはり３歳児。赤ちゃん返りもあると聞くし、今まで一人っ子で育ってきた期間が長いこともあって、精神面もよくみてあげないとねぇ。
日本語幼稚園での一コマ「僕、もうすぐお兄ちゃんになれるかな？」
それにしても昔の女性は体力的にも精神的にも強い！戦火の中でも母方の祖母５人・父方は７人!!!兄妹。２人でヒェーなんて言ってられませんね。
そうそう、次の更新はもしかしたら出産報告になるかもしれません。無事になるといいのですが…
そして、いつも気遣って心配してくれるお友達のみんな、出産準備に向けて手助けしてくれたみんな、本当にありがとう。
私の周りでも続々と出産報告（本当におめでとう！）、そしてこれからの妊婦さんもいて、楽しみです。
気力の持つ限り更新予定です。是非また遊びにきて下さいね。