とくしまマラソンに向けて

今日は寒くて体調もよろしくなかったので、あまり気乗りじゃなかったけど、２５ｋｍのペース走をやりました。
口熊野マラソンのＤＮＳから新たに気持ちを切り替えたかったので・・。

風が強かったり雨が降りだしたりもあり、後半２０ｋｍ以降はペースが落ちたりしましたが何とか予定をこなしました。
先月２０キロ走をやったときは余力もあったのですが、今日はいっぱいいっぱいで終えました。
最初はキロ７分４０秒くらいでずっと維持して走ってましたが、２０キロを過ぎたあたりからペースダウン。いっきに
８分３０秒まで落ちました。先月も２０キロ走をやりましたが、今日よりも早いペースでも余力があるくらいだったのに
寒さ、体調などが影響したんでしょうか。いやいや、心肺はしんどくなかったので、脚力が足りないのか・・

まだまだですね・・

とくしまマラソンに向けて２カ月余り。良い結果で来シーズンに繋げたいと思ってます。