居残り

土曜日曜にお茶、コーヒー、コーラ、アイスウオーターと暴飲した効果はてきめんで、
今日は体重が５キロも増えてしまい、看護婦さんから透析３０分延長の罰を受けました。
「セルやさんは節制が出来なくて、毎回、体重を増やしてきてダメですね。身体に良くないですよ」
と、透析室のスタッフに呆れられるやら、叱られるやらしています。

いつもは午後１時半には帰れるところを、居残りの罰を受けた上に透析の順番が最後の方だったので、
家に帰り着いたのが午後２時半になってしまいました。
それからお昼の弁当を食べたので、昼食が終わったのが午後３時。
そのあと、おやつにアンパンを食べたせいで、この時間になってもお腹が空かず困っています。

居残りをさせられても体重はまだ１．６キロオーバーです。
次回も居残りをさせられないように、
今日明日は水分を摂らないようにして節制しなければ・・・・出、来、る、か、な？