ブログ再開 2017年09月09日 | マラソン ブログをお休みして間もないですが、再開することにしました。 ７月は舞洲２４時間リレーマラソン。４回目の出場で今年もチーム一致団結して大人のキャンプを楽しみました。 お休みしている間は、夏真っ只中。暑さと湿度に苦しみながらロング走を続けていました。 今は平日のビルドアップ走はミドル走に。週末のロング走は２５キロから３０キロに。ＬＳＤは２時間から３時間に負荷を大きくして頑張っています。 . . . 本文を読む
