びすたーり趣味の雑記帳

日々の出来事いろいろ。マラソンのこと、愛犬のこと、自転車、登山、グルメなどなど

通勤ウォーキング

2012年01月16日 | 日記
日ごろの運動不足がたたって、ちょっとポチャ男君が進行中・・。10年以上続けていたジム通いも、数年前から続かなくなり、このまま放っておいたら、せっかくのロードバイクも楽しめなくなるぞと、いろいろ考えた結果、無理なく長続きしそうな通勤ウォーキングを始めることにした。 とは言ってもとりあえずは形から入るのはとっても大事なので、ウォーキング用のシューズを購入して、今日、仕事帰りに1時間程度歩いてみた。 澄 . . . 本文を読む