年明け早々に何ですが、鬱っぽい感じです。
原因は明らかに仕事の人間関係なので、職場から離れると少し元気になるのですが、マイナスなことばかり考えてしまいます。マラソンのことさえも、やる気がなくなってしまいます。
みんな何かと苦労していて、自分だけが不幸みたいに思ってしまうのも良くないですが、やっぱりしんどいです。この鬱のスパイラルから抜け出れなくなっています。
でも、頑張って生かなくちゃいけないですね。こんな僕にも応援してくれる人がいるのだから。
原因は明らかに仕事の人間関係なので、職場から離れると少し元気になるのですが、マイナスなことばかり考えてしまいます。マラソンのことさえも、やる気がなくなってしまいます。
みんな何かと苦労していて、自分だけが不幸みたいに思ってしまうのも良くないですが、やっぱりしんどいです。この鬱のスパイラルから抜け出れなくなっています。
でも、頑張って生かなくちゃいけないですね。こんな僕にも応援してくれる人がいるのだから。
僕はキツイ時こそ走るようにしています。
走って汗をかけば、結構スッキリしますしね。
あとはとにかくこうやってブログに書くでも良いですし、心の中に溜めないことだと思います。誰かに話を聞いて貰うだけでも少しはラクになるというものです。それでは問題は解決はしませんが、気分がラクになれば少しは明るくなるもんですよ。
僕は３年前、自分も死にたいほど辛かったですし、家族３人殺して自分も死にたいなあとか考えました。そんなことする度胸は有りませんでしたけど。
僕もそれでしばらくまともには走れませんでしたが、走りたい気分は萎えませんでした。ただ、少しでも多く家族と時間を共有するために、帰宅しても走りには行きませんでした。そのかわり、色々な人に話を聞いて貰いましたよ。それで随分とラクになりました。まあ、僕はもともとしゃべりなので、それができたんですけどね。
トイプーロロさんも、誰かに話せれば良いですね。
僕でよければメールででも愚痴こぼしてくれたら良いですよ。
僕は優しく無いかもしれませんけど（苦笑）
今日は誰とも示し合わせずに大阪城公園に行ったら知った顔がいくつも。
その瞬間、昼間の事は忘れてました！
でも、いろいろ考えちゃうんですよね・・。
大殺界だからかもしれません。
ぼちぼち行きます。