とくしまマラソンまで約１ヵ月

トラック１００周マラソンが終わって、だらっと１週間が経ってしまいましたが、今日やっと重たい腰が上がって、ジムで軽く汗を流してきました。

マラソンを上達させるため、脚力不足の課題は、来シーズンに向けて改めて考えるとして、とりあえず、目前のとくしまマラソンで最善を尽くすように頑張りたいと思います。

今週木曜日は、パーソナルトレーニングがあるので、早速、脚力不足を相談してみようと思ってます。でも、柔軟性向上が主の目的なので、２つのことを同時に求めて行けるのかどうか心配しています。


土曜日は、「あっとランナー」がコーチをしてくれるマラソン講習会が、服部緑地公園であるので、それに参加します。走力別に色々と内容が充実していて面白そうです。

あっとランナー


日曜日は、ブルーミングの練習会で２０キロのLSDが予定されてます。LSDって１人でしかやったことないので、仲間と走れる分、モチベーションも上がって楽しく練習できそうです。

今週は盛りだくさんですが、とくしまマラソンに向けて、良い練習、良い気合い入れになりそうです。