疲労抜き

今日は鍼灸院へ。
ランナー御用達の鍼灸院なので、疲労が溜まった時や故障の時にお世話になっています。今日の目的は疲労抜き。鍼以外にもマッサージなどをしてくれます。

家では、明日の宿泊の用意とレースの準備。買い忘れや荷物のチェック。BCCAやネックウォーマーが見当たらない・・仕方がない明日、買うことにしよう。


久しぶりにsubwayに行った。写真のセットで880円❗いくらローストビーフと言ってしまう高いサンドイッチだ。