京都一周トレイルに行ってきました

京都一周トレイルに行ってきました。街からのアプローチが良くて、トレイルもそこそこ走れるところもあったり、険しさもありで楽しめます。
４年前に行った時はバテバテでしたが、今回は元気にゴールできました。


最初はケーブルに乗って、高度と時間稼ぎ。
楽チン(笑)


道標があるので、安心です。
2回迷いましたが…。


ほどなく延暦寺の境内に入ります。


京都市街が一望です。反対側は琵琶湖が見えました。


北山杉の木立の中を気持ち良く走ります。


ランニングクラブの友達と一緒に行きました。かけがえのない友達です。


この日一番の笑顔。



叡山電鉄鞍馬駅がゴールです。



走行距離は２０キロ。後半はほとんど歩きましたが、５時間動き続ける有酸素運動と、不整地を歩いて体幹の強化ができたと思います。


銭湯で汗を流したけど、着替えを忘れて、再びランニングウェアを着るという失態…。(肌着は持ってました)


閉めは焼き肉でがっつり。
おしゃれで安くておいしかったです。