マラソンで肩を痛める？！

一昨年から悪くなった腕の痛みで先月から整形外科に行っています。最初からあまり期待はしていなかったが、自宅近くの整形外科に行ってみた。案の定、レントゲンを撮って「骨には異常ありませんねー」とか行って、肩の体操すら教えてもらえずそれらの書いてある小冊子を渡されて終わりでした。 大病院は紹介状が要るし、夜間など仕事が終わった後は診療もしていないので、そこそこ名のある夜間診療しているスポーツ整形を見つけ . . . 本文を読む