電動アシスト

今朝は自転車で病院へ行きました。
休み休み走って30分ほどでたどり着きました。
電動アシスト自転車は去年の夏に購入しましたが、
利用頻度は多くなく、今までずっと標準アシストで乗ってきました。
今日、初めてパワー（強）アシストが使えることを知りました。
帰りはパワーアシストに切り替えて自転車に乗ってきました。
ペダルが軽くなって、漕ぐのは楽でしたが家に着くまで30分かかりました。

透析後の自転車乗りは疲労感が半端でなくきつく、
弁当を食べて横になったら伸びてしまい、
午後6時まで3時間以上も眠っていました。
次回は車で病院へ行くことを考えています。

久しぶりに弁当を作りました。
ひじきと照り焼きチキン弁当